в минуты своей слабости или плохого самочувствия, возьмите омовение, помолитесь, а после откройте любимые суры и читайте их в тишине, осмысливая каждый аят. если не умеете читать на арабском, просто поставьте спокойное чтение.
не знаю поможет ли вам, но это моя панацея — личный способ восстановления сил и энергии.
не знаю поможет ли вам, но это моя панацея — личный способ восстановления сил и энергии.