У Яндекс геолокации есть опция: разрешить отслеживание гео-позиции.
Пришла ассоциация, что как хорошо бы стать таким приложением по отношению к себе. Каждое утро, в геолокации - «постель»,«транспорт», «работа» РАЗРЕШИТЬ себе чувствовать, а не только отслеживать геопозицию. Своего рода маячок. А «где я сейчас в мыслях», а «что в моей реальности происходит», и что я «чувствую по отношению к ней»? И так каждый день.
И знаете ещё что поняла, ИДЕАЛЬНОГО НЕТ. Всё, что мы чувствуем (тревогу, злость, грусть, радость, тоску, безмятежность, апатию, беспомощность, сопротивление, безопасность, возмущение и т.д) - это НОРМАЛЬНО
Важно признавать своё состояние КАК ЕСТЬ. Довериться всему, что происходит внутри. Включить «Я-есть»
Да, на это нужно ВРЕМЯ, но тогда оставшееся время будет работать на вас☝🏼
Пришла ассоциация, что как хорошо бы стать таким приложением по отношению к себе. Каждое утро, в геолокации - «постель»,«транспорт», «работа» РАЗРЕШИТЬ себе чувствовать, а не только отслеживать геопозицию. Своего рода маячок. А «где я сейчас в мыслях», а «что в моей реальности происходит», и что я «чувствую по отношению к ней»? И так каждый день.
И знаете ещё что поняла, ИДЕАЛЬНОГО НЕТ. Всё, что мы чувствуем (тревогу, злость, грусть, радость, тоску, безмятежность, апатию, беспомощность, сопротивление, безопасность, возмущение и т.д) - это НОРМАЛЬНО
Важно признавать своё состояние КАК ЕСТЬ. Довериться всему, что происходит внутри. Включить «Я-есть»
Да, на это нужно ВРЕМЯ, но тогда оставшееся время будет работать на вас☝🏼