"پرنده‌ی آبی" — @BlueBird1826 Telegram-kanali

پرنده‌ی آبی

8 Jul, 00:13

تو شب‌هام تویی تنها ستاره✨

31 0 0 3

پرنده‌ی آبی

6 Jul, 00:16

THE GREATEST — Billie Eilish

04:53

🌟

@bluebird1826

43 0 0

پرنده‌ی آبی

4 Jul, 07:52

استرس ِ چند روز آخر کنکور

49 0 0 2

پرنده‌ی آبی

3 Jul, 15:39

Only in My Dreams — The Marías

02:50

🎆

@bluebird1826

48 0 0

پرنده‌ی آبی

2 Jul, 12:15

خوشمزه به نظر میرسه.

93 1 3 5

یکی از بهترین ادوایسای سلامت روان اینه که :
اگه حس می‌کنی از همه متنفری، یه چیزی بخور.
اگه حس می‌کنی همه ازت متنفرن، بخواب.
اگه حس‌ می‌کنی از خودت متنفری، برو‌ یه دوش بگیر.
اگه حس می‌کنی توی افکارت غرق شدی، اونارو بنویس.
اگه حس‌ می‌کنی توی گذشته غرق شدی، برای آینده برنامه ریزی کن.
اگه راجع به آینده احساس اضطراب داری، روی لحظه ی الانت تمرکز کن.
اگه حس می‌کنی بی قراری، به یه پیاده روی طولانی برو.
اگه حس می‌کنی میخوای تسلیم بشی، به زمانایی که‌ موفق شدی فکر کن.