✔️انجام تمرینات پاباعث افزایش حجم وقدرت کل بدن میشود
زیرا تمرینات پاباعث افزایش ترشح تستسترون ودیگر هورمونهای رشد میشود
که این موضوع دررشدعضلات بالاتنه نیزکاملاموثرمیباشد
#مجله_بانوان
زیرا تمرینات پاباعث افزایش ترشح تستسترون ودیگر هورمونهای رشد میشود
که این موضوع دررشدعضلات بالاتنه نیزکاملاموثرمیباشد
#مجله_بانوان