زنـــدگـــی برتر


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


#بـیـشـتـر_بـدانـیــم ✔
#بـهتر_زندگــی_ڪـنـیـم✔
#بـا #موضوعــات :
#روانـشـنـاسـی
#اجـتمـاعی
#خـبرے
#علمـی
و ...
#تاریخ_تاسیس : 94/7/21
@zendegyebartar
@ravanfile
با تبلیغ تان از ما حمایت ڪنید 🌹

Admin: @Yavar_fathiazar

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


پولی رو که یه خوشبخت پیدا میکنه، یه بدبختی گمش کرده...
خوشبختی نسبیه...!

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


تکنیک زمان لومباردی جهت درمان قطعی افرادی که همیشه در ملاقات ها تاخیر دارند!


در مدیریت زمان اصطلاحی وجود دارد تحت عنوان "زمان لومباردی" (Lombardi time).

زمان لومباردی تاکید داره که هر وقت قراری دارید، بین 10 تا 15 دقیقه زودتر در محل قرار حاضر شوید.

کسی که این مفهوم را وارد مدیریت زمان کرد فردی بود به نام وینچه لومباردی (1910-1970).

او که مربی فوتبال آمریکایی بود در اوائل کار خود با مشکل بزرگی مواجه بود و آن هم این بود که معمولا بسیاری از مواقع بازیکنان دیر سر جلسات تمرین حاضر می شدند.

به همین دلیل جلسات تمرین از کارآیی لازم برخوردار نبود. تا اینکه او قانونی را وضع می کند که بر اساس آن بازیکنان موظف بودند 15 دقیقه قبل از تمرین خود را به زمین برسانند. همین راه حل باعث شد که مساله دیر حاضر شدن بازیکنان برای همیشه رفع شود.

#روانشناسے
#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


یک دبیری داشتیم همیشه می گفت :
شما الان کل مردم ایران را ببرید سوئیس، و مردم سوئیس را بیاورید ایران

4سال بعد ایران شده سوئیس،
سوئیس شده ایران.
یعنی می خواهم بگویم
جهان سومی بودن به اب و خاک نیست ،
به تفکر آدم هاست .

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


‏کاش روزی برسه که دنیا جایگاه آدما رو بر اساس دِلشون،
نَفسشون،
صِداقتشون
و انسانیتشون انتخاب کنه...

#تلنگر
#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


🌿قبلا میخواستم خونه بخرم با حقوقم !

" توهم پولی " می دونید چیه؟وقتی شما پولت اسمی زیاد میشه ولی به علت تورم، قدرت خریدت کمتر میشه و شما از این زیاد شدن اسمی پولت لذت میبری بدون توجه به افت قدرت خرید واقعی ات!

مثلا کارمند سر سال ۲۰ درصد حقوقش میره بالا شاد میشه ولی در طول سال با همون افزایش حقوق فقیرتر هم میشه.جامعه ما سالهاست اسیر این پدیده است و چون ضریب جینی بدی داریم و توزیع ثروت متناسب نیست شکاف طبقاتی هر سال داره بدتر میشه.

یه زمانی یه حقوق بگیر امیدوار بود که با پس اندازش بتونه خونه بخره، الان امیدواره که ایشالا بتوته ماشین بخره.و این وسط برا پرکردن این شکاف هر کسی به یه جایی پناه میبره یکی بورس یکی خرید و فروش ماشین، یکی مسکن.... و این خودش بدتر میکنه وضع رو.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


بیشتر ما آدم های دقیقه نودیم!
قدر خوبیِ کسی که عاشقمان بود
را وقتی میفهمیم که چمدان به دست میرود.
دقیقه نود یاد کارهایی که می‌توانستیم بکنیم و نکردیم می‌افتیم.
دقیقه نود یاد حرف‌ها و کارهایی می‌افتیم که حالا مثلِ ... بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمان هستیم.
امّا زندگی بازی فوتبال نیست
که در وقت‌های اضافی از روی شانس گل بکاریم. زندگی در همین لحظه دوست داشتن است.
بخشیدن و دل کندن و مرهمِ روی زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم.
دل خوش نکنیم به دقیقه نود،
دل خوش نکنیم به وقت‌های اضافه!
دلِ شکسته، عشقِ دیده نشده یک عمر هم کم است که مثل روز اولش شود.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


يكيو انتخاب كنيد كه با معياراتون هماهنگ باشه كه مجبور نشيد دائم ازش عيب و ايراد بگيريد.
آدم يكيو ميخواد همون‌جور كه هست دوسش داشته باشه، ناظم مدرسه نيستيد كه...

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


آدمش را که پیدا کردید...
همه را کنار بزنید و برایش جا باز کنید!
مغز و قلبتان را از همه چیز خالی کنید و هیچ ترازویی برای مقایسه باقی نگذارید!
آنوقت اجازه بدهید...
اجازه بدهید به چشم هایتان خیره شود...
اجازه بدهید دستانتان را ببوسد؛
اجازه بدهید هرچقدر که دلش می خواهد،
شما را به آغوش بگیرد؛
اجازه بدهید پشت بند حرف هایتان ذوق کند؛ بگوید الهی بمیرم ، الهی دورت بگردم و...
باور کنید، بی آنکه بفهمید...
وابسته می شوید و عشق دوباره جان می گیرد!
زندگی زیست است،
نه فیزیک و ریاضی ...
که آن قدر قاعده و عدد ...
و ماشین حسابی اش کرده اید...!♥️

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


"دوستت دارم"
عباراتی که چهار فصل اند و تاریخ انقضا ندارند

متاسفانه گاهی زوج ها انرژی عاطفی خود را در محل کار و فعالیت در صحبت با همکاران تخلیه می کنند و زمانی که به خانه بر می گردند دیگر توشه ای برای همراهی و حمایت ندارند.

وقتی همسرتان سر کار می رود، می توانید با ارسال یک پیامک یا یک تماس تلفنی هر چند کوتاه از حال او جویا شوید. موضوعات ساده و یا حتی پیش پا افتاده ای مثل “ناهارت را خورده ای؟” می تواند گاهی یک مکالمه کوتاه اما گرم را رقم بزند. اگر همسرتان شب پیش خواب خوبی نداشته یا دچار کسالت بوده با این همه در محل کار حاضر شده، حتما نیاز به چتر حمایتی همسرش دارد.

گاهی زوج ها از بیان بدیهی ترین و ساده ترین حس های عاطفی مثل جمله ساده “دوستت دارم” یا “دلم برایت تنگ شده” احتراز می کنند. تصور آن ها بر این است که این جملات متعلق به دوره خاصی از زندگی است. مثلا کاربرد این جملات فقط در دوره نامزدی است در صورتی که عباراتی نظیر “دوستت دارم”، تاریخ انقضا ندارد و فصل خاصی از زندگی را پوشش نمیدهد.

#روانشناسے_زوجین
#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


♦️به ما توهین کنید لطفا !

1. وقتی تتلو رکیک ترین ناسزاها را به مخاطبان خود می گوید و در عین حال تعداد اعضای صفحه اش یک میلیون بیش از مجموع اعضای صفحات اجتماعی چند نفر از اندیشمندان جامعه است، و بعد از بسته شدن صفحه اش به مجرد راه اندازی صفحه جدید بلافاصله چندین هزار نفر از ما عضو صفحه اش می شویم یعنی به او التماس می کنیم به ما توهین کند.

2. وقتی یک دختربچه بازیگر تازه کار تصاویر اداهای سبک‌سرانه خود و همسرش را به نمایش می گذارد و ما آن را برای یکدیگر ارسال می کنیم و او را سر زبان ها می اندازیم، یعنی او را تشویق کرده ایم که به ما توهین کند.

3. وقتی یک فرد ناشناخته به طور اتفاقی رو به دوربین می گوید «#معتادانمی_گیرن» و ما ویدیوی او را دست به دست می کنیم تا در عرض چندروز تعداد اعضای صفحه اش در شبکه های اجتماعی از اعضای کانال شخصیت های علمی و فرهنگی مان بیشتر شود، یعنی زمینه را برای توهین هر از راه رسیده ای به فرهنگ و ادب و هنر سرزمین‌مان فراهم کرده ایم.

4. وقتی لایو گفت وگوهای غیراخلاقی و حرف های بی ثمر چهره های شناخته شده اینستاگرام چند ده هزار بیننده دارد، ولی لایو چهره های علمی را صد نفر هم نمی بینند یعنی ما به فهم خودمان توهین، و به افراد بی لیاقت احترام گذاشته ایم.

✅ شبکه های اجتماعی می تواند موجب #بزرگ_نمایی_آدم_های_کوچک شود. لایک کردن و فالو کردن آنها، عضویت در کانال ها و صفحاتشان، ارسال مطالب شان برای دیگران، و کمک به مشهور شدن شان، در واقع #توهین_به_شعور_و_شخصیت خود ماست. در برابر این کوچک ها، نباید خودمان را تحقیر کنیم. این توهین به کرامت انسانی است که خداوند دروجود ما به ودیعه نهاده است («وَ لَقَدْ كَرَّمْنا بَني‏ آدَم‏»؛ سوره اسراء/70) و طبق آموزه های دینی کسی که به خود توهین می کند نباید از شرّش در امان بود و به او امید خیر داشت «مَنْ هَانَتْ عَلَيْهِ نَفْسُهُ فَلَا تَرْجُ خَيْرَه‏» (تمیمی آمدی، 1366: 263).

✅ حضور در شبکه های اجتماعی بایستی همراه با «مسوولیت اخلاقی» باشد. و یکی از این مسوولیت ها عدم توهین به شعور خویشتن است. بی توجهی به این امر مهم، ما را به انسان هایی تُهی تبدیل می کند و موجب #حاکمیت_افراد_بی_مایه می شود. در برابر پیامدهای زیان بار این افراد نباید دیگران را سرزنش کنیم:
چو تو خود کنی اختر خویش را بد
مدار از فلک چشم نیک اختری را.

اخلاقی زیستن در فضای مجازی نیازمند آموزش است.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


آدما به اندازه همه لحظاتی که "خواستن" و نشد پیر میشن نه به اندازه سنشون

#تلنگر
#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


📬 تعدادی از دردهای اجتماعی

- اکثر ما تخیل را به تفکر ترجیح می‌دهیم.
- منافع شخصی خود را به منافع ملی ترجیح می‌دهیم.
- با طناب مفت حاضریم خود را دار بزنیم.
- به بدبینی بیش از خوش بینی تمایل داریم.
- نواقص را می‌بینیم اما در رفع آنها اقدامی نمی‌کنیم.
- از گفتن نمی‌دانم شرم داریم.
- کلمه من را بیش از ما به کار می‌بریم.
- در گذشته بسر می‌بریم و آینده را فراموش می‌کنیم.
- از برنامه ریزی عاجزیم و غالبا دچار روزمرگی هستیم.
- دائما دیگران را نصیحت می‌کنیم، ولی خودمان هرگز به انها عمل نمی‌کنیم.
- فکر می کنیم با صدقه دادن خود را در مقابل اقدامات نابخردانه خود بیمه می‌کنیم.
- برای تصمیم گیری بعد از تمام بررسی‌های ممکن آخر کار استخاره می‌کنیم.
- همیشه برای ما مرغ همسایه غاز است.
- به هیچ وجه انتقاد پذیر نیستیم و فکر می‌کنیم که کسی که عیب ما را می‌گوید بدخواه ماست.
- وقتی پای استدلالمان می‌لنگد با فریاد می‌خواهیم طرف مقابل را قانع کنیم.
- درغالب خانواده‌ها فرزندان باید از والدین حساب ببرند، به جای اینکه به آنها احترام بگذارند.
-اعتقاد داریم که گربه را باید در حجله کشت.
- اکثراً رابطه را به ضابطه ترجیح می‌دهیم.
- تنبیه برایمان راحت تر از تشویق است.
- افراد چاپلوس بین ما ایرانیان موقعیت بهتری دارند.
- قبل از قضاوت کردن نمی‌اندیشیم و بعد از آن حتی خود را سرزنش هم نمی‌کنیم.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


گویند :
دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت. پیرمرد شادمان گوشه های دامن را گره زده و میرفت و در راه با پرودرگار خود سخن میگفت : ای گشاینده گره های ناگشوده ، گره از گره های زندگی ما بگشای . . .

در همین حال ناگهان گره ای از گره هایش باز شد و گندمها به زمین ریخت. او با ناراحتی گفت :

من تو را کی گفتم ای یار عزیز
کاین گره بگشای و گندم را بریز؟
آن گره را چون نیارستی گشود
این گره بگشودنت دیگر چه بود؟

و نشست تا گندمها را از زمین جمع کند که در کمال ناباوری دید ، دانه های گندم بر روی ظرفی از طلا ریخته است!

ندا آمد که :
تو مبین اندر درختی یا به چاه
تو مرا بین که منم مفتاح راه . . .

مفتاح راه ، همراه لحظه لحظه هایتان باد

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


#حرص

مرد ملاک وارد روستا شد. آوازه اش را از ماهها پیش شنیده بودند.

زمینها را میخرید. خانه ها را ویران میکرد و ساختمانهایی مدرن بر آنها بنا میکرد.
پیشنهادهایش آنقدر جذاب بود که همه را وسوسه میکرد. روستاها یکی پس از دیگری به دست او ویران شده بود. نوعی حرص عجیب داشت. حرص برای زمینخواری...

همه میدانستند که پیشنهادهای مالی جذابش، این روستا را نیز نابود خواهد کرد.

کدخدا آمد. روبروی مرد ایستاد. مرد در حالی که به دامنه کوه خیره شده بود گفت: کدخدا! همه این املاک را با هم چند می فروشی؟

کدخدا سکوتی کرد و گفت: در ده ما زمین مجانی است. سنت این است که خریدار، محیط زمین را پیاده میرود و به نقطه اول باز میگردد. هر آنچه پیموده به او واگذار میشود.

مرد ملاک گفت: مرا مسخره میکنی؟

کدخدا گفت: ما نسلهاست به این شیوه زمین می فروشیم.

مرد ملاک به راه افتاد. چند ساعتی راه رفت. گاهی با خود فکر میکرد که زودتر دور بزند و به نقطه شروع بازگردد، اما باز وسوسه میشد که چند گامی بیشتر برود و زمینی بزرگتر را از آن خود کند. تمام کوهپایه را پیمود.

غروب بود. روستاییان و کدخدا در انتظار بودند. سایه ای از دور نمایان شد. مرد ملاک کم کم به کدخدا و روستاییان نزدیک می شد.زمانی که به کدخدا رسید، نمیتوانست بایستد، زانو زد. حتی نمیتوانست حرف بزند. بر روی زمین دراز کشید و جان داد.

نگاهش هنوز به دوردستها، به کوهپایه ها، خیره مانده بود.

کوهپایه هایی که دیگر از آن او نبودند ...

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


#زن_ستیزی
#زن_کشی

💎 زن ستیزی تنها این نیست که دست روی همسرت بلند کنی؛ زن ستیزی یعنی اینکه با دوست‌هایت به مدت چند هفته تفریح کنی، ولی حتی برای یک ساعت با زنت قدم نزنی. یعنی اینکه در طول روز، بارها به او نگویی:"دوستت دارم."
یعنی اینکه نگذاری به اهدافش برسد، باوقاحت تمام جلوی همسرت یا خواهرت قد علم کنی و بگویی:" بیشتر اختراعات معتلق با آقایانند" اما نگذاری ادامه تحصیل دهد. یعنی اینکه خودت را فرهیخته و همه‌چیزدان بدانی، مشکل مالی هم نداشته باشی اما اجازه ندهی زنت یا خواهرت و... کتاب بخواند. در مقابل آشنایانت، همسرت را مسخره کنی و آن را شوخی بنامی... .

البته به قول یکی از عزیزان:"خیلی وقت است که ما مرحله‌ی زن‌ستیزی را رد کرده‌ایم و به مرحله‌ی زن کشی رسیده‌ایم."

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


#روانشناسی
"نگاه مکعبی" چیست ؟

نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.

ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم. ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.

مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش.
نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته..

نگاه مکعبی نیاز به 'مکث قبل از عمل' داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفقتر میشیم.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


هر موقع کسی می گوید :
"عوض شدی"،
به این معناست که ...
از زندگی کردن به‌ روش آن ها
دست کشیدید.

#تلنگر
#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


همه خواسته ها  زمان دارند...
هدف های بزرگ،
مانند "دويدن" هستند!
برای رسيدن به هدف های بزرگ،
بايد تلاش های كوچك را جدی گرفت.

برای دويدن، ابتدا بايد راه رفت،
سپس قدم ها را تند كرد
و بعد دويدن را رقم زد. 

 دويدنِ ناگهانی و بدون مقدمه،
هر كس  را از نفس می اندازد...
آرام آرام پیش روید
تا مدار تان تغییر کند
و از هر مرحله لذت ببرید.

#بیشتر_بخوانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar


وااای اصلا باورم نمیشه...
عجب تحولِ شگرفی!!
رئیس مجلس داره مثلِ یک نماینده مجلس زرشک پلو با مرغ میخوره وواااای واااای نوشابه و سالاد هم نداره!! خداحافظ بدبختی سلام تحول...
به نظر میرسه دیگه مشکلات مردم تمومه.


⚠️مضرات با عجله غذا خوردن

#سالم_بمانیم✔️
#بیشتر_بدانیم_در🔻
#زنـدگـــے بــــرتر
@zendegyebartar

Показано 20 последних публикаций.

696

подписчиков
Статистика канала