Nichts Neues unter der Sonne

Workshop: Neurodegeneration – Wie Stress dein Gehirn zerlegt

Stress! Dieses kleine Wort, das nicht nur deinen Puls, sondern gleich dein ganzes Leben durcheinanderbringen kann. Aber was genau passiert da eigentlich in deinem Kopf?
Und warum bringt dir Stress so wunderbare Begleiter wie Gedächtnislücken, Angststörungen oder die allseits bewährte Depression? Willkommen in einem Workshop, der die Mechanik dahinter entschlüsselt.

Was dich erwartet:

🔸 Die Ursachen für Stress sind und warum wir ihn oft nicht bemerken
🔸 Die Neurodegeneration: Warum dein Gedächtnis plötzlich auf Urlaub geht, du vor lauter Angst Herzklopfen bekommst, dich manchmal alles einfach nur noch runterzieht und dein Risiko für Alzheimer drastisch steigt.
🔸 Die Mechanik dahinter: Ein tiefer Blick auf die neuronale Prozesssteuerung – spannend, verständlich und garantiert (fast) ohne Fachchinesisch.
🔸 Wie du’s wieder in den Griff bekommst: Therapeutische Strategien, um dein Gehirn zu beruhigen und die Leistung zu steigern, ohne dass du gleich zum Einsiedler wirst.


Für wen ist das?

🔹 Für alle, die ihr Gehirn in der Tiefe verstehen möchten
🔹 Für alle, die unter Konzentrationschwierigkeiten, Antriebsverlust, Stimmungstiefs, etc. leiden
🔹 Für alle, die bei Stress das Gefühl haben, ihr Gehirn macht eigenmächtig Party – nur ohne Einladung.
🔹 Für alle, die diese Probleme erst gar nicht haben wollen

Wann und wo?

Wann: 28.12.2024 - 19:00
Dauer: 60-90min + Gesprächsrunde
Wo: Zoom-Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85452142248?pwd=VSa2A7HzQNEd2tHSopS66Rb6pOJo7z.1


Inhalte:

Es wird informativ, witzig und, ja, auch ab und zu ein bisschen anspruchsvoller 😁

Hinterher wirst Du wissen, wie die Gedächtniskonsolidierung und die Orientierung funktioniert, was Cortisol genau bewirkt, wie die HPA-Achse arbeitet, was der Hippocampus und die Amygdala damit zu tun haben, usw.
Außerdem wirst Du verstehen, wie du durch gezielte Techniken wieder die Kontrolle übernimmst – ohne dass du dafür eine Therapie brauchst.

Gönn dir und deinem Gehirn diesen Workshop – und wer weiß, vielleicht werdet ihr danach endlich die besten Freunde. Ich freue mich auf Dich 😃

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⛩️⛩️ 02. Weihnachtsfeiertag
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🎇Ein strahlender Ausblick auf das neue Jahr 2025🎇

Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen unzählige Möglichkeiten und Chancen. Es ist die Zeit, in der wir unsere Träume und Ziele neu definieren und mit frischem Elan in die Zukunft blicken.

👶 Neue Anfänge und Chancen🐧

Jedes neue Jahr bringt die Gelegenheit, von vorne zu beginnen. Es ist die perfekte Zeit, um alte Gewohnheiten abzulegen und neue, positive Veränderungen in unser Leben zu integrieren. Ob es darum geht, gesünder zu leben, neue Fähigkeiten zu erlernen oder einfach mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die uns wichtig sind – das neue Jahr bietet uns die Chance, unser bestes Selbst zu sein.

🤝 Gemeinschaft und Zusammenhalt 🤗

In einer Welt, die sich ständig verändert, ist der Zusammenhalt in unserer Gemeinschaft wichtiger denn je. Das neue Jahr erinnert uns daran, wie wertvoll unsere Beziehungen sind. Es ist eine Zeit, um Freundschaften zu pflegen, neue Verbindungen zu knüpfen und gemeinsam stark zu sein. Zusammen können wir Herausforderungen meistern und Erfolge feiern.

🌱 Wachstum und Entwicklung 🚀

Das neue Jahr ist auch eine Zeit des persönlichen und beruflichen Wachstums. Es bietet uns die Möglichkeit, unsere Fähigkeiten zu erweitern und neue Horizonte zu erkunden. Mit jedem neuen Tag können wir lernen, wachsen und uns weiterentwickeln. Die Zukunft hält unendlich viele Möglichkeiten bereit, und es liegt an uns, sie zu ergreifen.

🙏 Dankbarkeit und Hoffnung 🕊

Während wir in das neue Jahr starten, sollten wir auch einen Moment innehalten und dankbar für all das sein, was wir erreicht haben. Dankbarkeit gibt uns die Kraft, positiv in die Zukunft zu blicken und mit Hoffnung und Zuversicht voranzugehen.

Möge das neue Jahr voller Freude, Erfolg und unvergesslicher Momente sein. Auf ein strahlendes und erfülltes Jahr 2025!

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Frohe Weihnachten und Frieden auf Erden! Möge das Fest der Liebe eure Herzen mit Wärme und Freude erfüllen. ✨🎄❤️