Монодиеты
Знаете, если правильно подобрать эти самые 2-3-4-5 продуктов, то можно.
Но чистая монодиета (на одном продукте) ну никак не поможет сделать баланс между КБЖУ.
На одних яблоках? А белок и жиры? На одном хлебе или лепешках? Жира будет много и углеводов.
Мясо или рыба? Обилие белка при дефиците энергии и углеводов…
Нет такого одного продукта, который бы заменил все.
Да и зачем? Господь Бог дал так много всего — берите и пользуйтесь, благодарите Отца.
Хотите получить сбалансированный рацион из любимых продуктов — пишите @Olga_Golovataya — сделаем за 2—3 дня.
Нутрициология для православных
Знаете, если правильно подобрать эти самые 2-3-4-5 продуктов, то можно.
Но чистая монодиета (на одном продукте) ну никак не поможет сделать баланс между КБЖУ.
На одних яблоках? А белок и жиры? На одном хлебе или лепешках? Жира будет много и углеводов.
Мясо или рыба? Обилие белка при дефиците энергии и углеводов…
Нет такого одного продукта, который бы заменил все.
Да и зачем? Господь Бог дал так много всего — берите и пользуйтесь, благодарите Отца.
Хотите получить сбалансированный рацион из любимых продуктов — пишите @Olga_Golovataya — сделаем за 2—3 дня.
Нутрициология для православных