Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Бесплатный курс по Telegram

TGStat Academy создали курс на 3 самых важных урока!
img
реклама

Важно для рекламодателей

Теперь с помощью ИИ можно искать целевые каналы
img
реклама

Сколопендра

Мемы, видео и хорошее настроение здесь
img
реклама

𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

@saintiss
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

—; 𝐼 𝑓𝑒𝑙𝑡 𝑙𝑜𝑣𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑓𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑙 𝑡ℎ𝑖𝑠 𝑡𝑖𝑚𝑒, 𝑦𝑜𝑢'𝑟𝑒 𝑠𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑡ℎ𝑒 𝑜𝑛𝑒 𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒
for others: @enhypennjay & @sradijaya

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 18:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
11 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 18:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
menggelikan, untung lagi ultah.
11 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 18:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: narven. #HAPPYJAKEDAY
alaviyu safira😘😘
11 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 18:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Happy birthday buat Park Sunghoon, dan Park Sunghoon rp-ers. Narven, Arsya cantik, Sankara, dan Idris. Kuenya di makan, jangan di jadiin pajangan

{#𝑆𝑎𝑡𝑎𝑠ℎ𝑖}
37 1 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 15:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Senin, 071220 || 📍Di hatimu, canda

lagi bersihin galeri, nemu video lawas

{#𝑆𝑎𝑑𝑎ℎ𝑎𝑟𝑢}
19 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 08:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
22 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 08:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ ㅤ0:0
Dia tidak mengerti ucapanmu, kamu juga tidak perlu berusaha membuatnya untuk mengerti. Biarkan dia berpikir sendiri atas kemauannya sendiri

{#𝑆𝑎𝑐𝑎𝑟𝑖𝑡𝑎}
21 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 08:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ0:4
Bekantan, berkawan bersama mantan

{#𝑆𝑎𝑐𝑎𝑟𝑖𝑡𝑎}
20 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 08:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ0:3
Ini hati, bukan sembarang tempat yang bisa di berantakkan tanpa di tata kembali seperti semua

{#𝑆𝑎𝑐𝑎𝑟𝑖𝑡𝑎}
20 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
27 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Semoga bermanfaat dan semangat jalani harinya
25 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Dampak-dampak buruk dari overthinking:

a) Menghambat aktivitas sehari-hari
b) Menurunnya selera makan
c) Menyebabkan darah tinggi
d) Memicu ketidakseimbangan hormon
e) Sulit tidur

Cara mengatasinya, mencoba menceritakan masalah yang di alami kepada orang yang di percaya, selesaikan masalah yang lebih mudah terlebih dahulu, menyibukkan diri untuk hal yang bermanfaat, lakukan aktivitas kesukaan, rangkul rasa takut dan selalu tanamkan pada diri kalau semuanya akan baik-baik saja serta yakinlah, apapun hasilnya, itu adalah yang terbaik dan sudah sesuai dengan batas kemampuanmu
25 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2) Overthinking adalah istilah untuk perilaku memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Hal ini bisa dipicu oleh adanya kekhawatiran akan suatu hal, mulai dari masalah sepele dalam kehidupan sehari-hari, masalah besar, hingga trauma di masa lalu, yang membuat orang itu tidak bisa berhenti memikirkannya
24 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Cara untuk menghilangkan panik attack selain menggunakan obat atau terapi bisa juga melalui atur pernapasan. Ajak seseorang yang terkena panik attack bernapas pelan dalam hitungan 10 dengan lambat-lambat. Tawarkan beberapa kata suportif dan penenang seperti "Kamu tidak sendiri, kamu bisa laluin ini" dsb
18 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Berikut ini adalah beberapa gejala yang menyertai serangan panik:

(-)Berkeringat secara berlebihan
(-)Merasa gelisah atau berpikir secara irasional
(-)Mulut terasa kering
(-)Otot menjadi tegang
(-)Merasa sangat takut
(-)Gemetar
(-)Sesak napas
(-)Detak jantung meningkat
(-)Kram perut
(-)Nyeri dada
(-)Mual
(-)Pusing atau pingsan

Faktor utama yang menyebabkan seseorang terkena panik attack yaitu, stress. Lalu ada lagi penyebab lainnya seperti perubahan suasana secara tiba-tiba, misalnya masuk ke lingkungan yang ramai dan penuh sesak. Faktor genetik atau memiliki keluarga dengan riwayat serangan panik. Mengalami trauma atau pengalaman yang membuat diri sangat tertekan. Serta konsumsi kafein, alkohol, dan NAPZA
18 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1) Serangan panik (panic attack) adalah serangan perasaan takut yang terjadi secara mendadak dan tiba-tiba. Kondisi ini biasanya muncul tanpa alasan yang tidak jelas. Serangan panik ini dapat menyerang kapan saja, bahkan ketika sedang tidur.

Penderita serangan panik sering merasa seperti terkena serangan jantung atau akan mati mendadak. Bahkan orang yang mengalami serangan panik bisa mengira dirinya sedang sekarat karena merasa mengalami serangan jantung.

Umumnya serangan panik hanya akan terjadi 1–2 kali dalam hidup seseorang. Meski demikian, beberapa orang dapat mengalami serangan panik berulang. Serangan panik yang terjadi berulang-ulang dan terus-menerus menandakan adanya kondisi lain, yaitu gangguan panik (panic disorder)
23 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

7 Dec 2020, 04:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Selamat pagi. Untuk kamu, si kuat yang siap menghadapi hari. Saya akan memberikan beberapa penjelasan mengenai Panik attack serta rasa overthinking pada seseorang

{ #𝑆𝑎𝑡𝑎𝑠ℎ𝑖 }
23 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

6 Dec 2020, 17:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
24 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

6 Dec 2020, 17:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
by Idris, kang sadboi yang mendarah daging
25 0 0
𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒

6 Dec 2020, 17:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Ken
saya pikir, kamu tidaklah nyata, seperti fatamorgana
saya hanya tau kamu ada, tidak dalam rupa, suara, ataupun yang lainnya

apa maksud semesta sebenarnya?

cerita kita ditulis seperti novel singkat dan memiliki akhir yang saya benci juga akhir yang saya inginkan

apakah saya satu-satunya yang masih menunggu akhir cerita ini?


S u n g h o o n k w —
25 0 0
Показано 20 последних публикаций.

108

подписчиков
Статистика канала