*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[🚶🏻]➸المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من:
*❶► أمراض القلب.*
*❷►السكر.*
*❸► الكآبه.*
*❹► ضغط الدم.*
*❺► الكولسترول.*
*❻► ويساعد في انقاص الوزن.*
🔚
@sssttxx
ـ〰〰〰〰〰
*[🚶🏻]➸المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من:
*❶► أمراض القلب.*
*❷►السكر.*
*❸► الكآبه.*
*❹► ضغط الدم.*
*❺► الكولسترول.*
*❻► ويساعد في انقاص الوزن.*
🔚
@sssttxx