Telegram-канал "Post" — @tibbiyrek

Post

6 Oct 2023, 07:07

❓Қора седана ёғи аёллар учун қандай аҳамиятга эга?

✅ Қора седана ёғини аёл жинсий тизимининг яллиғланиш-инфекцион ва онкологик касалликларида, ҳайз циклининг бузилишида, бепуштлик, мастопатияда қўллаш фойдалидир.

✅ Лактация даврида аёлларга қора седана ёғи истеъмол қилиш кўкрак сутини кўпайтириш мақсадида тавсия этилади.

✅ Бундан ташқари, кўкрак учидаги ёриқлар тузалишини тезлаштириш учун унинг ёғини суртиш мумкин.

✅ Қора седана ёғида фитоестрогенлар мавжуд бўлиб, у гормонал мувозанат бузилиши ҳолатида фойдали бўлиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

1 0 0

Post

6 Oct 2023, 06:01

🍑 Ўрик данагининг қон босимига фойдаси бисёр.

✅ Сизни қон босими кўтарилиб қийнаса ва тез-тез юрагингиз қинидан чиққудек урса, шунингдек, бошингиз оғирлашиб айланса, сизга ўрик данаги ёрдам беради.

✅ Бир ҳовуч данакни сувга солиб, қайнатинг ва ҳар 10 дақиқада эски сувни тўкиб, устига янгисини қуйиб туринг. Шу усулни уч марта бажаргач, қайнатилган данакларни бир неча қисмга (5-6 тадан) ажратиб, ҳар бир қисмни эрталаб оч қоринга чақиб истеъмол қилинг.

💥 Бажарилган оддийгина бу усулдан сўнг қон босими сизни қайтиб безовта қилмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

6 Oct 2023, 05:36

📌 Зира ва кўк чой қон босимини меъёрлаштиради.

🩺 Қон босими юқори бўлган беморлар учун қуйидаги усулни тавсия қиламиз.

🫖 Кичкина чойнакка 1 чойқошиқ зира, 1 чойқошиқ кўк чой соламиз ва устидан қайнатилган сув қуямиз.

✔️ Бу дамлама 10 дақиқа тиндириб қўйгач, у чой ўрнида истеъмол қилинади. Муолажа давомийлиги бир ой.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

6 Oct 2023, 05:33

Кечаги чойни( бир кун туриб қолган) асло ичманг!

✅ Гап шундаки, чойни "свежий" холатда ичиш керак. Агар, билиб ёки билмасдан, бир кун туриб қолган, эски чойни ичсангиз, сизда ошқозон, ичак ва жигар билан боғлиқ жуда оғир касалликлар ривожланади.

✅ Сабаби, эски чойда, кислород ёрдамида, бактерия ва хар хил микроблар пайдо бўлади ва улар айнан биз айтиб ўтган органларни ишдан чиқаради...

✅ Японияда, бир кунлик эски чойни, илон захридан зарарлироқ деб тан олинган. Хулоса ўзингиздан...

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

1 0 0

Post

6 Oct 2023, 05:28

Болаларга бедана тухуми беринг!

🔹Педиатрлар болаларга бедана тухумларидан фойдаланишни маслаҳат беришади, уларга деярли аллергия бўлмайди, бу айниқса ёш болалар учун жуда муҳимдир. Уч ёшгача бўлган болаларга кунига иккитадан кўп бўлмаган, ўн ёшгача эса учта тухум истеъмол қилиш тавсияларига амал қилишингиз керак.

🔸Катталар кунига 5 дан ортиқ бедана тухумини истеъмол қилиши мумкин, бу битта товуқ тухумининг вазнига тенг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

1 0 0

Post

6 Oct 2023, 05:23

✅ Бир кишига кунига қанча стакан сув керак бўлади.

Ушбу керакли маълумотни сақлаб олинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

1 0 0

Post

6 Oct 2023, 05:20

❓Қандай қилиб бўёқларсиз оқарган сочлардан қутилиш мумкин?
⠀
✅ Усул жуда тез ва самарали. Сиз ҳам буни синаб кўришингиз керак!

Керак бўлади:⠀
➖бир қошиқ асал
➖бир қошиқ кастор ёғи
➖бир қошиқ коняк
➖тухум сариғи
⠀
✅ Қўллаш усули: Беш дақиқа давомида соч илдизларига суртинг ва пакетли шляпа кийинг! 2-3 соатдан сўнг Шампун билан ювинг!
⠀
✅ Ҳафтада икки марта бажаринг. 3-4 процедурадан сўнг сиз натижани кўрасиз!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 19:38

Мохито тайёрлашни оддий усули.

✅ Уйда тайёрлайдиган мохито рецепти:
• Sprite (0,5 л)
• Лимон ½ та
• Лайм ½ та
• Махсус ялпиз (мята) 5-6 та барги.

✅ Sprite ўрнига қайнаган сув (табга кўра ширинлаштиргич қўшиш керак), лайм бўлмаса фақат лимонни ўзидан фойдаланиш мумкин. Агар спрайтни 1,5 литрлигидан фойдалансангиз 1 та лимон (лайм бўлмаса 2 та) ва 1 та лайм қўшилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 19:15

НАФАҚАМНИ ТАҚСИМЛАДИМ.

Пенсияга кетяпман, олдим нақ ўнта "заказ".
Баъзилари илтимос, баъзилари "приказ".

" Буви, менга шоколад ва муз қаймоқ!- бири дер.
"Менга сақич, ширинлик ва битта дона "Киндер".

"Вой, эсимда қолмайди"- десам қилиб бахона.
"Рўйхат тузиб олинг!"- дер, қурмагур маҳмадона.

"Дўконга кирганизда қўлизда турсин рўйхат.
Адаштирмай, чалғимай олинг навбатма- навбат!"

Рўйхатсиз ҳам уйга йўл дўкон орқали ўтар.
Музқаймоқ, "бир нарсалар" невараларим кутар.

Ўзимда ҳам бор эди рўйхатим- ярим варақ.
Елпиғич, қўлга крем ва битта ёғоч тароқ.

Атторда ишим кўпдир, ўсмалик қалам олай.
Тўғноғич, ип, резинка заҳиралар қиволай.

Битта шиппак уйчига, бошимга битта рўмол.
Чол, ўғил, неварага бир пакетда дастрўмол.

Штапел кўйлагимнинг охори тўкилибди
Келинимнинг кўйлаги чокидан сўкилибди.

Ваъда қилганман унга- "Пенсия келса, оламиз!"
Она- бола бир хилда кўйлак олиб киямиз.

Бу ойда иккита "юриш" : никоҳ тўй ва қовурдоқ.
Тоғарага, "усти"га пул ажратаман озроқ.

Кардиомагнил, Раунатин, Цитромон олиш керак.
Карвалол, Цинепар ҳам рўйхатда бўлиши керак.

Яна ўлимликка ҳам уч- тўрт сўм ажратаман.
Нархлар ошиб кетяпти, йиғганим етмас дейман.

Ҳар гал пенсия олганда ўлимликни кўраман.
Кам- кўсти йўқмикан, деб битта қараб қўяман.

Олиб қўйган кафанлик сал сарғайиб қолибди.
Атир совун ифори озгина йўқолибди.

Янгилаб қўйсам шуни қолган нарсаларим тахт.
Ахир сарпо- суруғим туриши керакда нақд.

Меҳнати ҳалолимдан Умрага пул қўяман.
Ақиқамга атайман, битта қўчқор сўяман.

Бизлар туғилган вақтда ақиқалар эди йўқ.
Шуни ҳам қилиб қўйсам кўнглим бўлар эди тўқ.

Опаларимни йиғиб таклиф қилай бир жойга.
Ширин дийдор қиламиз бир марта уч- тўрт ойда.

Невара қизлар учун бир нарсалар оламан.
Сочиқ, пайпоқлар олиб тез сандиққа соламан.

Ҳамма невараларим ёд олганида Қуръон.
Ҳар битта сура учун олишади армуғон.

Бунинг учун китобми, рўмол олиб қўяман.
"Ҳофизи Қуръонларим"- деб уларни суяман.

Баъзида бир нарсалар тусайди кўнгил қургур.
Икки юз минг ажратай, олиб тураман ул- бул.

Шундай қилиб бир кунда тақсимланар нафақа.
Пул кетса кетар майли, ҳаммаси яхшиликка.

Саранжомлаб пулимни, муздеккина бўламан.
Келаси пенсиямга янги рўйхат қиламан.

Пулим ишлатиб бўлиб додага тушар ишим.
Уларники- барака! Меники- кўнгил хуши!

Шукр, ўғлим берар пул имкониятига қараб.
Ниначи минг ургани темирчига битта зарб.

Яхшиям ёшлигимда ишлаб қўйган эканман.
Кун айланиб, ой ўтиб пенсиямни кутаман.

Кетдим пенсия олшига, қўлимда катта рўйхат.
Бир соат навбат кутсам, ҳамёнда пул бўлар нақд.

Пул бу- қўлнинг киридир, келадию кетади.
Кимга нима оберай? Ҳаммангизга етади!

Эгачи, рўйхатимиз ўхшарканми, кўрайлик?
Кўп ой, кўп йиллар яшаб, пенсия олиб юрайлик.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 13:57

❗️Қон босими борларга нима ейиш мумкин ва мумкин эмас?

Рухсат этилган маҳсулотлар:
• Ёғсиз гўштлар
• Ёғсиз балиқ
• Ёғлилиги кам сут ва сут маҳсулотлари: пишлоқ, творог
• Бўтқалар (гречка, овсянка)
• Суюқ овқатлар: сабзавотли, сутли, мевали
• Барра мева ва сабзавотлар
• Ўзида кўп миқдорда Калий сақловчилар: банан, олма, ўрик, ёнғоқлар, шпинат
• Ўсимлик мойлари (айниқса зайтун мойи)
• Ўтли дамлама ва чойлар: ромашкали, наъматакли.

✅ Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:
• Туз — суткада 5 г дан ортиқ эмас
• Ҳайвон ёғлари: сариёғ, ёғли сут маҳсулотлари, чарви, думба ёғи
• Дуккаклилар
• Кўп суюқлик ичиш! 1 кунда 1,5 л дан ортиқ ичмаслик керак
• «Тез» яъни оддий углеводлар: шакар, мураббо, компот, кисел.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 11:27

Қон гуруҳларига қараб парҳез ҳақида ешитганмисиз?

1️⃣ О ( биринчи қон гуруҳи) қон гуруҳи гўшт, балиқ ва товуқни ўз ичига олиши керак бўлган юқори протеинли диетага муҳтож. Улар дон, сут маҳсулотлари ва дуккакли экинларни истеъмол қилишни чеклашлари керак.

2️⃣ А (иккинчи қон гуруҳи) қон гуруҳи ўсимликларга бой диетадан фойдаланиш ва қизил гўштдан воз кечиш тавсия этилади.

3️⃣ Б (учинчи қон гуруҳи) гуруҳига кўпроқ ўсимликлар ва камроқ товуқ гўштидан фойдаланиш тавсия этилади. Шунингдек, уларга буғдой, маккажўхори, ясмиқ ва помидорни истеъмол қилиш тақиқланади ва улар сут маҳсулотларини истеъмол қилишни ҳам чеклашлари керак.

4️⃣ АБ (тўртинчи қон гуруҳи) гуруҳи А ва Б турларининг бирикмасидир. Шунинг учун улар ҳамма нарсани ейиши мумкин, аммо ловия, мол гўшти, маккажўхори ва товуқдан сақланишлари керак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 11:04

🧅 Қошларни пиёз шарбати билан қалинлаштиришга нима дейсиз?

✅ Таркибида А, Е ва В 12 витамини бўлган маҳсулотлар истеъмол қилинг. Улар сочлар ўсишини рағбатлантириб, фолликулаларни мустаҳкамлайди. Бу каби витаминларни балиқ, буғдой маҳсулотлари, сут, янги гўшт, манго, олма, сабзи, кунгабоқар ва зайтун ёғлари таркибидан топишингиз мумкин. Бундан ташқари кундалик ҳаётимизда пиёз ёрдамида ҳам қошларни қалинлаштириш мумкин.

✅ Пиёз шарбати таркибида олтингугурт миқдори юқори бўлганлиги сабабли ингичка қошлар учун енг самарали даво ҳисобланади.

✅ Қошларга пиёз шарбатини ҳар куни массаж қилиш қон айланишини оширади ва соч илдизларини рағбатлантиради ва ўсади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 07:45

Болани неча ёшдан суннат қилдирган маъқул?

✅ Инсонни ҳар қандай ёшда ва фаслда суннат қилиш мумкин, соғлом ҳолатда бунга тиббий чеклов йўқ.

✅ Қулай вақт сифатида боланинг узоқ муддатли хотираси шаклланмасидан олдин, яъни 3 ёшгача суннат қилдириш тавсия этилади. Эрта чақалоқлик даврида ҳам ушбу амалиётни бажариш мумкин, ҳаттоки бу нисбатан фойдали.

✅ Боланинг ёши катта бўлса, жароҳатнинг битиши қийинроқ бўлади ва қўрқинчли жараён боланинг хотирасида психологик жароҳат ҳолатида сақланиб қолиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 07:42

🔥 ФОЙДАЛИ ДОРИ

📋 Дорининг номи:
Бугундан бошлаб сиқилманг!

⚗️ Таркиби:
«Лаа илааҳа илла Анта Субҳанака инний кунту миназзолимийн». (Сендан ўзга Илоҳ йўқ, Сен поксан, албатта, мен золимлардан бўлдим.)

🗒 Қўллаш услуби:
Сажда қилган ҳолда ўқилса, таъсири аъло бўлади.

Таъсир даражаси:
«Бас, Биз унинг (дуосини) ижобат қилдик. Унга ғамдан нажот бердик. Мўминларга шундай нажот берурмиз» (Анбиё: 88 - оят).

Хос хусусиятлари:
Бошқа дорилардан фарқ қилади. Қалбга хотиржамлик бағишлайди. Хафачилик, қўрқув, ташвиш, асабийликни кетказади.

⏰ Истеъмол қилиш вақти:
Зулм, қаҳр, ғамни сезганда қўлланилади, натижада қалбдан ҳаёт машаққатларини сиқиб чиқаради.

📆 Даволаш муддати:
Тўхтовсиз айтилса, инсон фақат ва фақат фойда кўради. Зарари ҳақида гап - сўз бўлиши мумкин эмас.

❗️ Муҳим Эслатма:
Бу малҳамни бошқаларга ҳам истеъмол қилишларини тавсия қилингиз ва улашсангиз, ўзингизга фойдаси тегади!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

5 Oct 2023, 07:42

Уч нуқтани босинг ва сиз бетакрорсиз!!

✅ Киши юзининг пешона қисмида учта шундай нуқта борки, унинг ёрдамида ташқи кўринишни ўзгартириш имкониятига эгасиз.

👁 Ўртадаги нуқта — «учинчи кўз» деб аталади. Шарқ табобатида бу нуқта жуда муҳим ҳисобланади. Бу ерда мағрурланиш мушаклари жойлашган ва улар юзимизга қовоғи солиғлик ва оғирлик ифодаларини беради.

✅ Қошларнинг бошланишидаги бу икки нуқта эса қошни кўтариш, кўзни ҳаракатлантириш ва юзни очишга ёрдам беради.

✅ Агар сиз ҳар куни эрталаб ва кечқурун ана шу нуқталарни навбати билан 7 сониядан босиб турсангиз, бир ҳафта ўтгач, юзингиз қай даражада ўзгарганига гувоҳ бўласиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

2 0 0

Post

18 Sep 2023, 19:31

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

16 0 1

Common Sense Analytics

Надо было вчера

Львица-Царица

Post

Гео и язык канала

Категория

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

Post

5

Язык сайта

Common Sense Analytics

Надо было вчера

Львица-Царица

Post

Гео и язык канала

Категория

5