Випадково натрапила на духовний журнал. Ділюсь з вами 👇🏼

«Як користуватися цим духовним журналом

Він призначений для того, щоб надихати і допомагати вам відстежувати вашу духовну рутину та цілі.

РЕСУРС 1
Шаблони мислення та обмежуючі переконання. Важливо, щоб ви заповнили цей розділ першим.
Це дійсно допоможе розвіяти будь-які невизначеності і підтримає вашу мотивацію використовувати цей щоденник щодня протягом принаймні кількох тижнів.
РЕСУРС 2
Мантри. напишіть свої власні мантри, щоб використовувати їх протягом дня, або скористайтеся рекомендованим списком (у файлі є посилання)
РЕСУРС 3
Трекер медитації та аркуш для роздумів. Дуже важливо використовувати їх, щоб ви могли відстежувати свій прогрес. Це формує у вас звичку до послідовної медитації.
РЕСУРС 4
Ведення щоденника: надано чисті сторінки для запису всіх думок, а також щоденник сновидінь, щоб записати будь-які важливі сни або допомогти вам усунути блокування, щоб провести день більш продуктивно»