Курс по Telegram от TGStat Academy

Как сделать свой канал прибыльным с нуля?

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб

Реклама в тапалках и MiniApp Telegram

Запусти рекламу на бирже. Оплата за клики или подписки

Статистика Избранное

سلامتی

@salamatiiiiiiiiiiii

Гео и язык канала: Весь мир, Русский

Категория: Telegram

طب سنتی، درمان، آموزش
این کانال باعث‌ شد مردم از رفتن به بیمارستانها و مطب‌ها بی نیاز شوند💉
کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنید 👇
💟 سلامتی
@salamatiiiiiiiiiiii
#خروج

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Весь мир, Русский

Категория

Telegram

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

سلامتی

9 Jan, 23:41

✅ چند تا نکته که باید همه بدونن ‼️

⚠️اگه سردرد داری بدنت احتیاج به سدیم داره :
🗣️پس یکم نمک رو تو آب حل کن و بخور.

⚠️اگه فکر میکنی یکم افسرده شدی :
🗣️بدنت به ویتامین دی نیاز داره.

⚠️ اگه نمیتونی بخوابی بدنت به منیزیم احتیاج داره :
🗣️پس آووکادو بخور.

⚠️اگه انرژی بدنت کم شده آهن لازم داری :
🗣️پس یکم مویز بخور.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 23:41

✅ محققان در پژوهشی دریافتند مصرف تخم مرغ ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. آنان دریافتند خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که حداقل یک تخم مرغ در هفته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که تخم‌ مرغ کمتری می‌خوردند، 47 درصد کمتر بود. البته به این معنی نیست که باید به هر وعده غذایی تخم مرغ اضافه کنید بلکه افراد سالم می‌توانند از یک یا 2 تخم مرغ در روز به‌عنوان منبع پروتئین با کیفیت بالا در یک رژیم غذایی سالم برای قلب لذت ببرند. تخم مرغ منبع بسیار خوبی از کولین، ماده مغذی است که ممکن است با افزایش سن برای سلامت شناختی کلیدی باشد. کولین، ماده مغذی مهم در حفظ یکپارچگی و سیگنال‌دهی سلول‌هاست.
لازم به ذکر است رژیم غذایی مبتنی بر تخم مرغ احتمالا از ابتلا به آلزایمر پیشگیری نمی‌کند بلکه انتخاب انواع غذاها در حد اعتدال برای حمایت از تغذیه کلی سالم مهم است که شامل طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئین کم‌چرب از جمله تخم‌ مرغ، حبوبات، آجیل، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است.

گ

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 23:41

✅‍ #مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

💊قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.

💊قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

💊زینک: با معده خالی

💊امگا٣: بعد از هر وعده غذایی

💊اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

💊ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 23:41

✅اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي

⚡️ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.

⚡️ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

⚡️ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

⚡️ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

⚡️ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

⚡️ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

‼️مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها:
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 23:41

اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟🍋

▫️کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم

▫️خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی

آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان

+ مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

خواص آب زرشک !👌🏻

▫️بهترین دوست کبد و پوست
▫️روشن کننده پوست صورت
▫️مفید در درمان جوش صورت و بدن
▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود:

🔸کاکائو
🔸نوشابه های گازدار
🔸قهوه
🔸سوسيس و كالباس

🔷 مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند .

#Health

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

میوه های بنفش بخورید !🍆

▫️زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، و آلزایمر را کاهش میدهد.

+ همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند !👁

استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی رابهبود واز مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

اگر سردردهای شدید میگیرید، سرکه سیب بخورید !🍎

▫️سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است ضمنا خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف میکند و برای کاهش استرس هم خوب است.

+ یک ق.غ سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید، میتوانید کمی عسل هم در آن بریزید، این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید همچنین میتوانید چای بابونه و چای سبز بنوشید.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

غذای تند بخورید ! 🌶

▫️غذاهای تند، سبب طول عمر میشود
▫️به کاهش وزن کمک میکند
▫️باعث تمیز کردن سینوسها میشود
▫️برای قلب سودمند است
▫️از زخم معده جلوگیری میکند
▫️همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد

+ فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است، کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

✅12 کاری که مواقع بی حالیت می‌تونه انرژیتو فول کنه :

💛1- نور خورشید.
💛2- ورزش کردن.
💛3- غذای مقوی.
💛4- هوای تازه.
❤️5- هنر و خلاقیت.
❤️6- ذهن آگاهی.
❤️7- مدیتیشن و مراقبه.
❤️8- جملات تاکیدی مثبت.
💛9- استراحت و خواب مناسب.
💛10- زندگی در لحظه حال.
💛11- خود مراقبتی.
❤️12- موسیقی فرکانسیک آرامش بخش.

🔴6 کاری که بدون شک حالتو خوب می‌کنه :

🏆1- کیک بپز.
🏆2- پیاده روی کن.
🏆3- کتاب بخون.
🏆4- به پوستت برس.
🏆5- لباس راحت بپوش.
🏆6- افکار امروزت رو بنویس.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

✅ نسخه‌های کاهش درد پریودی

برای کاهش درد پریودی
از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخه‌های زیر رو مصرف کنین:

▫️دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز

▫️استفاده از پیاز و سیر در غذا

▫️دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید

▫️پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا - یا دمنوش کنین)

▫️بادکش گرم هم بسیار مفید هست

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

01:34

تکنیک رفع میکروب، رفلاکس، ورم و هر آنچیزی که مربوط به معدست.

دوقاشق مربا خوری زیره کرمان آسیاب شده
دوقاشق مربا خوری اورگانو آسیاب شده
نیم کیلو عسط اسطوخودوس یا عسل یاسمن یا عسل کنار
همه رو با هم مخلوط میکنی ، هر روز یک قاشق مرباخوری صبح( مهم نیست ناشتا باشی یا نه)
و یه قاشق مربا خوری عصر میل میکنی تا تموم شه.
اولویت قطعا تشخیص پزشک هست اما امپرازول اگر درمان میکرد که تاحالا کرده بود

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

معجون آناناس و زنجبیل و درمان سلولیت !🍍

این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت و تجمع چربی میشود که مشکل 90% خانم هاست.

سایر خواص ؛👇🏻
▫️کاهش وزن
▫️هضم سریع
▫️کاهش التهاب
▫️تقویت سیستم ایمنی

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

💊 داروخانه ی خانگی
(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

⇠ سینوزیت: آناناس
⇠ کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
⇠ یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
⇠ تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ سرفه: عسل
⇠ دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ اگزما: گل همیشه بهار
⇠ گرمی کودکان: شربت آبلیمو
⇠ تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
⇠ سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ سوزش معده: ماست،بادام،لیمو
⇠ سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
⇠ دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ چربی خون: ماست و شوید
⇠ کبدچرب: چای سبز
⇠ بوی بد دهان: جعفری، کرفس
⇠ دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
⇠ قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر

#Health

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

آداب غذایی 👇🏻👇🏻

زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد.

▫️محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_۱۵دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.👌🏻

▫️اگر صددرصد خودتان را سيرکنید وبعدسفره ی غذا را ترک کنيد، بعد از ۱۵ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد.😊

🔻همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود.

1 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

01:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

خواص مفید تخم مرغ آب‌پز!🥚

◽️تخم مرغ در هرم غذایی بالاترین نقطه و مقام اول را داراست که برای بدن انسان مفید میباشد حالا اگر هر روز به مدت یک سال تخم مرغ آب پز بخوریم چه اتفاقی در بدن ما میفته؟ ویدیو بالا رو ببینید (👆)

برای عزیزانتون بفرستید❤️

2 0 0

سلامتی

9 Jan, 08:04

درمان سریع سردرد👇

▫️هر زمان میگرن گرفتید، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار «باز و بسته» کنید، این حرکت باعث میشه خون سرد سریع وارد مغز بشه و این شک حرارتی میگرن رو خیلی سریع رفع میکنه دیگه از سردرد خبری نیست

2 0 0

سلامتی

4 Jan, 01:26

عوامل افزايش‌دهنده خطر دیابت در بارداری !🤰

▫️افزايش قابل توجه وزن
▫️سابقه خانوادگی ديابت
▫️سابقه مرگ بدون توجيه جنين يا مرده‌زایی
▫️سابقه ديابت حاملگی در حاملگی‌های قبلی
▫️سابقه تولد نوزادی كه بزرگتر از حد طبيعی برای سنش بوده است
▫️چاقی«خصوصا زنانی كه چاقی شكمی دارند، شبيه سيب»

+ تشخيص بر مبنای آزمايش قندخون بين هفته‌های ۲۴_۴۸ حاملگی در خانم‌هایی كه قبلا سابقه ديابت نداشته‌اند، صورت می‌گيرد

13 0 0 1

Показано 20 последних публикаций.

2 276

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

. ⚠️ گوش درد داری 😩⁉️ ➖ یک‌ حبه درشت سیر(ریز نباشه که داخل گوش فرو نره) رو با پوست روش داغ کنید ...

✅ لیست هورمون های جالب بدن ما 🙂 ملاتونین 😙 خواب شماست 🙂 اندورفین 😙 بی حس کننده طبیعی بدن شماست...

⭕️درمان از بین بردن کسالت و بی حالی 👇 📚کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل د...

: 📌خطرات نگه داشتن ادرار⚠️ ➖ مثانه فقط حجم معینی از ادرار رو میتونه تو خودش نگه داره و زمانی که ...

🔴 برا رشدابرو چه روشی را توصیه میکنید؟ 🔸 علت اصلی ریزش ابرو عفونت یکی از اخلاط است که می‌تواند ...