Iqboljon dan repost
🧤Sovuq ob-havoda qanday kiyinish lozim?
🧣Sovuqdan himoyalanish – salomatlik garovi!
📢 Sovuq kunlar kelganda, to‘g‘ri kiyinish ko‘p kasalliklarning oldini oladi va tanangizni himoya qiladi. Quyidagi oddiy, ammo samarali maslahatlar sizga foydali bo‘ladi:
✅ Sovuq kunlar sinov emas – bu ajoyib fasl! To‘g‘ri kiyinish orqali sog‘lig‘ingizni asrang va ob-havodan zavqlaning.
🔹 "Salomatlik – bu eng qimmat boylik."
👉 Sanepidqo‘mita Bag‘dod tuman bo‘limi
📌 Bizni kuzatib boring:
👉👉👉 @SanEpidBagdod
🧣Sovuqdan himoyalanish – salomatlik garovi!
📢 Sovuq kunlar kelganda, to‘g‘ri kiyinish ko‘p kasalliklarning oldini oladi va tanangizni himoya qiladi. Quyidagi oddiy, ammo samarali maslahatlar sizga foydali bo‘ladi:
1️⃣ Ko‘p qatlamli kiyinish
Ichki qatlam: Namlikni yutuvchi termokiyim.
O‘rta qatlam: Jun yoki flis kabi issiqlikni ushlab turuvchi kiyimlar.
Tashqi qatlam: Shamol va namga chidamli palto yoki kurtka.
2️⃣ Bosh va bo‘yinni isiting
Issiq shlyapa va to‘qilgan bosh kiyim kiyish muhim.
Sharf bilan bo‘yingizni o‘rab, sovuq shamolga yo‘l qo‘ymang.
3️⃣ Qo‘lqop va paypoqlarni unutmang
Qo‘llar uchun junli qo‘lqop yoki mittens.
Qalin, issiq paypoqlar va sifatli oyoq kiyimlari tanlang.
4️⃣ To‘g‘ri materialni tanlang
Tabiiy jun va paxta issiqlikni yaxshi saqlaydi. Sovuq kunlarda yaltiroq va yupqa kiyimlardan uzoqroq bo‘ling.
5️⃣ Qo‘shimcha himoya aksessuarlari
Termo tagliklar, issiqlikni saqlovchi maxsus yeleklar foydalaning.
Izolyatsiyalangan oyoq kiyimlar sovuqni o‘tkazmaydi.
✅ Sovuq kunlar sinov emas – bu ajoyib fasl! To‘g‘ri kiyinish orqali sog‘lig‘ingizni asrang va ob-havodan zavqlaning.
🔹 "Salomatlik – bu eng qimmat boylik."
👉 Sanepidqo‘mita Bag‘dod tuman bo‘limi
📌 Bizni kuzatib boring:
👉👉👉 @SanEpidBagdod