Я обещала рассказать про СДВГ и БАР, про то, как их можно перепутать и чем они похожи между собой.
Напомню, что текущая моя врач считает, что БАР у меня нет, а есть СДВГ+РАС. Я склоняюсь к тому, что она права, однако все ещё осторожно к этому отношусь.
🔹Про СДВГ:
При СДВГ у человека нарушена выработка дофамина. Он вырабатывается мозгом нерегулярно и неравномерно — то пусто, то густо.
При этом дофамин — это один из ключевых нейромедиаторов, он участвует в процессах мотивации, внимания, памяти и контроля импульсов. Также он задействован в так называемой «системе вознаграждения» — это когда мы, получаем удовольствие от того, что мы делаем. Навели порядок в доме — получили свою дозу удовольствия, сделали большое дело — получили большой гешефт.
Что происходит, когда дофамин поступает неравномерно?
Иногда появляются проблемы с начинанием новых дел, непонятно зачем, будет ли от этого удовольствие. Сложно сосредоточиться на рабочих задачах. В общем все то, что мы в обиходе называем прокрастинацией. Если прокрастинация длится долго, то это влияет на настроение и еще меньше хочется за что-то браться. Это немного похоже на депрессию, особенно если длится долго.
Иногда же наоборот, дофамин шарашит на 150% и все тот же человек, который вчера не мог собраться, начинает миллион дел одновременно и мало что доводит до конца. Он суперактивен и бодр, но внимание при этом скачет.
Такие циклы могут быть немного похожи на быстроциклическое течение БАР или на циклотимию.
Что еще может вносить путаницу?
— Люди с СДВГ реагируют на количество солнечного света. То есть зимой у них скорее дофамин уходит в минус, а летом наоборот в плюс. Зимой человек может становиться вялым и апатичным.
— От 30 до 50 процентов людей с СДВГ переживают полноценные депрессивные эпизоды.
— Для СДВГ характерна эмоциональная дисрегуляция (импульсивность, эмоциональные срывы, перепады настроения причем как в сторону минуса, так и плюса)
— При СДВГ часто встречается гиперфокус — это когда человек сосредоточен на задаче и не может с нее переключится. Может заниматься ею много часов подряд. Может быть похоже на гипоманию.
— Проблемы со сном.
— Ну и не забываем, что коморбидность БАР и СДВГ достаточно высокая, это значит можно запросто иметь оба расстройства.
🔹Разные типы БАР и СДВГ:
1️⃣ БАР первого типа не спутаешь ни с чем. Маниакальный эпизод обычно протекает с психозом и человек быстро попадает в поле зрения врачей.
2️⃣ СДВГ можно перепутать с БАР второго типа. Если у человека было несколько депрессий и возбужденное состояние в рамках СДВГ.
3️⃣ СДВГ также может быть похож на циклотимию. Когда зимой активность выше, а летом ниже.
4️⃣ При сильной эмоциональной дисрегуляции СДВГ может быть похож на быстроциклическое течение БАР.
🔹Как же отличить СДВГ от БАР?
Самостоятельно это сделать довольно сложно. Лучше всего обратиться к СДВГ информированному психиатру. Таких пока немного, но есть. Большая же часть врачей не учитывает, что у взрослых СДВГ никуда не девается и могут не знать, как он проявляется во взрослом возрасте. Поэтому люди с СДВГ могут оказываться среди тех, кому поставили ПРЛ или БАР.
Несколько ключевых отличий:
— СДВГ начинается в детстве, БАР же гораздо позже;
— СДВГшное шило в попе длится меньше, чем гипомания. Гипомания длится минимум 4 дня.
— Импульсивность при СДВГ — постоянная черта. При БАР она проявляется только в гипомании или мании.
— БАР имеет четко выраженные фазы, во время которых настроение не зависит от внешних обстоятельств. Настроение при СДВГ меняется в соответствии с обстоятельствами.
#БАР #Биполярноерасстройство #СДВГ
Напомню, что текущая моя врач считает, что БАР у меня нет, а есть СДВГ+РАС. Я склоняюсь к тому, что она права, однако все ещё осторожно к этому отношусь.
🔹Про СДВГ:
При СДВГ у человека нарушена выработка дофамина. Он вырабатывается мозгом нерегулярно и неравномерно — то пусто, то густо.
При этом дофамин — это один из ключевых нейромедиаторов, он участвует в процессах мотивации, внимания, памяти и контроля импульсов. Также он задействован в так называемой «системе вознаграждения» — это когда мы, получаем удовольствие от того, что мы делаем. Навели порядок в доме — получили свою дозу удовольствия, сделали большое дело — получили большой гешефт.
Что происходит, когда дофамин поступает неравномерно?
Иногда появляются проблемы с начинанием новых дел, непонятно зачем, будет ли от этого удовольствие. Сложно сосредоточиться на рабочих задачах. В общем все то, что мы в обиходе называем прокрастинацией. Если прокрастинация длится долго, то это влияет на настроение и еще меньше хочется за что-то браться. Это немного похоже на депрессию, особенно если длится долго.
Иногда же наоборот, дофамин шарашит на 150% и все тот же человек, который вчера не мог собраться, начинает миллион дел одновременно и мало что доводит до конца. Он суперактивен и бодр, но внимание при этом скачет.
Такие циклы могут быть немного похожи на быстроциклическое течение БАР или на циклотимию.
Что еще может вносить путаницу?
— Люди с СДВГ реагируют на количество солнечного света. То есть зимой у них скорее дофамин уходит в минус, а летом наоборот в плюс. Зимой человек может становиться вялым и апатичным.
— От 30 до 50 процентов людей с СДВГ переживают полноценные депрессивные эпизоды.
— Для СДВГ характерна эмоциональная дисрегуляция (импульсивность, эмоциональные срывы, перепады настроения причем как в сторону минуса, так и плюса)
— При СДВГ часто встречается гиперфокус — это когда человек сосредоточен на задаче и не может с нее переключится. Может заниматься ею много часов подряд. Может быть похоже на гипоманию.
— Проблемы со сном.
— Ну и не забываем, что коморбидность БАР и СДВГ достаточно высокая, это значит можно запросто иметь оба расстройства.
🔹Разные типы БАР и СДВГ:
1️⃣ БАР первого типа не спутаешь ни с чем. Маниакальный эпизод обычно протекает с психозом и человек быстро попадает в поле зрения врачей.
2️⃣ СДВГ можно перепутать с БАР второго типа. Если у человека было несколько депрессий и возбужденное состояние в рамках СДВГ.
3️⃣ СДВГ также может быть похож на циклотимию. Когда зимой активность выше, а летом ниже.
4️⃣ При сильной эмоциональной дисрегуляции СДВГ может быть похож на быстроциклическое течение БАР.
🔹Как же отличить СДВГ от БАР?
Самостоятельно это сделать довольно сложно. Лучше всего обратиться к СДВГ информированному психиатру. Таких пока немного, но есть. Большая же часть врачей не учитывает, что у взрослых СДВГ никуда не девается и могут не знать, как он проявляется во взрослом возрасте. Поэтому люди с СДВГ могут оказываться среди тех, кому поставили ПРЛ или БАР.
Несколько ключевых отличий:
— СДВГ начинается в детстве, БАР же гораздо позже;
— СДВГшное шило в попе длится меньше, чем гипомания. Гипомания длится минимум 4 дня.
— Импульсивность при СДВГ — постоянная черта. При БАР она проявляется только в гипомании или мании.
— БАР имеет четко выраженные фазы, во время которых настроение не зависит от внешних обстоятельств. Настроение при СДВГ меняется в соответствии с обстоятельствами.
#БАР #Биполярноерасстройство #СДВГ