Leberwickel
In der heutigen Zeit ist unser Körper besonders vielen, schädlichen Dingen ausgesetzt. Wer u. A. besonders viel verarbeitete Nahrung zu sich nimmt, Alkohol trinkt oder raucht setzt seinen Körper, speziell die Leber besonders unter Druck.
Die Leber ist eines der größten und wichtigsten Entgiftungsorgane, die der menschliche Körper besitzt.
Sie ist unter anderem auch am Zuckerstoffwechsel beteiligt, also ein Grund mehr deine Leber zwischendurch zu unterstützen.
Der Lebermeridian ist nachts zwischen 01:00 und 03:00 am aktivsten.
Demnach mag die Leber am Abend eher leichte Kost, damit sie nachts ihren Job einfacher erledigen kann 😌
Wie es geht und was du brauchst:
Lege dich dafür am Besten auf den Rücken. Mach es dir so richtig bequem und gemütlich, sodass du dich die nächsten 30-60 min. nicht großartig bewegen musst.
Bereite dir ein warmes, feuchtes Handtuch, sowie eine warme/heiße (wie es für dich angenehm ist) Wärmflasche vor, außerdem brauchst du noch ein großes Handtuch.
Lege dir jetzt das feuchte Handtuch auf deine Leber (rechter Oberbauch) und darauf die Wärmflasche.
Nimm dir nun dein großes Handtuch und wickel damit, möglichst fest, deinen Oberbauch ein, sodass keine Luft mehr an den Wickel kommt.
Tipp:
Der Leberwickel unterstützt nicht nur die Leberfunktion, er ist auch sehr wohltuend bei Erschöpfung oder gar Schlafstörungen.
Der Beste Zeitpunkt für einen Leberwickel ist vor dem zu Bett gehen.
Man sagt ihm nach, dass der Schlaf danach besonders gut und erholsam ist 🙏
Probiere es gern aus 😊
Gute Nacht 💤
P.S. besonders zu empfehlen ist der Leberwickel während einer Detoxkur
In der heutigen Zeit ist unser Körper besonders vielen, schädlichen Dingen ausgesetzt. Wer u. A. besonders viel verarbeitete Nahrung zu sich nimmt, Alkohol trinkt oder raucht setzt seinen Körper, speziell die Leber besonders unter Druck.
Die Leber ist eines der größten und wichtigsten Entgiftungsorgane, die der menschliche Körper besitzt.
Sie ist unter anderem auch am Zuckerstoffwechsel beteiligt, also ein Grund mehr deine Leber zwischendurch zu unterstützen.
Der Lebermeridian ist nachts zwischen 01:00 und 03:00 am aktivsten.
Demnach mag die Leber am Abend eher leichte Kost, damit sie nachts ihren Job einfacher erledigen kann 😌
Wie es geht und was du brauchst:
Lege dich dafür am Besten auf den Rücken. Mach es dir so richtig bequem und gemütlich, sodass du dich die nächsten 30-60 min. nicht großartig bewegen musst.
Bereite dir ein warmes, feuchtes Handtuch, sowie eine warme/heiße (wie es für dich angenehm ist) Wärmflasche vor, außerdem brauchst du noch ein großes Handtuch.
Lege dir jetzt das feuchte Handtuch auf deine Leber (rechter Oberbauch) und darauf die Wärmflasche.
Nimm dir nun dein großes Handtuch und wickel damit, möglichst fest, deinen Oberbauch ein, sodass keine Luft mehr an den Wickel kommt.
Tipp:
Der Leberwickel unterstützt nicht nur die Leberfunktion, er ist auch sehr wohltuend bei Erschöpfung oder gar Schlafstörungen.
Der Beste Zeitpunkt für einen Leberwickel ist vor dem zu Bett gehen.
Man sagt ihm nach, dass der Schlaf danach besonders gut und erholsam ist 🙏
Probiere es gern aus 😊
Gute Nacht 💤
P.S. besonders zu empfehlen ist der Leberwickel während einer Detoxkur