Sehrli affirmatsiyalar

Anglashimiz kerak bo'lgan ma'nolarni @RRdiamond ga yozishiz mumkin.

Bugun bitta psixologni instagram sahifasida tasodifan -"Erni xiyonatiga sabab ayol emas, erni genetikasi otasi yoki onasi yani qonida shunaqa xiyonat qilishga moyillik borligi uchun,- deb video qo'yganini ko'rib qoldim. Balki u psixolog uchun bu to'g'ridir. Lekin man shaxsan hayotiy tajribamdan kelib chiqib ayol rivojdan orqada qolganligida deb bilaman. Agar siz xiyonatni erizni ota onasiyu qonidan deb bilsez bu yana mas'uliyatni bo'yniga olmaslik va aybdor qidirishga kiradi. Aybdor izlagan odam hech qachon rivojlanmaydi. Kasbim yuzasidan ko'p insonlar bilan muloqot qilaman.Ba'zi ayollar shunchalik darajada o'zini hurmat qilmaydiki, kaltaklaydigan, xaqorat qiladigan er bilan qandaydir moddiy narsalar uchun yashashni davom ettiradi. O'ziga xiyonat qilgan ayolga er ham bemalol xiyonat qiladi chunki ketolmasligini biladi. Siz qadrizni biling boshqalar shunga qarab muomala qiladi. Faqat siz hayotizni o'zgartirolasiz. Masuliyatni bo'ynizga oling va ruhiy, biologik, va jamiyatda bir pog'ona rivojlaningchi ko'ramiz keyin o'sha xiyonatkor eriz nima qilarkan. Hamma atrofizda parvona bo'ganda o'zini qanday tutarkan.

@theaffirmationuz

Assalom alaykum azizlarim sizlarga bugun eng zo'r ishlaydigan affirmatsiyani o'rgataman bu tanlov qonuni asosidagi affirmatsiya 1 oy davomida anglab takrorlab yursez o'zgarishlar sizni ko'p kuttirmaydi.

" Man oson va yengil hayotni tanlayman"

Har kuni shu so'zlarni takrorlab tasavvur qiling sizga borliqdan pullar kelayotganligini, hamma ishlariz muammoli vaziyatlariz hal bo'layotganini tasavvur qiling

Post yoqqan bo'lsa do'stlarinizga ulashing❤️❤️❤️
@theaffirmationuz

​​🔆 Hayotdan, ichingizda mavjudini va o'zingizdan tarqatayotganingizni olasiz.

Tasavvur qiling, ko'zgu qarshisida turibsiz. Agar ko'zguda dushmanlik, jaxl, tanqid va norozilik qiyofalarini ko'rishni hohlamasangiz - unda unga shunaqa qiyofalarni yubormang.

Muhabbat kerakmi - seving. Yordam, g'amho'rlik va e'tiborga muhtojmisiz - o'zingiz ham yordam bering, g'amxo'rlik qiling, ichingizda odamlarga samimiy qiziqing.

Doimo olish ilinjidan voz keching, uni berish ilinjiga almashtiring, va evaziga ololmayotganingizni olasiz.

@theaffirmationuz

#RUHIYAT

💡 Energiya

Ushbu element shaxsiyatingizda birinchi o'rinda turishi lozim. Sababi hayotda bu eng muhimi. Energiyasiz rivojlana ololmaysiz.

Agar yetarlicha uxlamasangiz, charchoq sizni bilim olishga qo'ymaydi.
Agar munosabatlaringiz og'ir, murakkab bo'lsa, o'y-hayollaringiz u bilan band bo'ladi.

Agar shaxsiy ijodkorlik salohiyatingiz ustida ishlamasangiz, g'oyalaringizni birlashtira olmaysiz.
Agar miyangiz nima bilandir o'ta band bo'lsa, masalan, xaqiqiy nimanidir o'rganish o'rniga, kelajagingiz haqida xavotirlansangiz, juda ko'p aqliy energiyangizni bekorga sarflab yuborasiz.

#RUHIYAT

✍ Psixologning qaydlari

1. Agar sizga sizni hech kim yaxshi ko‘rmaydigandek tuyulsa, aslida siz o‘zingizni yetarlicha yaxshi ko‘rmaysiz.

2. Atrofdagi hamma narsa g‘ashingizga tega boshlasa, demak o‘zingizdagi nimadandir norozisiz.

3. Qachonki kimdandir hafa bo‘lsangiz, siz o‘sha odamdan emas, balki undan kutgan umidlaringiz amalga oshmaganidan hafa bo‘lasiz.

4. Agar baxtli bo‘lishim kimgadir bog‘liq deb o‘ylasangiz demak yetarli darjada erkin, mustaqil emassiz.

5. Negativ hayotdan, pozitiv hayotga tez o‘tishning eng yaxshi yo‘li o‘zingizdagi bor narsalarga shukur qilishdir.

6. Sevgi talab qilinmaydi, so‘ralmaydi. U shunchaki tuhfa etiladi.

7. Kim bilandir dardingizni bo‘lishsangiz u ikki marta kamayadi. Quvonchingizni bo‘lishsangiz u ikki marta ko‘payadi.

ПСИХОЛОГИЯНИНГ АСОСИЙ ҚОИДАЛАРИ


1. ОЙНА ҚОИДАСИ
Менинг атрофимдаги инсонлар – менинг аксим.
Улар менинг, кўпинча ўзим англамаган ҳолда, шахсиятимнинг хусусиятларини акс эттиради. Мисол учун, агар кимдир менга қўпол муносабатда бўлса, унда мен буни хоҳлаяпман ва бунга йўл кўйиб беряпман. Агар кимдир мени яна ва яна алдаган бўлса, демак, мен дуч келганга ишонишга мойилман. Шундай қилиб, ҳеч кимдан хафа бўлолмайман.


2. ТАНЛАШ ҚОИДАСИ
Менинг ҳаётимда содир бўлаётган барча нарсалар, ҳодислар - ўз танловимнинг натижаси эканини англаяпман. Ва агар бугун мен зерикарли одам билан мулоқот қилаётган бўлсам, мен ўзимни зерикарли
деб биламан. Ёмон ва жахлдор инсонлар йўқ - бахтсиз инсонлар бор. Агар мен уларнинг муаммоларини бартараф қилсам, демак, менга бу ёқади. Шундай қилиб, даъво қилиш учун ҳеч ким йўқ. Мен, ўзим билан содир бўлаётганган ҳамма нарсанинг сабабчисиман. Ўз тақдиримнинг муаллифи ва яратувчиси - мен ўзимман.


3. ХАТО ҚОИДАСИ
Мен хато қилишим мумкинлигига қўшиламан.
Менинг фикрим ёки ҳаракатларимни, бошқа инсонлар ҳар доим хам тўғри деб ҳисоблашлари шарт эмас. Ҳақиқий дунёда нафақат қора ва оқ, балки оч кулранг ва тўқ оқ ранглар ҳам бор. Мен ИДЕАЛ эмасман, мен шунчаки яхши инсонман ва хато қилиш ҳуқуқига эгаман. Энг муҳими - уни тан олиш ва вақтида тузатиш.


4. МУВОФИҚЛИК ҚОИДАСИ
Менга мос бўлган ва менга муносиб, кўп ҳам эмас, кам ҳам эмас, инсонлар билан муносабатлар, иш ёки пул бўладими, менда айнан шу нарса ва айнан шу миқдорда бор. Агар мен инсонни тўлиқ севмасам, бу инсон мени жуда яхши кўришини талаб қилиш жуда кулгили. Шундай қилиб, менинг барча даъволарим маъносиздир. Шу билан бирга, мен ўзимни ўзгартиришга қарор қилсам - атрофимдаги инсонлар ҳам ўзгаради (яхшироқ томонга)


5. ҚАРАМЛИК ҚОИДАСИ
Ҳеч ким менга ҳеч нарса қарздор эмас.
Аҳир мен, ҳар бир кишига, қўлимдан келганича, фидокорона ёрдам бера оламан.
Ва бу мен учун қувонч. Яхши бўлиш учун кучли бўлиш керак.
Кучли бўлиш учун, мен ҳамма нарсани қила оламан деб ишонишим керак.
Ва ишонаман! Лекин "ЙЎҚ!" дейишни хам билиш керак.


6. МАВЖУДЛИК ҚОИДАСИ
Мен ҳозир ва шу ерда яшаяпман.
Ўтмиш йўқ, негаки ҳар бир кейинги сония ҳозирги кунга тўғри келади. Ҳеч қандай келажак йўқ, негаки у ҳали йўқ. Ўтмишга боғланиш депрессияга олиб келади, келажак учун ташвишланиш безовталикни туғдиради. Мен ҳозирги замонда яшаётиб, мен ҲАҚИҚИЙМАН. Хурсанд бўлишим учун сабаб бор.

__
7. ОПТИМИЗМ ҚОИДАСИ
Биз ҳаётдан нолиб ўтиргунимизча, у ёнимиздан ўтиб кетади.
Кўзларим кўряпти, оёқларим юряпти, қулоқларим эшитяпти, юрагим ишлаяпти.
Руҳим қувонади.
Менинг фитнесим - қуёшли ёз, ўтлоқ ва дарё. Токи мен харакат қилар эканман, токи шамол теримни овлар экан - мен яшаяпман. Телевизорни томоша қилаётиб, диванда ётганимда ёки дўстларим билан мулоқот қилсам - мен бу ерда эмасман, балки бошқа дунёдаман.