Впервые сделали адекватную проходку в силовом троеборье: присяд, жим, тяга.
Мои результаты таковы:
Присяд - 105 кг
Жим лёжа - 80 кг
Становая тяга (сумо) - 115 кг
Общая сумма - 300 кг
P.S.
Всегда тяну только в сумо, т.к. не очень хочу ещё сильнее напрягать поясницу.
Возможно, я бы мог взять чуть больший вес на тягу и присяд, но тогда бы очень сильно пострадала техника (которая и сейчас не самая идеальная).
Зато есть у чему стремиться)
@egor_strygin