напоминаю что вам не стоит чувствовать вину за то что вы ничего не делаете. чаще всего это происходит как раз из-за проблем с менталкой
иногда скипать и не сдавать домашку – ок
не заниматься своими хобби – ок. пусть, вам, вероятнее всего грустно и хочется приступить к ним снова. я искренне надеюсь, что вы сможете это сделать через время
и "не проводить время продуктивно" – ок. потому что вам нужно порой отдохнуть