Репост из: Министерство здравоохранения ЛНР
Рекомендации для холодного времени года:
🟢Используйте плотный питательный крем с церамидами, маслами и жирными кислотами. Наносить его лучше за 20-30 минут до выхода.
🟢Увлажняющий тоник-спрей поможет справиться с сухостью в течение дня. Наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу.
🟢CICA-крем – SOS-средство при повреждении кожи. Помогает заживлению и снятию воспаления.
🟢В рацион питания стоит ввести продукты, богатые качественными жирами: авокадо, красная рыба, орехи.
🟢Осенне-зимний период – идеальное время для внедрения средств с ретинолом. Ретинол способствует обновлению кожи, но процесс адаптации к нему может сопровождаться шелушением и покраснением. Важно использовать ретинол в низкой концентрации и соблюдать принцип "ретиноевой лестницы"( в первые две недели средство нужно наносить раз в три дня, в третью и четвертую недели – раз в два дня и с пятой недели – каждый день).
🟢В холодное время года можно также использовать средства с кислотами, но убедитесь, что они сочетаются с ретинолом.
Важно: Ретинол противопоказан беременным и кормящим женщинам.
❗️Предупредите пациента, что использовать средства с активными компонентами стоит только после консультации со специалистом.
🟢Используйте плотный питательный крем с церамидами, маслами и жирными кислотами. Наносить его лучше за 20-30 минут до выхода.
🟢Увлажняющий тоник-спрей поможет справиться с сухостью в течение дня. Наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу.
🟢CICA-крем – SOS-средство при повреждении кожи. Помогает заживлению и снятию воспаления.
🟢В рацион питания стоит ввести продукты, богатые качественными жирами: авокадо, красная рыба, орехи.
🟢Осенне-зимний период – идеальное время для внедрения средств с ретинолом. Ретинол способствует обновлению кожи, но процесс адаптации к нему может сопровождаться шелушением и покраснением. Важно использовать ретинол в низкой концентрации и соблюдать принцип "ретиноевой лестницы"( в первые две недели средство нужно наносить раз в три дня, в третью и четвертую недели – раз в два дня и с пятой недели – каждый день).
🟢В холодное время года можно также использовать средства с кислотами, но убедитесь, что они сочетаются с ретинолом.
Важно: Ретинол противопоказан беременным и кормящим женщинам.
❗️Предупредите пациента, что использовать средства с активными компонентами стоит только после консультации со специалистом.