"Return to the readings which used to affect you in the past and to the contemplations, sermons, liturgies, and hymns. Know yourself and know the things which strengthen it, and cleave to them. Do not leave your soul without wood to kindle its fire"
+ Pope Shenouda +
'' ከዚህ በፊት ወደ አንተ ይነበብ ወደ ነበረው ንባቦች እና ወደ ማሰላሰሎች ፣ ስብከቶች ፣ ቅዳሴዎች እና መዝሙሮች ተመለሱ ፡፡ ራስዎን ይወቁ እና የሚያጠናክሩትን(የሚያበረቱበትን) ነገሮች ይወቁ እና ከእነሱ ጋር ተጣበቁ ፡፡ እሳቱን ለማቃጠል ነፍስህን ያለ እንጨት አትተው "
(የእግዚአብሔር ቃል ለህይወት ጣእም ፣ለመንገድ ብርሀን ፣ ለነፍስ ብቸኛ መድሀኒት ነውና ቃሉን ከማንበብ አንዘናጋ ነፍሳችን ትራባለችና )
+ ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት አቡነ ሽኖዳ +
+ Pope Shenouda +
'' ከዚህ በፊት ወደ አንተ ይነበብ ወደ ነበረው ንባቦች እና ወደ ማሰላሰሎች ፣ ስብከቶች ፣ ቅዳሴዎች እና መዝሙሮች ተመለሱ ፡፡ ራስዎን ይወቁ እና የሚያጠናክሩትን(የሚያበረቱበትን) ነገሮች ይወቁ እና ከእነሱ ጋር ተጣበቁ ፡፡ እሳቱን ለማቃጠል ነፍስህን ያለ እንጨት አትተው "
(የእግዚአብሔር ቃል ለህይወት ጣእም ፣ለመንገድ ብርሀን ፣ ለነፍስ ብቸኛ መድሀኒት ነውና ቃሉን ከማንበብ አንዘናጋ ነፍሳችን ትራባለችና )
+ ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት አቡነ ሽኖዳ +