#6 RAMADHAN
Kita digalakkan untuk mengambil air kosong atau air masak sekurang-kurangnya 2-3 liter setiap hari. Kalau hari-hari yang tak berpuasa boleh la kita nak habiskan 2-3 liter sehari tu kan sebab boleh minum bila-bila waktu je.
Tapi, macam mana pula kita nak habiskan 2-3 liter sehari pada hari kita berpuasa sedangkan kita hanya boleh makan dan minum dari waktu berbuka sehingga sahur sahaja?
Jangan risau, kami kongsikan kepada anda cara-cara pengambilan air di bulan puasa bermula semasa berbuka puasa, sehinggalah sewaktu bersahur, cukup 8 gelas sehari.
Cadangan minum air ketika puasa :
๐1 gelas selepas AZAN MAGHRIB
๐1 gelas selepas SOLAT MAGHRIB
๐1 gelas selepas MAKAN
๐1 gelas selepas SOLAT ISYAK
๐1 gelas selepas TARAWIKH
๐1 gelas sebelum TIDUR
๐1 gelas selepas BANGUN SAHUR
๐1 gelas selepas MAKAN SAHUR
Okay, moga memberi manfaat kepada kita semua.
Selamat Menjalani Ibadah Puasa.๐
#TerserlahAuraEnergi
#HqSabahJemariLentik
Kita digalakkan untuk mengambil air kosong atau air masak sekurang-kurangnya 2-3 liter setiap hari. Kalau hari-hari yang tak berpuasa boleh la kita nak habiskan 2-3 liter sehari tu kan sebab boleh minum bila-bila waktu je.
Tapi, macam mana pula kita nak habiskan 2-3 liter sehari pada hari kita berpuasa sedangkan kita hanya boleh makan dan minum dari waktu berbuka sehingga sahur sahaja?
Jangan risau, kami kongsikan kepada anda cara-cara pengambilan air di bulan puasa bermula semasa berbuka puasa, sehinggalah sewaktu bersahur, cukup 8 gelas sehari.
Cadangan minum air ketika puasa :
๐1 gelas selepas AZAN MAGHRIB
๐1 gelas selepas SOLAT MAGHRIB
๐1 gelas selepas MAKAN
๐1 gelas selepas SOLAT ISYAK
๐1 gelas selepas TARAWIKH
๐1 gelas sebelum TIDUR
๐1 gelas selepas BANGUN SAHUR
๐1 gelas selepas MAKAN SAHUR
Okay, moga memberi manfaat kepada kita semua.
Selamat Menjalani Ibadah Puasa.๐
#TerserlahAuraEnergi
#HqSabahJemariLentik