🔵 #ترک_خودارضایی
⚡️برای مبارزه با شهوت، دو راه پیش رو داریم :
⚜1.پیشگیری ⚜2.درمان
🌀پیشگیری👇🏻
☑️مسلماپیشگیری بهتر از درمانه…😊
💬✍🏻 در پیشگیری، کافیه رو چشم و گوشت یه پرده‌ای بکشی که هر چیزیرو نبینه🙈و نشنوه🙉...
♻️فرمولشم اینه :
🔅کنجکاو به دیدن نباش(خودتو به کوری بزن)😑
🔅اگه دیدی دوباره نبین⛔️
🔅اگه دوباره دیدی👀بهش فکر نکن🤔❌
🔅اگه فکر کردی فرار کن از موقعیت🏃🏻
🔅اگه فرار نکردی بر نگرد اصلا و دوباره نبین😡❌
🔅اگه برگشتی و خواستی برگردی یاد جهنم باش🔥😖
🔅اگه جهنم رو هم فراموش کردی بدون فاسقی😥 (فاسق=گناهکار😞)
🔵 #ترک_خودارضایی
🔆درمان
💬✍🏻درمان یعنی همون جاییکه شهوت کل وجودتو گرفته🔥 اگه نتونی پیشگیری کنی به این مرحله میرسی که درمان شهوت حداقل 2 ساعت و حداکثر 8 ساعت زمان میبره.😓
🖲شما چون از گوش و چشمت مراقبت نکردی الان شهوتی شدی و باید این کارهاییکه میگمو انجام بدی.👇
🔆1. از چیزایی که وسوست میکنه فاصله بگیر و تموم پلهای پشت سرتو خراب کن(یعنی از هر چیزی که وسوست میکنه دور شو❌) البته سخته😥ولی باید تحمل کنی.مطمئن باش بعدش اروم میشی😉
🔆2. وقتی مرحله یکو انجام دادی میمونه تفکراتت...🤔 شما هنگام شهوت تفکراتت رو از دست میدی و نمیتونی درست فکر کنی و شهوت ول کنت نیست❕در این شرایط :👇🏻
🔹لباستو کم کن...
🔹برو یه جای خنک...
🔹موزیک آرامش بخش گوش بده🎻
🔹ورزش کن…
🔹انقدر ورزش کن که به نفس نفس بیوفتی👌🏻
🔹از تنهایی دوری کن و برو تو جمع❕
☑️و در آخر هم اگه تفکرات منفی داشتی و یه سری تصاویر از جلو چشات مدام رد میشه سعی کن از فرمول پرش افکار استفاده کنی..⚡️
🌀یعنی بلافاصله وقتی فکرش اومد به سرت سریع به چیز دیگه ای فکر کن یا ذکر بگو :
✨لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم✨
🌹لا اله الا الله/صلوات🌹
🎗این ذکرا معجزه میکنن و شهوتتو از بین میبرن فقط کافیه که بخوای😉
#ترک_گناه_۱۰۰ 💯
#ما_میتونیم 👊🏻
💪 @Tarkegonah100
⚡️برای مبارزه با شهوت، دو راه پیش رو داریم :
⚜1.پیشگیری ⚜2.درمان
🌀پیشگیری👇🏻
☑️مسلماپیشگیری بهتر از درمانه…😊
💬✍🏻 در پیشگیری، کافیه رو چشم و گوشت یه پرده‌ای بکشی که هر چیزیرو نبینه🙈و نشنوه🙉...
♻️فرمولشم اینه :
🔅کنجکاو به دیدن نباش(خودتو به کوری بزن)😑
🔅اگه دیدی دوباره نبین⛔️
🔅اگه دوباره دیدی👀بهش فکر نکن🤔❌
🔅اگه فکر کردی فرار کن از موقعیت🏃🏻
🔅اگه فرار نکردی بر نگرد اصلا و دوباره نبین😡❌
🔅اگه برگشتی و خواستی برگردی یاد جهنم باش🔥😖
🔅اگه جهنم رو هم فراموش کردی بدون فاسقی😥 (فاسق=گناهکار😞)
🔵 #ترک_خودارضایی
🔆درمان
💬✍🏻درمان یعنی همون جاییکه شهوت کل وجودتو گرفته🔥 اگه نتونی پیشگیری کنی به این مرحله میرسی که درمان شهوت حداقل 2 ساعت و حداکثر 8 ساعت زمان میبره.😓
🖲شما چون از گوش و چشمت مراقبت نکردی الان شهوتی شدی و باید این کارهاییکه میگمو انجام بدی.👇
🔆1. از چیزایی که وسوست میکنه فاصله بگیر و تموم پلهای پشت سرتو خراب کن(یعنی از هر چیزی که وسوست میکنه دور شو❌) البته سخته😥ولی باید تحمل کنی.مطمئن باش بعدش اروم میشی😉
🔆2. وقتی مرحله یکو انجام دادی میمونه تفکراتت...🤔 شما هنگام شهوت تفکراتت رو از دست میدی و نمیتونی درست فکر کنی و شهوت ول کنت نیست❕در این شرایط :👇🏻
🔹لباستو کم کن...
🔹برو یه جای خنک...
🔹موزیک آرامش بخش گوش بده🎻
🔹ورزش کن…
🔹انقدر ورزش کن که به نفس نفس بیوفتی👌🏻
🔹از تنهایی دوری کن و برو تو جمع❕
☑️و در آخر هم اگه تفکرات منفی داشتی و یه سری تصاویر از جلو چشات مدام رد میشه سعی کن از فرمول پرش افکار استفاده کنی..⚡️
🌀یعنی بلافاصله وقتی فکرش اومد به سرت سریع به چیز دیگه ای فکر کن یا ذکر بگو :
✨لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم✨
🌹لا اله الا الله/صلوات🌹
🎗این ذکرا معجزه میکنن و شهوتتو از بین میبرن فقط کافیه که بخوای😉
#ترک_گناه_۱۰۰ 💯
#ما_میتونیم 👊🏻
💪 @Tarkegonah100