Кукуси, маи мили падпишеки 🤗

Настало время дисциплины 💪

🤪 Крипта – это американские горки. Один день вы на вершине успеха, а на следующий – переживаете серьезные потери или фомите, потому что проспали выгодные сделки (классика😡). Именно поэтому дисциплина становится ключевым фактором вашей внутренней стабильности (или, как я люблю говорить, вашим внутренним стержнем).

💪 Как я приручила дисциплину (и вы сможете!)
1. Notion – мой цифровой мозг или блокчейн жизни
У меня там буквально все: трекер привычек, ежедневные задачи, планы, идеи, мысли и проекты, которые хочу отрабатывать.
2. GTD или Getting Things Done
Помогает мне эффективно управлять задачами и делами, разбивая их на конкретные шаги и фокусируясь на их последовательном выполнении. Этот подход позволяет избегать чувства перегруженности и поддерживать высокий уровень продуктивности.
3. Заметки
Мой личный on-chain, где каждая мысль - транзакция
Я записываю все свои мысли. Literally. Даже такие по типу "вишневые аскорбинки" (оно вкусное!❤️‍🩹) Главное, чтобы мысль была вам понятна, через какое-то время, а то было дело находила такие заметки: "331", потом сидишь думаешь, что это за посыл себе в будущее такой..

💪 А вот моя ежедневная рутинка:
- Ранний подъем (уже не в 6 вечера, а в 12-13 дня)
- Зарядка
- Употребление достаточного количества воды
- Интервальное голодание 8/16
- Йога и растяжка
- Треньки (день кардио, день физухи с весом)
- Изучение английского
- Чтение
- Медитация (конечно же на благосостояние себя, всех моих друзей и близких)🥳
Для поддержки всего этого трекаю все в ноушене, ставлю галочки и наслаждаюсь, когда все выполнено.

Еще в свою дисциплину обязательно дополнительно включаю управление деньгами. Об этом я кстати недавно писала статью про манименеджмент, хотите?

😏Личный опыт: как я стала такой дисциплинированной?
Признаюсь, раньше моя жизнь была хаотичнее, чем график любого щитка. Но потом поняла: если я хочу быть в этой игре всерьез и надолго, нужно меняться.
Какой я получила результат? Я стала стоически относиться к любым качелям, даже рыночным, научилась лучше анализировать информацию, потихоньку фармить прибыль и расти как духовно, так и материально.

🚀 Заключение: ваш ход, криптаны (и криптяночки)!

Пока рынок вас не особо радует, вы сами можете себя порадовать. Позанимайтесь в зале, сделайте уходовые процедурки, массажики, посмотрите "игру на понижение" и поймите, что любой рынок будет вас кормить при определенном подходе и желании 🌻 Для себя уже отметила сильную корреляцию между желанием развиваться, дисциплиной и счастьем. Теперь хочу с вами этим делиться, чтобы вы тоже росли и становились стабильными (и богатыми❤️‍🩹). Помните, что спорт бустит наш дофамин, а он напрямую влияет на мотивацию. К тому же при выполнении поставленных задач вы также бустите мотивацию дофаминовым подкреплением. Теперь это ваш личный читкод для успеха в крипте и жизни! Так что давайте, роднулькины! Покажите этому рынку, кто здесь босс, будьте на волне, оставайтесь собранными, и да пребудут с вами зеленые свечи! 🕯💚