تاحالا شده سنگینی نگاه کسی رو احساس کنی؟ حالا تصور کن ، تنها ، بین تعداد زیادی آدمی و سنگینی نگاهشون رو احساس می‌کنی !
حمله عصبی ، لرزیدن و یخ شدن دست ها، بالا رفتن شدت تکون دادن پا، کندن پوست گوشه ناخن و و و...
این فقط یه بخش کوچیکی از اضطراب اجتماعی هست
چیزی نیست که به راحتی رفع یا کنترل بشه !
پس حرف هایی از جمله « فقط اروم باش » مثل گفتن « فقط افسرده نباش » به یک انسان افسرده است !
« Social anxiety »