✅ 7 روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید
🔸همه افراد به درجاتی دچار اضطراب می‌شوند، ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.
🔸برای جلوگیری از اضطراب‌های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان‌های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است:
🔗 اینجا بخوانید:
isfahan.sinapress.ir/news/61280
@ISF_Sinapress
🔸همه افراد به درجاتی دچار اضطراب می‌شوند، ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.
🔸برای جلوگیری از اضطراب‌های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان‌های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است:
🔗 اینجا بخوانید:
isfahan.sinapress.ir/news/61280
@ISF_Sinapress