Ruang Bercakap


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


untuk kamu yang membutuhkan ruang berkeluh kesah. coba katakan dan ceritakan semuanya, maka kamu akan tenang. karna kamu tidak akan pernah merasa sendiri.
pfp? curhat? medpart? contact us
@ruangbercakap_bot

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Untuk lebih lanjut , dan ingin sekedar singgah dan meluangkan masalah atau sekedar ingin seru seruan, pc @ruangbercakap_bot , see u


"tapi kak ,aku udh berjuang , udh berdoa ,tpi blm di kabulin sm yg diatas" hei , doa mu pasti terdengar oleh sang pencipta, dan pasti dikabulkan tapi bukan sekarang, sudah direncanakan dengan matang hanya untuk dirimu semata , bukan sekarang, tpi akan terlaksana di masa yang akan datang, jangan begitu negative thinking dengan tuhan , karena tuhan sudah menulis rencana untukmu, dan itu sangat baik untukmu, teruslah berdoa ,disanding dengan usaha


Untuk kalian yang merasa "aku tidak berguna disini" dan "aku tidak ada manfaat disini" hei, buka matamu sekarang, semua manusia yang diciptakan pasti ada bergunanya ,kalian lebih spesial dri binatang, dan semua hewan yang diciptakan mempunyai manfaat, jangan merasa kamu tidak ada guna dan kamu menyerah begitu saja ,buktikan ke mereka , kamu bisa! "susah kak ,udah terlanjur kecewa udh terlanjur mikir gtu" , buang pikiran itu sekarang , jadilah lebih baik dari apa yang di ucapkan orang orang tentangmu, mereka tidak tahu apa apa tentang dirimu, mereka hanya bisa menilai , jadi saya harap, kamu bisa bangkit dari semua ini, perjuanganmu tidak akan sia-sia ,bila apa yang kamu perjuangkan memang begitu baik untukmu


Selamat pagi , jangan lupa buat yang sekolah jgn madol , ikut upacara , dan semangat jalani hari dan menantikan hari yang lebih baik esok dan seterusnya


Kami pengurus ch ruang bercakap mengucapkan selamat hari raya idul Adha bagi yang merayakan,jika ada kata-kata kami yang salah,mohon di maafkan di hari ini✨🙏🌙


Uwuw,jadi itu ya gais tentang mood swing hari ini.kalo ada kesalahan maaf ya gais,kalo mau tanya-tanya boleh nih pc ke @ruangbercakap_bot. sekian terimakasih ya!!happy weekend gais,semoga hari kalian menyenangkan🌻🌻🌻


Nah,jika teman-teman merasa mengalami beberapa hal-hal di atas,kalian bisa konsultasi ya atau langsung mencari solusi nya apa aja,supaya mood swing itu ga memengaruhi kegiatan sehari-hari gais!


Kalo tadi itu penyebabnya, Sekarang kita sebutin cara mengatasi nya,banyak kok ya,mulai dari :
-perbaiki pola tidur
-keluar sejenak pada siang hari atau jalan-jalan gitu gais
-konsultasi dengan psikolog,bisa juga curhat sama teman terdekat atau keluarga ya
-rutin berolahraga
-banyak minum air putih
-meditasi dan yoga bisa membantu kalian mengatasi mood swing loh teman-teman.
Dan banyak lainnya lagi ya cara mengatasi mood swing itu.


Saat lapar juga bisa jadi penyebab mood swing loh gais ternyata, kondisi lapar itu bisa membuat seseorang lebih cepat marah,nah saya kalo lagi lapar terus juga dikejar sama pekerjaan rumah,bisa jadi Hulk saya:(,rasanya mau menghilang aja dari dunia😭,siapa nih yg pernah kayak saya:"??


Terus ada hal lain juga yg menyebabkan mood swing,yaitu kondisi psikologis,
Jika perubahan mood terjadi sangat sering, dan perubahannya drastis (dari sangat bahagia, tiba-tiba marah besar, lalu menangis, dan sejenisnya), sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, kalian perlu hati-hati ya teman-teman Karena bisa aja hal tersebut menjadi gejala kondisi psikologis yang kalian ga ketahui. Beberapa kondisi psikologis yang dapat menyebabkan mood swing, di antaranya meliputi bipolar disorder, cyclothymic disorder, major depressive disorder, dan masih banyak lagi.


Nah selanjutnya itu adalah stress,banyak banget nih hal yang kadang bikin stress,mulai dari pekerjaan, hubungan pribadi,pertemanan,keluarga,masalah keuangan,dan pokoknya banyak deh yang bikin stress,Nah, kalau kita lagi stress, hal-hal yang sepele pun menjadi sulit untuk dilakukan, ya? Lapar tapi malas makan, mau tidur tapi deadline menanti, dan ga ada waktu untuk beristirahat. Alhasil, tubuh kita akan berada pada kondisi yang tidak optimal sehingga mood terpengaruh dan membuat kita uring-uringan.


Mulai dari yang paling umum ya,PMS.wadiwaaww,bukan hal yang baru ya kalo saat perempuan PMS tuh moodnya tiba-tiba berubah.jadi itu karena ada perubahan keseimbangan pada hormon gais,yang juga akan memengaruhi produksi hormon endorphin, serotonin, serta hormon lainnya yang menentukan mood. nah makanya ituu, perempuan kalo lagi PMS itu sensitif bangeeeet.siapa nih yang sering?wkwk


Banyak hal yang tiba tiba bikin mood berubah,apa aja? yuk sini kita sebutin


Nah kita kan udah sering dengar istilah mood swing,tapi tau ga artinya apa?jadi mood swing itu istilah yang diberikan pada perubahan mood atau perasaan secara mendadak tanpa alasan yang siginifikan. Biasanya nih, orang-orang yang kerap mengalami mood swing akan dijuluki dengan panggilan moody .ga asing kan sama moody?pasti banyak juga nih yang moody-an,saya juga pernah kok mengalami mood swing,gada alasan apa-apa tiba-tiba pengen nangis aja gitu,mau marah,semuanya tanpa sebab,jadi itu namanya mood swing gais.


Halo gaisss!!!hari ini kita bakal bahas tentang apa itu MOOD SWING.uwuw




Untuk kalian daerah Banten dan sekitarnya yang kena gempa,stay safe dan hati hati,jangan lupa berdoa supaya ga terjadi apa-apa.jaga diri kalian ya


"Hai kalian,selamat malam,jumpa lagi dengan saya,saya yang tidak suka jika kalian mudah putus asa,saya yang benci ketika kalian menyakiti diri kalian sendiri,saya yang masih disini, mendukung kalian hanya dengan kata-kata yang mungkin kalian sudah bosan mendengarnya.kuatkan hati kalian untuk menerima apapun di depan, semua ini sudah di rencanakan,tinggal bagaimana kita yang menjalani"
-🌻


Репост из: SAUDADE//PINNED
saat itu terjadi, rasanya ingin mencaci maki setiap orang yang ada. ingin mengeluh setiap detik pada Sang Pencipta. mengatakan bahwa,
kenapa harus saya?
kenapa cuma saya?
dan, kenapa selalu saya?
ingin berteriak sekeras mungkin tanpa satu orang pun yang dapat mendengar. kau tau, betapa hancurnya saya saat itu. seperti, menangis pun sudah tak mempan untuk menghilangkan rasa sakitnya. beribu-ribu kerikil dilempar secara terus menerus, menimbulkan perih yang teramat dalam.

kau tau, dan siapapun paham, lukanya pasti akan sembuh, namun bekasnya akan selalu terlihat jelas.

—malang 199×


Репост из: pelabuhan rindu.
Selamat datang di pelabuhan rindu. berkenan menyisakan sedikit cerita disini?

t.me/pelabuhanrindu

Показано 20 последних публикаций.

37

подписчиков
Статистика канала