Искала материал для четверга, и тут дорогая моему сердцу знакомая журналистка задала вопрос: как заставить себя работать, когда не хочется?
Мы обсудили несколько путей, но пока я не написала собственную статью на эту тему, хочу поделиться тем, что нашла навскидку (не всё, что нашлось, выглядит убедительным, но вот в этом материале, как мне показалось, есть любопытные идеи).
Всё-таки идея представлять отсроченный прекрасный результат и вознаграждение от него – или, тем более, наказание в случае его невыполнения – кажется мне менее эффективным мотиватором, чем попытка получить удовольствие от самого процесса.
Возможно, тут надо посмотреть в сторону вопроса «что такое поток, и как его поймать». Посмотрю.
Мне иногда помогает «обмануть себя»: я не работать села, я так, сейчас двадцать минут просто черновые идеи понабрасываю. А там глядишь, и затянуло (т.е. пошёл поток как раз).
А вы как?
https://psyhacker.com/kak-zastavit-sebya-rabotat-esli-net-sil-i-nastroeniya/
#статьи
Мы обсудили несколько путей, но пока я не написала собственную статью на эту тему, хочу поделиться тем, что нашла навскидку (не всё, что нашлось, выглядит убедительным, но вот в этом материале, как мне показалось, есть любопытные идеи).
Всё-таки идея представлять отсроченный прекрасный результат и вознаграждение от него – или, тем более, наказание в случае его невыполнения – кажется мне менее эффективным мотиватором, чем попытка получить удовольствие от самого процесса.
Возможно, тут надо посмотреть в сторону вопроса «что такое поток, и как его поймать». Посмотрю.
Мне иногда помогает «обмануть себя»: я не работать села, я так, сейчас двадцать минут просто черновые идеи понабрасываю. А там глядишь, и затянуло (т.е. пошёл поток как раз).
А вы как?
https://psyhacker.com/kak-zastavit-sebya-rabotat-esli-net-sil-i-nastroeniya/
#статьи