تحلیل رفتار متقابل (TA)

#ازدواج_مثبت
#ساختن_رابطه

❌از این روابط همین امروز خارج شوید

اتمام رابطه بحث مهمی در مجموعه مباحث رابطه عاطفی است. بسیاری از ما نه بلد هستیم درست وارد رابطه بشویم نه بلد هستیم درست از رابطه خارج بشویم. اولین سوال اینست که از کدام روابط خارج بشویم ، نامزدی های 100% طلاق کدامند ؟

1- با فردی رابطه دارید که مشکلات شخصیتی دارد :

✔️ خیلی خود کم بین است و دائم فکر میکند شما از او خوشتان نمی آید یا تقلای زیاد میکند طوری دیگر باشد تامطلوب شما باشد. اساسا وقتی کسی خیلی تقلا میکند که مطلوب ما بشود احتمالا به دردسرخواهد افتاد و ما را نیز گرفتار خواهد کرد.

✔️ نامزد شکاک
یعنی در مجموع فکر میکند شما مساله ای دارید که هنوز نتوانسته است مچتان را بگیرد . شکاکها هوش خوبی دارند و از انواع شیوه ها استفاده میکنند تا یک وقت فریب نخورند . خیلی اوقات یک آدم شکاک مرد یا زن موفقی در اجتماع است و هیچ کس باور نمیکند که اینقدر بدبین باشد . خیلی اوقات آدم رفتار آدم شکاک را به حساب دوست داشتنش میگذارد در حالیکه اینطور نیست. شکاک اشتغال ذهنی MENTAL INVOLVEMENT شدیدی دارد که همه چیز را کنترل کند و کم کم شما را نیز بیمار میکند. اتمام نامزدی با فرد شکاک ساده نیست و پیشنهاد میکنم یا خانواده تان یا خودتان صریحا به او اعلام کنید کمه ادامه رابطه برایتان مقدرو نیست. قبل از این اعلام قاطع حتما عکسها و ..که نزد او دارید پس بگیرید تا خدای نکرده امنیت اجتماعی شما بعد از پایان رابطه به خطر نیفتد

✔️ نامزد کنترل کننده
او کسی است که از همه چیز باید خبر داشته باشد تا احساس امنیت کند . معمولا افرادی دقیق هستند و موفق و در خانواده ایی بزرگ شده اند که کنترلر های قدرتمندی اطرافشان بوده است. خیلی سخت است که به شیوه ای غیر از شیوه خودشان قانع شوند . معمولا وقتی دست از کنترل بر میدارند هم خودشان هم نامزدشان نفس راحتی میکشد. این افراد کمی سبک زندگی خد را تغییر دهند لازم نیست ارتباطتون را باهاشون قطع کنید

✔️نامزد توجه طلب / خیلی وابسته به خانواده
کسی است که فردیت خودش را هنوز پیدا نکرده است. بین احترام به خانواده و اطاعت بدون فکر از آنها هنوز نتوانسته است تمایزی قائل شود. چنین فردی شما را کلافه میکند و حتی کم کم انتطار دارد شما نیز چنین رفتاری با خانواده او داشته باشید. توصیه من اینست که خودتن را به دردسر نیندازید و با کسی که بند نافش را از خانواده اش نبریده وصلت نکنید و حتی ادامه ارتباط ندهید . مرد یا زنی که جنبه های مستقل در زندگیش ندارد ، شریک عاطفی پر دردسری است و مادر یا پدر خوبی نیز برای فرزندان شما نمیشود زیرا آنها را نیز وابسته به خودش بار می آورد

✔️نامزد خودشیفته
او موقعیت خوبی در اجتماع دارد ( تحصیلی/ شغلی / مالی) و واقعا یه چیزی تو زندگیش هست که خیلی بهش حس قدرت بدهد اما اشکالش اینست که فقط خودش را قبول دارد و در مسائل ارتباطی نیز این اعتماد به نفس کاذب را دخیلی میکند و حال بهم زن میشود. بدی چنین فردی اینست که همیشه در برابرش یک چیزی آدم کم داره

✔️نامزدی که برای شما جذاب نیست
گاهی به ما میگویند برو تو رابطه بعدا از نامزدت خوشت می آید . معملا این حرف غلط است. خوش آمدن فیزیکی یعنی در مجموع من از تیپ و قایفه و رفتار این فرد خوشم بیاید و به او کشش جنسی نیز احساس بکنم. چنین رخدادی نیازی به فکر کردن و رابطه طولانی داشتن ندارد زیرا بخشی از قضیه ناشی از ترشحات مغز و عملکرد هورمونها میباشد . ممکن است شما برای او جذاب باشدی اما او برای شما مطلوبیت ندارد . ازدواج با این آدم خیانت به اوست زیرا او با این توقع همسر شما میشود که برای شما نیز در بالای لیست جذابیت قرار گرفته باشد .
#دکترشیری
@transactionalanalyiz

در تمام دنيا زنان و شوهران مشكلات ازدواج را دارند و تنها دليل آن اين است كه هردو از هم توقع عشق دارند، ولي قادر به دادن عشق نيستند.
قدري در اين مورد فكر كنید
نياز پيوسته تو براي عشق.
مي خواهي كسي دوستت داشته باشد و اگر عاشقت باشد، احساس خوبي داري.
ولي آنچه كه نمي داني اين است كه ديگري فقط به اين دليل دوستت دارد كه مي خواهد تو عاشق او باشي.
درست مانند اين است كه كسي براي صيد ماهي طعمه بگذارد:
او طمعه را براي خوراك دادن به ماهي پرتاب نمي كند،
براي صيد ماهي پرتاب مي كند.
او نمي خواهد آن خوراك را به ماهي بدهد،
او فقط براي اين چنين مي كند كه آن ماهي را صيد كند.
تمام افرادي كه در اطرافتان مي بينيد كه #عاشق هستند فقط طعمه مي اندازند تا عشق به دست آورند.
براي مدتي طعمه را مي اندازند، تا وقتي كه آن ديگري شروع كند به اين احساس كه امكان گرفتن عشق از اين شخص وجود دارد.
آنگاه او نيز قدري عشق نشان خواهد داد تا زماني كه به اين نتيجه برسند كه هردو گدا هستند!
آنان اشتباهي اساسي مرتكب شده اند:
هريك مي پنداشته كه ديگري پادشاه است.
و به زمان خودش هريك تشخيص مي دهد كه هيچ عشقي از ديگري دريافت نمي كند،
آنگاه اصطكاك شروع مي شود.
براي همين است كه زندگي زناشويي به نظر جهنم مي آيد، زيرا همه ي شما خواهان عشق هستيد،
ولي نمي دانيد چگونه عشق بدهيد.
اين اساس تمام دعوا هاست.
تا زماني كه چيزي كه من مي گويم اتفاق نيفتد، رابطه ي بين زن و شوهر هرگز هماهنگ نخواهد شد، مهم نيست كه چقدر آن را تنظيم كنيد و چه نوع ازدواجي داشته باشيد و مهم نيست كه قوانين اجتماعي چه بگويند.

👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید
@transactionalanalyiz

آدم های زیبا و دوست‌ داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند
زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم،
آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند،
آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند،

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند،
آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند
و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند
به همین دلیل ،
آرامترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.
#وین_دایر
@transactionalanalyiz

⚠️کم حرف بزن بچه!!!!!

سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد

وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی می‌شود.

منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند.
@transactionalanalyiz

قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی!

داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد.

هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید.
سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید.
بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به زبان بدن خود حساس باشید.


@transactionalanalyiz

💕❣💕❣

#مردان_نسبت_به_چه_زنانی_سرد_میشوند

-اگر زن با ارائه توصیه های ناخواسته ، سعی کند رفتار شوهرش را بهبود بخشد.

- اگر زن با مطرح کردن ناراحتی یا احساسات ناخوشایند خود بکوشد رفتار مرد را تغییر دهد یا رفتار او را کنترل کند.

-اگر زن به کارهایی که شوهرش برای او انجام می دهد اشاره نکند و فقط از کارهایی که انجام نداده انتقاد و گله کند

-اگر زن رفتار شوهرش را ( مثل یک بچه ) اصلاح کند و به او بگوید که چه کاری انجام دهد.

-اگر زن بطور غیر مستقیم احساسات ناراحت کننده خود را با طرح سوالاتی نیش دار از جمله : « چگونه توانستی آن کار را انجام دهی ؟» بیان کند.

همه این کارها از طرف زن موجب کمرنگ شدن عشق در مرد خواهد شد.
@transactionalanalyiz

⁠⁣💍 ازدواج نکردن و یا از ازدواج بیرون آمدن هیچ معنایی ندارد! درست همانطور که ازدواج کردن فاقد معناست!

رابطه‌ها می‌توانند با یک تصمیم به ازدواج ختم شوند و می‌توانند از فرم ازدواج خارج شوند.

⁣💫 اینها همه تصمیم‌های ما هستند! ما در دنیایی از تفاوت‌ها قرار است کنار یکدیگر زندگی کنیم و تفاوت در دیدگاه و تصمیم‌ها تنها با درک کردن قابل پذیرش می‌شود.

ازدواج نکردن نشان‌دهنده نقص نیست همانطور که ازدواج کردن نشان‌دهنده برتری نیست.

⁣👈 فراموش نکنیم؛ تنها‌ بودن نقص نیست.


⁣👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
@transactionalanalyiz

⚠️اینکه به فرزندتون یاد بدید اگه زد تو هم بزن نه معنی غیرت میدهد و نه شجاعت،
در واقع معنی هیچ کدوم از این کلمات خشونت نیست...

کاش بجای اینکه بگیم تو هم بزن، بگیم نذار بزنتت!

خشونت ها بین اقوم و نژادها و مذاهب و انواع جنگها تو دنیای بزرگترها از همین تربیت های کوچیک تو کودکی سرچشمه میگیره.

ما غیرت رو به این شکل یاد گرفتیم.
یه جاهایی حتی بخاطر بعضی خشونتها تشویق شدیم، بابتش بهمون لقب باغیرت دادن!

یادتون باشه خشونت و آموزشِ افکار غلط در کودکی پیامدهای وحشتناکی در بزرگسالی داره .

@transactionalanalyiz

یک روز زمستان، پسر کوچک خود را که چهار ساله بود، به پارک بردم. نزدیک زمین بازی، چند پسر و دختر که تقریباً دو برابر سن او را داشتند، با هم بازی می‌کردند و دستان که پسری شاد و خونگرم بود، خود را داخل بازی آن‌ها کرد و با آن‌ها دوست شد. بازی بچه‌ها پس از چند دقیقه به صورت مسابقهٔ دو در اطراف جاده‌ای در میان درختان درآمد. بعضی از پدر و مادرها که این مسابقه را تماشا می‌کردند، شروع به تشویق بچه‌ها و دست زدن برای آن‌ها که سریع‌تر می‌دویدند، کردند و البته هربار بچه‌های بزرگ‌تر اول می‌شدند. در دور چهارمِ مسابقه، پسر کوچک من که در هر نوبت از بقیه دیرتر به نقطهٔ پایان مسابقه رسیده بود، نفس‌نفس زنان با چشم‌های گریان پیش من آمد و گفت:
- بابا، بابا، من می‌خواهم تنها مسابقه بدهم.

چند لحظه طول کشید تا حرف او را فهمیدم. ولی وقتی ناگهان متوجه درخواست او شدم، از روی نیمکت بلند شده، جلو رفتم و در حالی که بچه‌ها برای مسابقهٔ بعدی دور شده بودند، من خط جدیدی برای شروع مسابقه کشیدم و پسرم را آماده کردم. آن‌گاه شمردم: یک، دو، سه. و پسر کوچکم به تنهایی شروع به دویدن کرد. او به تنهایی مسابقه می‌داد. این بار که او جاده را دور زد و برگشت، با آن‌که مدتی طول کشیده بود، با شادی از دور به طرف من دوید و برگ خشکی را که در راه پیدا کرده بود و در دست داشت، به من داد.

او نه تنها از این مسابقه لذت برده بود، بلکه به اندازهٔ کافی هم وقت داشت که در بین راه برگ زیبایی پیدا کند و بالاتر از همه این‌که اول هم شده بود. او یک بار، دو بار و چند بار با خودش مسابقه داد و هر بار راه جدیدی پیدا می‌کرد و هر بار هم اول می‌شد.

حالا من با خود فکر می‌کنم که آری، به تنهایی مسابقه دادن بالاترین لذت و شوق زندگی را همراه دارد. تنها دویدن را همه باید بیاموزند. تنها دویدن، شتاب در رسیدن به جایی نیست، حرکتی است در ژرفای خود و در طبیعت.

این نکته در آن روز و در آن موقعیت شلوغ و پرهیاهوی زندگی من لحظه‌ای بیدارکننده و اثرگذار بود.

#نادرخلیلی #تنهادویدن
@transactionalanalyiz