Y.YIGITALIYEV ⚡️ (ONA TILI )


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Biz bilan orzuga erishish oson !

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🇵🇰Pokistonlik do'stlarimiz o'zbek tilida butun O'zbekiston xalqini "PLATON" Akademiyasi nomidan yangi yil bayrami bilan tabrikladilar!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Rasmiy kanalimiz:
@platon_atm1


Uyni isitish uchun kamin yonib turishi kerak bo‘lganiday, ko‘zlar chaqnab turishi uchun qalb yonib turishi kerak...
@yigitaliyev_onatili


Odamni charchatadigan niqoblar👇👇👇

Barchaga yoqish uchun yaxshi bo‘lish

Kimdirlarni hafa qilib qo‘ymaslik uchun chidash

Kimnidir ruhsat berishini kutib yashash

Yo‘q, bu yashash emas, bu qullik.
Bu niqobdagi odamda qo‘rquv hukmron ,erkin bo‘la olgandagi yo‘qotishi kerak bo‘lgan narsalardan qo‘rqish hissi kuchli

Bu kabi insonlarda hayotdan zavqlanish hissi ham sohta bo‘ladi...


🔥Hamisha oldingizga maqsad qo‘ying !!!

Omadli odamlarni maqsad harakatlantiradi.

Ularning oldida zabt etilmagan cho‘qqilar turadi.

Cho‘qqidan oshish uchun kunini to‘la rejalashtirib oladi.

Siz ham ulardek bo‘lishni istasangiz, bir haftaga, bir oyga yoki bir yilga mo‘ljallangan maqsadni oldingizga qo‘ying.

Ammo rejasiz ish qolipsiz g‘isht kabidir, shu sababli maqsadga intilish reja asosida bo‘lsin.

Maqsadga yetish algoritmini tuzing.

Har bir tashlagan va tashlamagan qadamingiz uchun mas’uliyatni o‘z zimmangizga oling.


DIQQAT!! E'LON!!!

Qadrdonlarim . Yangi yilga mutlaqo yangilanib qadam qo‘yishni istaysizmi?

Unda "YANGI INSON " nomli trainingiga marhamat!!!
Traingni 29-dekabr kuni "PLATON" O'QUV MARKAZIDA taqdim etmoqdamiz .


Йил якунланмоқда...
2020 йилнинг сўнгги кунлари...

Ушбу йил давомида олган тажрибаларимиз учун....
эгаллаган илмларимиз учун....
эришган ютуқларимиз учун миннатдор бўлайлик.

Кимдадир йўқотиш бўлган бўлиши мумкин. Нима ҳам дердик, қазо ва тақдирнинг изми Яратганда...
Нима бўлганда хам шукр қилишимиз, миннатдор бўлишимиз учун кўплаб неъматлар билан неъматланганмиз.

Тугаётган йилнинг сўнгги кунларини миннатдорлик ила кузатиб қолайлик. Токи келаётган йилимизнинг ҳар бир онида шукроналикни ҳис қилиб яшайлик.
@yigitaliyev_onatili


Ko‘chadagi odamlar...
Go‘yo kelishib olishganday hammaning qovog’i soliq. Hamma o‘zi aniq bilgan manzillari tomon shoshishmoqda. Go‘yo birining ishi boshqasinikidan muhimdek. Go‘yo hamma tashvish orqalab olgandek.
Eh, insoniyat...
Qachon tashvishlar tugaganini ko‘rgansiz? Qachon?
Ularni tugatish haqida o‘ylab ham ko‘rmagandirsiz. Buning bir yo‘li bor. Ularning nomini o‘zgartirish. Siz tashvish deb atagan narsaga imkoniyat deb qarang. Ularga ijobiy ko‘z bilan qarang. Hammasi yaxshi bo‘lishiga ishoning.
Hammasi yaxshi bo‘ladi...
@yigitaliyev_onatili


#kuchli_praktikalardan

Ҳаётингизни яхшилашни хохласангиз👇

1-қоида:
Айни шу кундан бошлаб, бир ой давомида «Ўзимдан мамнунман» деган иборани такрорлайверинг. Ҳар куни 100 мартагача қайтаришингиз мумкин. Онг остига маҳкам ўрнашган ахборот, натижасини беради.

2-қоида:
«Хўш, нега ўзимдан мамнун бўлишим керак. Ахир, ортиқча вазнимни йўқотолмаяпману» дейсизми? Демак, фикрларингиз ўзгариб бораяпти. Бу яхши натижа! Энди «Ҳаётимдан мамнунман. Ўзимга боримча ёқаман» деган иборани қўшинг ва уни ҳам ҳар куни такрорланг.

3-қоида:
Бошқаларнинг гап-сўзларию танқидларига парво қилманг. Сизни ҳеч ким ўзингизчалик билмайди. Кўпинча камчилигимиз деб ўйлаганларимиз, аслида, ўзимизга хос жиҳатимиз бўлиб чиқади. Шундай экан атрофдагиларнинг эътиборини ўз фойдангизга ишлатинг.
@yigitaliyev_onatili


Buyuk fikrlar yayov yurganda keladi.

©Nisshe
@yigitaliyev_onatili


#ПРАКТИКА

Бугун кун давомида атрофингизга факат яхшиликлар хадя килинг....
Учраган инсонга яхшилик тиланг, табиатга севги беринг, у́зингизга севги беринг,хаттоки учраган хайвонларга мехр беринг...
Кун охирида у́зингизни кузатинг. Кайфиятингиз ку́тарилиб, энергияга ту́лган бу́ласиз!👍
@yigitaliyev_onatili


🌙 Ғазаб келганда оғир бўлишинг, бахтни ҳис қилмасанг-да, ўзингни бахтиёр кўрсата олишинг, йиғламоқчи бўла туриб, табассум қилишинг, қалбинг азобда бўлса ҳам бошқаларга эътиборли бўлишинг ҳақиқий кучли инсон эканингнинг исботидир.

ТУНИНГИЗ ОСУДА УТСИН АЗИЗЛАР! ХАЙРЛИ ТУН!

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰


@


🍃🌺
📚Ўзлигинг англа

👉Бизга азоб берган инсонлар, xудди биз каби азобланган инсонлардир.

👉 Ўтмиш ўтиб кетди. Бу – факт, ва энди хеч нарса қилиб бўлмайди. Фақат ўтмиш ҳақидаги ўйларимизни ўзгартира оламиз. Ахир ўшанда сизни хафа қилган инсонни деб, шу кунгача ўзингизни жазолашингиз тўғрими?

👉Касал бўлиб қолганингизда, юрагингиздан кечиришилиши керак бўлган инсонни қидиринг.

👉 Ўзимиз ҳақимиздаги фикримиз биз учун xақиқатга айланади. Чунки ҳар бир ўйимиз келажагимизни яратади.

👉 Ўзингизни маъқуллаб, борлигингизча қабул қилишингиз ҳаётингиздаги ижобий ўзгаришлар калитидир.

👉Ўзни севиш – борлиғингизни ва борлигингизни ҳар куни байрам қилиб, Яратганга ҳаёт туҳфа қилгани учун миннатдорчилик билдиришдир.

👉Нимаики берсангиз, қайтиб оласиз.

👉Кимнидир ўзгартириш учун аввал ўзингиз ўзгаринг. Фикрларингиз йўналишини ўзгартиринг.

👉Ҳаётимизда осонликча эришганларимиз – дарс эмас. Бу биз билган нарсалардир.

👉Танамиз доим биз билан гаплашади. Уни эшитишга вақт топганимизда эди, танамизнинг ҳар бир ҳужайраси ҳар бир сўзимиз ва ҳар бир фикримиздан таъсирланарди.

👉Сизни баxтсиз қиладиган хаёллардан қочинг. Ўзингизга ёққан ишни қилинг, кўришганда кўнглингиз ёришадиган инсонлар билан учрашинг.

👉Ажойиб нарсаларга эга бўлишни истасангиз, биринчи навбатда уларга эриша олишингизга ишонинг.
👉Севги кутилмаганда келади. Ўзингизга мос инсонни жон жаҳдингиз билан қидириш эса руҳий азобларга дучор этади.

👉Фарзандларимизга бера оладиган энг яxши нарсамиз — уларни ўзларини севишга ўргатишимиз.

👉Айбдорлик ҳисси кераксиз ҳис. У ҳеч қачон ҳеч кимга ёрдам бермайди, вазиятни ўзгартириш кучига ҳам эга эмас. Шундай экан, ўзингизни бу ҳисдан озод қилинг.
🍃🌺

Ўзлигин англашни истаган кўнгиллар учун...


​​Доно бўл!

Агар бирор нимани ўзгартирмокчи бўлсанг, жасур бўл. У́згартирa олмасанг сабрли бўл. Качон жасур, качон сабрли бўлишни билиш учун доно бўл!


🔴MAQSAD QO’YISHNING ENG ODDIY VA SODDA USULI🔴

Kirib kelgan yilga hali ham yangi maqsad va rejalarni belgilamagan bo’lsangiz, quyidagi ko’rsatmaga rioya etib,
🌅haftalik,
🌅oylik,
🌅yillik maqsadlarni qo’yib yozib✍️ olishingiz mumkin. Buni aloxida daftar📘 yoki qog’ozga📉 yozish kerakligi maslaxat beriladi!
‼️Unutmang, millionerlar ham, milliarderlar ham, qo’yingki muvaffaqiyatga erishgan har bir inson borki, o’z maqsadini qog’ozga yozib qo’yadi va unga intiladi!
‼️Eslatma:‼️—Ushbu qo’yilgan maqsadga intilmasangiz, harakat qilmasangiz, u hech qachon amalga oshmaydi. Hammasi sizning qo’lingizda ekanligini unutmang!)

🔵🔵DEMAK BOSHLADIK🔵🔵
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✳️Maqsadning Nomi: _________

✳️Maqsadning bajarilish sanasi: _

🔷1. Maqsadni amalga oshirish uchun bajariladigan ishlar ro’yxati:
1. ________________

2. ______________
3. ______________
4. ______________
5. ______________

🔷2. Shu maqsadga erishish uchun menga zarur bo’ladigan hislatlar:
1. ______________
2. ______________
3. ______________
4. ______________
5. ______________

🔷3. Shu maqsadga erishish yo’lida yengib o’tishim shart bo’lgan qiyinchiliklar:
1. ______________
2. ______________
3. ______________
4. ______________
5. ______________

(_____________________________________)
(👆👆👆*bu yerga sizga yoqqan va sizni ruxlantiruvchi biror gap, ibora yoki aforizm yoziladi*)

F.I.O: ___________________
Maqsad qo’yilgan sana: _
Imzo: _



Ushbu ko’rsatmani do’stingiz, tanishingiz, ukangiz, akangiz, o’g’lingiz, qizingiz va boshqalarga ham ulashing.

Ularga ham to’g’ri yo’ldan borishiga ko’mak bering.

O’z maqsadlariga erishishda oz bo’lsada yordam bering!

Ularning hayotini ham yaxshi tomonga o’zgarishiga o’z xissangizni qo’shing.

Muvaffaqiyat rejalashtirishdan boshlanadi.


JAVOBLAR

A VARIANT
Siz o'zingizdan qo'rqasiz! Kelajagingizdan, qarorlaringiz to'g'riligidan, atrofingizni o'rab olgan har qanday asabiylashtiradigan mayda-chuydalardan qo'rqasiz. Bular asabiylashishingizga arzimaydi! Har bir inson o'z kelajagi uchun o'ylanadi qayg'uradi, siz buni tushunishingiz kerak, axir kelajakda bizni nimalar kutishini hech qaysimiz bilmaymizku. Va bu har kun qo'rquv bilan uyg'onishingiz uchun asos bo'la olmaydi! Chuqur nafas oling, xotirjam bo'ling va hozirgi ondan zavqlaning.

Б VARIANT

Atrofdagilar siz haqingizda nima deb o'ylashidan qo'rqasiz. Siz doimiy ravishda atrofdagilar fikri, nima deb o'ylashi haqida xavotirlanasiz, ayniqsa negativ (salbiy) quvvat sizga qarata ochilgan bo'lsa o'zingizni qo'yarga joy topa olmaysiz. Hamma sizni doim omadli va baxtli ko'rishini xohlaysiz. Tanqidni og'ir qabul qilasiz. Hech qachon o'z "MEN"ingizni, boshqalarni rozi qilish uchun yo'qotmang. O'z xohishlaringizni birinchi o'ringa qo'ying.

B VARIANT

Aslida siz hech narsadan qo'rqmaysiz! Siz o'z qo'rquv va xavotirlaringizni himoyalash uchun o'zingizga va shaxsiy hayotingizga ishonasiz. Shunday bo'lsada, bu rasmni tanlaganingizda ong osti qo'rquvingizni namoyon qildingiz, ya'ni hayotingiz bilan bog'liq o'zgarishlardan qo'rqishingizdan guvohlik berdingiz. Xavotir olmang, hammasi o'z qo'lingizda!

Г VARIANT

Bu variant kelajagingizdan qo'rqishingizni bildiradi. Rejalaringiz boshqacha tus olib, xohish va istaklaringizga erisha olmasligingizdan qo'rqasiz. Bu tashvishlar xavotirga tushishingizga arzimaydi, axir aynan shu sizni hozirgi hayotingizdan zavqlanib yashashingizga xalaqit berayapti. Faqat hozirgi kun bilan yashash sizga baxtli kelajakni taminlaydi




#Психолог_маслаҳати

Ҳеч қачон, ҳеч қандай шароитда ўзингизни қораламанг.

Биз инсонмиз, фаришта эмас.
Хато қилишга, адашишга ҳаққимиз бор албатта. Бу дунёдаги сиз учун энг азиз бўлган инсон - ЎЗИНГИЗ!!!!

Сиз бор-ҳаёт бор, сиз бор-оила бор, фарзандларингиз бор. Сиз йўқ бўлишингиз билан ҳаммаси тугайдику?! Ўзингизни ҳар доим қўллаб - қувватланг, ўзингиз ҳақингизда фақат ижобий ўйлашга одатланинг..

Бировларга яхшилигингизни исботлашни бас қилинг. Рухсат беринг, улар сиз ҳақингизда хоҳлаганларича ўйлайверишсин... Агар сиз бирортани қаттиқ севиб, ундан меҳр-эътибор, бахт кутсангиз, у сиз учун буларни берувчи объектга айланиб қолади... Табиат қонунлари бўйича, биз нимани қаттиқ тортсак- ўша нарса биздан қочади...

Аслида бахт ўз ичингизда...
Фақатгина ўзингиздан уни қидириб топсангиз, ташқи дунёга эҳтиёж қолмайди. Ўзингиз учун ўзингиз қувонч, яхши кайфият, бахт булоғига айланасиз.




Minut , soat, yillar SENni o'zgartirolmaydi , hatto ismingni o'zgartirishing mumkin , bu ham hayotingni o'zgartira olmaydi .Lekin SEN ning hayoting butunlay yanada balandroq pog'onaga ko'tarilishi mumkin. Agar ...(yolg'iz qolib eshiting)


#Психолог_маслаҳати

ПСИХОЛОГ ҚАБУЛИДАН ЛАВҲА

"Қалбим оғриди. Ғужанак бўлиб ётиб олсаму, ҳеч нарсани ўйламасам дейман. Ҳеч кимни кўрмасам. Ҳеч нарса қилмасам. Ҳамма нарса барибир. Сендан ҳеч нарса талаб қилишмаса бўлди. Бекорчигаям йиғлайвераман. Ичимдаги оғриқни унутиш учун ўзимни чалғитаман: баъзан ўтирволиб овқатланаман, баъзан тўйиб йиғлайман. Негааа?


☝️Оғриқнинг кўриниши қўрқув, жахл, тушкунлик, кўнгилнинг қолиши, ғамгинлик, соғинч тарзида бўлиши мумкин.

☝️Оғриқлар келиб кетар экан яшаш учун кучни камайтираверади! Оғриқ борлиги ичингда аста-секин сени ҳаётдан узоқлаштирувчи муаммо борлигини айтади холос.

Муаммо нима? Кечирмаслик, айблаш, нолиш, хафа бўлиш, кутиш, соғиниш, кўнгил қолиши, жахл қилиш замирида сизнинг кечаги кун билан яшашингиз ётади!...

ДАВО УЧУН ТАВСИЯ

✔️Орқага қараманг!
✔️Кечиринг.. яъни КЕЧИНГ!
✔️Орқага қараманг!
✔️Унутинг дуо айланг!
✔️Орқага қараманг!
✔️Соғинманг, кутманг!
✔️Орқага йўл йўқ!
✔️Жахлингизни йиғиштириб қўйиб келажак сари олға юринг!

✔️Енгасиз!

Показано 20 последних публикаций.

419

подписчиков
Статистика канала