(Поиск админов)𝓢𝓱𝓲𝓯𝓽𝓒𝓯 𝓷 𝓭𝓪𝓲𝓵𝔂

Измените свою реальность с помощью звука сердцебиения. Найдите на YouTube запись сердцебиения и слушайте ее, лежа в постели. Представьте кого-то из своего альтернативного мира и себя, засыпающего у него на груди. Пока засыпаете, повторяйте про себя аффирмации, а затем откройте глаза, чтобы войти в альтернативную реальность.
(Во время выполнения этого упражнения у вас может возникнуть ощущение падения, и это хороший знак! Падение означает, что вы погружаетесь в состояние глубокого расслабления)

Если вы не знаете, куда можно зашифтиться или вы хотите новую жр, то этот список может вам помочь

Я сама этим пользуюсь, очень даже здорово, минус только в том, что долго надо думать персонажей и сюжет

Думаю, это будет очень интересно, но лучше не шифтиться на время больше года

Нормально для новичков но всё-таки скучновато, на долго лучше не шифтиться

Особенно если например это майн или что-то подобное, в какую-то страшную новичкам не советую

Немного похоже на первый пункт

Пока меняйте реальность...
Измените реальность во сне с помощью метода "подушки". Опишите, какой вы хотите видеть свою желаемую реальность, как можно подробнее. Затем положите этот сценарий под подушку и спите на нем не менее 8 часов. Проснувшись, вы автоматически окажетесь в желаемой реальности.

Представьте, как вы погружаетесь в желаемую реальность.
Представьте, что вы растворяетесь в своей идеальной реальности. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы находитесь в своей идеальной реальности. Повторяйте про себя аффирмации и считайте от 1 до 100. Визуализируйте, как все ваше тело растворяется в вашей идеальной реальности, а затем откройте глаза.

Это один из популярных и простых способов переключения! Лягте в постель и расслабьте все тело, считайте от 100, все время вдыхая и выдыхая. Во время счета сосредоточьтесь на желаемой реальности. Когда вы досчитаете до 1, сосредоточьтесь на том, чтобы войти в свою желаемую реальность и побыть там какое-то время, чтобы изменить свою реальность

Закрой глаза, представь как ты сидешь на мокрой от росы поляне, сильный ветер развивает твои волосы, ты проводишь рукой по мокрой траве и чувствуешь запах травы, вокруг звук сверчков, эхом отдающийся в унисон смешавшийся со свистом ветра.