هۆکارەکانی شێرپەنجەی مەمک
1-تەمەن بەتایبەت ئەگەر لە 55ساڵ زیاتر بێ ئەگەری توشبونیان زیاترە
2-بۆماوە واتە یەکێک لە خێزانەکەدا شێرپەنجەی مەمکی هەبێ بەتایبەت کەسە یەکەمەکان واتە دایک ،خوشک ،پور،نەنک.
3-جگەرەکێشان
4-ئەلکهول
5-قەڵەوی
6-بەرکەوتنی تیشک
7-ئەو ئافرەتانەی هۆرمۆن بەکاردێنن
8-درەنگ مناڵ بوون یا سک کردن
9-زووو عادەبون لە تمەنێکی بچوکدا ودرەنگ لە عادە چونەوە لە تەمەنێکی گەورەدا
10-بۆماوەیکی زۆر بەکارهێنانی حەپی مەنع

د.هەردی محمد ظا هر
دکتۆرا لە نەشتەرگەری
F.I.C.M.S