پیشنهادهایی در باب نظام سلامت💉💊
🔶️اصلاح سبک زندگی در عرصه‌ی تغذیه
تغذیه یکی از موضوعات مهمی است که در مباحث سبک زندگی اعم از جدید و قدیم به آن توجه شده است. ورود برخی محصولات غربی که با تبلیغات رنگارنگی همراه است، سلیقه و ذائقه غذایی جامعه را تغییر داده است. تاکنون تلاش زیادی برای اصلاح سبک زندگی در عرصه تغذیه صورت گرفته است.
این مساله همواره از توصیه های رهبر معظم انقلاب بوده و ایشان هنگام ابلاغ سیاست های کلی سلامت در بخش مربوط به «بازشناسی ، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه نمودن طب سنتی ایران» موضوع توجه به تغذیه در اصلاح سبک زندگی را مورد تاکید قرار دادند.
پزشکان عقیده دارند که عامل بسیاری از بیماری ها کیفیت و کمیت تغذیه ی افراد است. عادت های بد غذایی، خوردن غذاهای مضر، پرخوری های مستمر، عدم رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی به همراه کم تحرکی و دوری از ورزش می تواند دلیلی برای پیدایش بیماری ها و به تبع آن زمین گیر کردن اعضای فعال جامعه شود.
نکته ی مهم تر اینکه در بسیاری از این موارد، مبتلایان به بیماری ها افرادی هستند که در سنین جوانی و دوره ی فعالیت قرار دارند.
یکی از تفاوت های اصلی سبک زندگی اسلامی با سبک زندگی غربی نیز توجه به خوراک سالم و غیر مضر برای افراد جامعه است. سبک زندگی کشورهای غربی و توسعه یافته که مشتمل بر غذاهای آماده ی پرچرب و ناسالم است درصد قابل توجهی از افراد را درگیر بیماری های جدی می کند.
رشد هزینه های دارو و فرآیند درمان یکی از مشکلات طاقت فرسای افراد در اجتماعات کنونی است؛ به طوری که مسئولان ذیربط در صدد مبارزه با آن برآمده و به دنبال راهکارهای مناسب برای پیشگیری از بیماری ها هستند. یقیناً توجه به مسئله ی سبک زندگی و تغذیه بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز بیماری های جدی است چرا که گسترش بیماری ها نه فقط باعث رنج فرد و اطرافیان او می شود بلکه از نظر اقتصادی نیز آسیب هایی جدی بر پیکره‌ی اقتصادی کشور وارد می کند زیرا نیروهای انسانی به عنوان محور توسعه ی هر کشور شناخته می شوند. برای مثال شیوع پدیده ی چاقی در بین نیروهای فعال جامعه تا حد بالایی از بارآوری و کارایی آنها می کاهد.
همین چاقی و عوامل چاقی نیز مانند روش های فرزند پروری، تغذیه ی کودک، کم تحرکی، پرخوری، خوردن غذاهای مضر و حتی سلیقه ی غذایی به طور کامل در ارتباط با سبک زندگی و روش زندگی افراد است و با اصلاح سبک زندگی می توان از آثار ناخوشایند آن رهایی یافت.
https://t.me/Iassbmu/4318
مسئولان و برنامه ریزان باید بینشی به مردم بدهند که در جریان آن، افراد با شناخت بیشتری به مصرف مواد غذایی بپردازند و برای سالم ماندن به ترکیب غذا از نظر عملکرد ساختاری، عملکرد تولید انرژی، خاصیت اسیدساز بودن یا قلیائی بودن، دارا بودن آنزیم های گوارشی، دارا بودن آنزیم های متابولیکی، دارا بودن عناصر معدنی کلان و خرد، دارا بودن ویتامین، دارا بودن نشاسته و فیبر، از نظر سالم بودن از دیدگاه سم پاشی و کاربرد کودهای شیمیایی و... توجه کنند.
✏فهیمه شریفی، ترم ۵ پرستاری.
#علمی
#نظام_سلامت
#تغذیه
✅@IASSBMU
🔶️اصلاح سبک زندگی در عرصه‌ی تغذیه
تغذیه یکی از موضوعات مهمی است که در مباحث سبک زندگی اعم از جدید و قدیم به آن توجه شده است. ورود برخی محصولات غربی که با تبلیغات رنگارنگی همراه است، سلیقه و ذائقه غذایی جامعه را تغییر داده است. تاکنون تلاش زیادی برای اصلاح سبک زندگی در عرصه تغذیه صورت گرفته است.
این مساله همواره از توصیه های رهبر معظم انقلاب بوده و ایشان هنگام ابلاغ سیاست های کلی سلامت در بخش مربوط به «بازشناسی ، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه نمودن طب سنتی ایران» موضوع توجه به تغذیه در اصلاح سبک زندگی را مورد تاکید قرار دادند.
پزشکان عقیده دارند که عامل بسیاری از بیماری ها کیفیت و کمیت تغذیه ی افراد است. عادت های بد غذایی، خوردن غذاهای مضر، پرخوری های مستمر، عدم رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی به همراه کم تحرکی و دوری از ورزش می تواند دلیلی برای پیدایش بیماری ها و به تبع آن زمین گیر کردن اعضای فعال جامعه شود.
نکته ی مهم تر اینکه در بسیاری از این موارد، مبتلایان به بیماری ها افرادی هستند که در سنین جوانی و دوره ی فعالیت قرار دارند.
یکی از تفاوت های اصلی سبک زندگی اسلامی با سبک زندگی غربی نیز توجه به خوراک سالم و غیر مضر برای افراد جامعه است. سبک زندگی کشورهای غربی و توسعه یافته که مشتمل بر غذاهای آماده ی پرچرب و ناسالم است درصد قابل توجهی از افراد را درگیر بیماری های جدی می کند.
رشد هزینه های دارو و فرآیند درمان یکی از مشکلات طاقت فرسای افراد در اجتماعات کنونی است؛ به طوری که مسئولان ذیربط در صدد مبارزه با آن برآمده و به دنبال راهکارهای مناسب برای پیشگیری از بیماری ها هستند. یقیناً توجه به مسئله ی سبک زندگی و تغذیه بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز بیماری های جدی است چرا که گسترش بیماری ها نه فقط باعث رنج فرد و اطرافیان او می شود بلکه از نظر اقتصادی نیز آسیب هایی جدی بر پیکره‌ی اقتصادی کشور وارد می کند زیرا نیروهای انسانی به عنوان محور توسعه ی هر کشور شناخته می شوند. برای مثال شیوع پدیده ی چاقی در بین نیروهای فعال جامعه تا حد بالایی از بارآوری و کارایی آنها می کاهد.
همین چاقی و عوامل چاقی نیز مانند روش های فرزند پروری، تغذیه ی کودک، کم تحرکی، پرخوری، خوردن غذاهای مضر و حتی سلیقه ی غذایی به طور کامل در ارتباط با سبک زندگی و روش زندگی افراد است و با اصلاح سبک زندگی می توان از آثار ناخوشایند آن رهایی یافت.
https://t.me/Iassbmu/4318
مسئولان و برنامه ریزان باید بینشی به مردم بدهند که در جریان آن، افراد با شناخت بیشتری به مصرف مواد غذایی بپردازند و برای سالم ماندن به ترکیب غذا از نظر عملکرد ساختاری، عملکرد تولید انرژی، خاصیت اسیدساز بودن یا قلیائی بودن، دارا بودن آنزیم های گوارشی، دارا بودن آنزیم های متابولیکی، دارا بودن عناصر معدنی کلان و خرد، دارا بودن ویتامین، دارا بودن نشاسته و فیبر، از نظر سالم بودن از دیدگاه سم پاشی و کاربرد کودهای شیمیایی و... توجه کنند.
✏فهیمه شریفی، ترم ۵ پرستاری.
#علمی
#نظام_سلامت
#تغذیه
✅@IASSBMU