✨حتما بخون✨
.
♦️بومیان آمریکا و کشورهای دیگر بطور غریزی و در طی قرنها می دانستند که راه رفتن با پای برهنه روشی است که بتوان بطور مستقیم و از طریق پوست بدن با زمین ارتباط برقرار کرد.
♦️ انجام دادن این کار درست مثل این بود که باتری بدن خود را شارژ می کنند.
♦️یکی از مهمترین فواید اتصال با زمین این است که الکترونهای با بار منفی را از سطح زمین به داخل بدن هدایت می کند که در آنجا رادیکالهای آزاد با ساختار بار مثبت ایجاد التهابات مزمن می کند .
♦️ فواید بالقوه انرژی زمین روی مغز ، قلب ، عضلات ، سیستم ایمنی و سیستم عصبی و به نوبه خود روی روند پیری انسان اثر می گذارد.
♦️ اتصال با زمین به راحتی راه رفتن روی ماسه های ساحل یا دراز کشیدن روی یک صخره و اتصال مستقیم از طریق پوست بدن به سطح زمین است.
♦️فرضیه ای وجود دارد که می گوید یونهای منفی زمین کمک می کنند که یونهای مثبتی که در بدن ما همه روزه از طریق استرس، خوردن غذاهای ناسالم و قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی و تلفن همراه بوجود می آیند به تعادل برسند.
💚بنابراین سعی کنید با توجه به شرایط زندگی مدتی را در روز و یا هفته به سپری کردن در طبیعت و مخصوصا پیاده روی با پای برهنه اختصاص دهید.
♥️توجه: نماز یکی از بهترین مراقبه هاست که پدیده اتصال به زمین را به خوبی در خودش جای داده است. البته نه نماز از روی عادت و یا ترس و عذاب وجدان....
@yogaamag 🌸🍃
