✨°– Было ли у Вас выгорание и как Вы с ним справлялись?

Очень часто ловлю выгорание, на самом деле.

Во-первых, даю себе возможность выдохнуть. Как бы тебе не нравилось дело, которым ты занимаешься, нужно давать себе отдых и от него. Полезно иногда просто поваляться в кровати, отключив телефон.

Во-вторых, время от времени посещаю психотерапевта и прорабатываю такие эпизоды с ним.

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

🦋буду рада рт🦋

@waytoyourhome