Репост из: Лиля, мы поймали Дзен! ☯
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧘 Основано на реальных событиях 🐼
Роберт Пирсиг
Предлагаю отвлечься от драконов🐉🐲 из предыдущих 👆🏻 серий и напоминаю про дзен.
Четыре практики для вашего покоя и кайфа.
Осознанное дыхание
Колесо Года. Осень ( пока ещё сезон и недавно было равноденствие)
Сочувствие себе
Перед сном
@medi_li
#медитация #самосострадание #осознанность #дыхание #дыхательныепрактики #стресс
«Ты можешь найти дзен на вершине горы, только если принёс его туда сам.»
Роберт Пирсиг
Предлагаю отвлечься от драконов🐉🐲 из предыдущих 👆🏻 серий и напоминаю про дзен.
Четыре практики для вашего покоя и кайфа.
Осознанное дыхание
Колесо Года. Осень ( пока ещё сезон и недавно было равноденствие)
Сочувствие себе
Перед сном
@medi_li
#медитация #самосострадание #осознанность #дыхание #дыхательныепрактики #стресс