❏ 9 TIPS DIET “EAT CLEAN” ❏
– part 2 –
🥕 • makan malam kalau boleh sebelum jam 8 malam .
🥕 • buah buahan yang terbaik untuk diet ni ialah tembikai , nenas , epal hijau dan jambu batu . jangan letak serbuk asam pulak . ada gula dalam tu .
🥕 • sebelum tidur boleh makan sepotong atau sebiji buah buahan .
🥕 • hari sabtu dan ahad waktu pagi pergi jogging atau berbasikal selama 30 minit hingga 1 jam .
– part 3 coming soon –
– part 2 –
🥕 • makan malam kalau boleh sebelum jam 8 malam .
🥕 • buah buahan yang terbaik untuk diet ni ialah tembikai , nenas , epal hijau dan jambu batu . jangan letak serbuk asam pulak . ada gula dalam tu .
🥕 • sebelum tidur boleh makan sepotong atau sebiji buah buahan .
🥕 • hari sabtu dan ahad waktu pagi pergi jogging atau berbasikal selama 30 minit hingga 1 jam .
– part 3 coming soon –