🍃 عشبة الجيمينما
تعتبر عشبة الجيمنيما سيلفيستر (بالإنجليزية: Gymnema Sylvester) نبات ينتمي للعائلة (Apocynaceae Gymnema Sylvester) المعروفة جيداً في الطب الهندي القديم أو الأورفيدا (بالإنجليزية: #agrfaisal Ayurvedic medicine)، حيث كانت تُستخدم لأغراض طبية غالباً.منها علاج الملاريا
🍃 والجيمنيما هي عبارة عن نبتة متسلقة خشبية القوام تشبه الكرمة، وهي نبتة معمرة، توجد في مناطق من آسيا وأفريقيا وأستراليا، وهي ذات شعيرات ناعمة على الساق، وتمتلك أزهار صفراء صغيرة تنتجها النبتة طوال العام، وأوراقها بيضاوية متطاولة
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 تعمل الجيمنيما على إفراز أحماض الجمنازيوم، وهي مكونات حيوية نشطة بيولوجياً، تعمل على إيقاف عمل مستقبلات السكر في اللسان؛ فيفقد الشخص الرغبة في تناول كميات إضافية من السكر، كما تعمل أحماض الجمنازيوم كمحطم للسكر؛ إذ تزيد نسبة الأنسولين في الدم عن طريق تحفيز البنكرياس، كما تعمل أحماض الجمنازيوم على وقف امتصاص السكر في الأمعاء.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 فوائد عشبة الجيمنيما
أكثر استعمالات نبتة الجيمنيما هي استعمالات طبية حيث استعملت منذ القدم في الطب الهندي وأثبتت الأبحاث أنها تؤثر إيجاباً في كثير من الحالات المرضية، ونذكرمنها التالي:
1️⃣ يقلل من الرغبة في تناول السكر: حيث أن نبتة الجيمنيما تفرز مركبات (حمض الجمنازيوم) فتوقف عمل المستقبلات الذوقية (براعم التذوق) للسكر على اللسان؛ مما يجعل تناول السكاكر والحلويات والأغذية الحلوة أقل متعة، والرغبة في أخذها أقل جاذبية.
2️⃣ يساعد في خفض نسبة السكر في الدم: أظهرت التجارب أن الجيمنيما لها القدرة على خفضمستويات السكر العالية في الجسم عند مرضى السكري.
3️⃣ من الممكن أن تساهم في رفع مستويات الأنسولين: قد يحفز نبات الجيمنيما في إنتاج الأنسولين وتجديد خلايا البنكرياس.
4️⃣ يحسن من مستويات الكوليسترول الضار والدهون ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث وجدت الأبحاث أن الجيمنيما تؤثر أيضاً على امتصاص الدهون في الأمعاء؛ مما يساعد في تخفيف مستوياتها في الجسم؛ والتقليل من نسب الكوليسترول الضار في الدم.
5️⃣ قد يساعد في إنقاص الوزن: وذلك نتيجة لخواص الجيمنيما سابقة الذكر في التقليل من استهلاك السكر وامتصاصه، والتقليل من نسب السكر في الدم، وتخفيف امتصاص الدهون في الأمعاء، لذا فإن خسارة الوزن هي نتيجة شبه مؤكدة عند استخدام عشبة الجيمنيما.
6️⃣ تساعد في التقليل من الالتهابات: وذلك أن الجيمينما تحوي على مادتين العفص أوالتانين (بالإنجليزية: Tannin)، ومادة الصابونين أو السابونين (بالإنجليزية: Saponin)، حيث تساهم هذه المركبات في التقليل من الالتهابات، وتنظيم جهاز المناعة.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 استخدامات عشبة الجيمنيما
تستخدم الجيمنيما في مجالات متعددة وتساعد في علاج الكثير من الحالات المرضية، وقد أجريت أبحاث كثيرة على أدائها، وخاصة في مجال خفض السكر، وتحفيز إنتاج الأنسولين، وتخفيض مستويات الكوليسترول والدهون العالية، وقد كانت النتائج إيجابية.
كما وتستخدم في كثير من الحالات الأخرى التي يعتقد أنها أعطت فيها فاعلية، لكنها لا تزال بحاجة إلى المزيد من الدراسات والبحوث، ونذكر من هذه الحالات:
▪️ متلازمة التمثيل الغذائي (الأيض): لقد ذكرنا سابقاً دور الجيمنيما في التأثير الإيجابي على مستوى السكر والدهون، ويعتقد أنها تساعد أيضاً في ضبط مستويات ضغط الدم، والذي يشكل أحد أركان متلازمة التمثيل الغذائي، والتي تشمل عوامل خطورة تؤثر على الصحة وتسبب أمراض القلب والسكري، وزيادة تراكم الدهون في الجسم، وغيرها من المشاكل الصحية.
▪️ تحفيز الهضم: من المرجح أن الجيمنيما ممكن أن تلعب دوراً إيجابياً فعالاً في بعض حالات عسر الهضم.
▪️ الملاريا: تفترض معظم التجارب الهندية أن الجيمنيما ممكن أن تكون علاجاً مرافقاً للعلاجات المعتمدة طبياً في القضاء على مرض الملاريا.
▪️ السعال: للجيمنيما دور مثبط للسعال، ومهدئ لاضطرابات الجهاز التنفسي.
▪️ مضاد للدغات الثعابين: يستعمل في الهند على نطاق واسع في حالات لدغات الثعابين والأفاعي، وخاصة في المناطق البعيدة عن المشافي وعندما لا يكون المصل متوفراً، أو ▪️ كحل مؤقت ريثما يصل المصاب إلى أقرب مركز طبي لتلقي العلاج، حيث من المرجح أن يستغرق الكثير من الوقت.
▪️ تليين البراز: لطالما استخدمت الجيمنيما في الوصفات الشعبية قديماً وحديثاً في حالات الإمساك، أو صعوبة الخروج، وقد ساهم قوامها وأليافها في مساعدة المصابين بالإمساك.
▪️ مدر للبول: كون الجيمنيما حارقة للسكر فهي مدرة للبول.
▪️ التهابات المفاصل.
▪️ هشاشة العظام.
▪️ الربو التحسسي.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 جرعة عشبة الجيمنيما وتحضيرها
كما هو الحال في أغلب المكملات العشبية تعتمد جرعة الجيمنيما على عوامل مختلفة، أهمها العمر، والحالة العامة، والمستوى الصحي، وعلى الرغم من أن الكثير من
تعتبر عشبة الجيمنيما سيلفيستر (بالإنجليزية: Gymnema Sylvester) نبات ينتمي للعائلة (Apocynaceae Gymnema Sylvester) المعروفة جيداً في الطب الهندي القديم أو الأورفيدا (بالإنجليزية: #agrfaisal Ayurvedic medicine)، حيث كانت تُستخدم لأغراض طبية غالباً.منها علاج الملاريا
🍃 والجيمنيما هي عبارة عن نبتة متسلقة خشبية القوام تشبه الكرمة، وهي نبتة معمرة، توجد في مناطق من آسيا وأفريقيا وأستراليا، وهي ذات شعيرات ناعمة على الساق، وتمتلك أزهار صفراء صغيرة تنتجها النبتة طوال العام، وأوراقها بيضاوية متطاولة
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 تعمل الجيمنيما على إفراز أحماض الجمنازيوم، وهي مكونات حيوية نشطة بيولوجياً، تعمل على إيقاف عمل مستقبلات السكر في اللسان؛ فيفقد الشخص الرغبة في تناول كميات إضافية من السكر، كما تعمل أحماض الجمنازيوم كمحطم للسكر؛ إذ تزيد نسبة الأنسولين في الدم عن طريق تحفيز البنكرياس، كما تعمل أحماض الجمنازيوم على وقف امتصاص السكر في الأمعاء.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 فوائد عشبة الجيمنيما
أكثر استعمالات نبتة الجيمنيما هي استعمالات طبية حيث استعملت منذ القدم في الطب الهندي وأثبتت الأبحاث أنها تؤثر إيجاباً في كثير من الحالات المرضية، ونذكرمنها التالي:
1️⃣ يقلل من الرغبة في تناول السكر: حيث أن نبتة الجيمنيما تفرز مركبات (حمض الجمنازيوم) فتوقف عمل المستقبلات الذوقية (براعم التذوق) للسكر على اللسان؛ مما يجعل تناول السكاكر والحلويات والأغذية الحلوة أقل متعة، والرغبة في أخذها أقل جاذبية.
2️⃣ يساعد في خفض نسبة السكر في الدم: أظهرت التجارب أن الجيمنيما لها القدرة على خفضمستويات السكر العالية في الجسم عند مرضى السكري.
3️⃣ من الممكن أن تساهم في رفع مستويات الأنسولين: قد يحفز نبات الجيمنيما في إنتاج الأنسولين وتجديد خلايا البنكرياس.
4️⃣ يحسن من مستويات الكوليسترول الضار والدهون ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث وجدت الأبحاث أن الجيمنيما تؤثر أيضاً على امتصاص الدهون في الأمعاء؛ مما يساعد في تخفيف مستوياتها في الجسم؛ والتقليل من نسب الكوليسترول الضار في الدم.
5️⃣ قد يساعد في إنقاص الوزن: وذلك نتيجة لخواص الجيمنيما سابقة الذكر في التقليل من استهلاك السكر وامتصاصه، والتقليل من نسب السكر في الدم، وتخفيف امتصاص الدهون في الأمعاء، لذا فإن خسارة الوزن هي نتيجة شبه مؤكدة عند استخدام عشبة الجيمنيما.
6️⃣ تساعد في التقليل من الالتهابات: وذلك أن الجيمينما تحوي على مادتين العفص أوالتانين (بالإنجليزية: Tannin)، ومادة الصابونين أو السابونين (بالإنجليزية: Saponin)، حيث تساهم هذه المركبات في التقليل من الالتهابات، وتنظيم جهاز المناعة.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 استخدامات عشبة الجيمنيما
تستخدم الجيمنيما في مجالات متعددة وتساعد في علاج الكثير من الحالات المرضية، وقد أجريت أبحاث كثيرة على أدائها، وخاصة في مجال خفض السكر، وتحفيز إنتاج الأنسولين، وتخفيض مستويات الكوليسترول والدهون العالية، وقد كانت النتائج إيجابية.
كما وتستخدم في كثير من الحالات الأخرى التي يعتقد أنها أعطت فيها فاعلية، لكنها لا تزال بحاجة إلى المزيد من الدراسات والبحوث، ونذكر من هذه الحالات:
▪️ متلازمة التمثيل الغذائي (الأيض): لقد ذكرنا سابقاً دور الجيمنيما في التأثير الإيجابي على مستوى السكر والدهون، ويعتقد أنها تساعد أيضاً في ضبط مستويات ضغط الدم، والذي يشكل أحد أركان متلازمة التمثيل الغذائي، والتي تشمل عوامل خطورة تؤثر على الصحة وتسبب أمراض القلب والسكري، وزيادة تراكم الدهون في الجسم، وغيرها من المشاكل الصحية.
▪️ تحفيز الهضم: من المرجح أن الجيمنيما ممكن أن تلعب دوراً إيجابياً فعالاً في بعض حالات عسر الهضم.
▪️ الملاريا: تفترض معظم التجارب الهندية أن الجيمنيما ممكن أن تكون علاجاً مرافقاً للعلاجات المعتمدة طبياً في القضاء على مرض الملاريا.
▪️ السعال: للجيمنيما دور مثبط للسعال، ومهدئ لاضطرابات الجهاز التنفسي.
▪️ مضاد للدغات الثعابين: يستعمل في الهند على نطاق واسع في حالات لدغات الثعابين والأفاعي، وخاصة في المناطق البعيدة عن المشافي وعندما لا يكون المصل متوفراً، أو ▪️ كحل مؤقت ريثما يصل المصاب إلى أقرب مركز طبي لتلقي العلاج، حيث من المرجح أن يستغرق الكثير من الوقت.
▪️ تليين البراز: لطالما استخدمت الجيمنيما في الوصفات الشعبية قديماً وحديثاً في حالات الإمساك، أو صعوبة الخروج، وقد ساهم قوامها وأليافها في مساعدة المصابين بالإمساك.
▪️ مدر للبول: كون الجيمنيما حارقة للسكر فهي مدرة للبول.
▪️ التهابات المفاصل.
▪️ هشاشة العظام.
▪️ الربو التحسسي.
https://t.me/AGRFAISAL_AID
🍃 جرعة عشبة الجيمنيما وتحضيرها
كما هو الحال في أغلب المكملات العشبية تعتمد جرعة الجيمنيما على عوامل مختلفة، أهمها العمر، والحالة العامة، والمستوى الصحي، وعلى الرغم من أن الكثير من