Diese Musik mit Kopfhörern und nur mit Kabel verwenden und lasst das Bild/GIF einmal 5-10 Minuten in Ruhe mit euch wirken.
Sätze wie ich bin Ruhig und entspannt
oder
ich bin Gleichgewicht und Harmonie,bringen Dich schneller in diesen Zustand
oder
mit jedem Atemzug komme ich immer mehr in meine Ruhe oder Harmonie.

Bitte achtet nur auf die Mitte des Bildes und eure Atmung.‼️‼️

Seit so lieb und teilt eure Erfahrungen mit mir.

Habt einen wundervollen Tag.🍀💚🍀