𝑀𝑎𝑠ℎ𝑎𝑘𝑜 𝑂𝑏𝑖𝑠🍧


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan



Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


эмпат кф dan repost
🤩 🔤мпат🤩
🍲 🤩confession
тебе кажется что ты все принимаешь близко к сердцу?🤩

cлишком долго переживаешь и не знаешь что делать

другие говорят «не ной» «ты драматизируешь»

🤩здесь ты можешь поделиться своей историей или чувствами
найти похожих 🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 https://t.me/empathconfession

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩 🎂
😻вп пост 😻тейки 😻буст


೨౿ ׅ Ⲟⲫⲟⲣⲙⲗⲉⲏυⲉ ⲕⲟⲏⲫⲉⲥⲥυⲟⲏ 𓂂 𝆭 𝇃𓏵 dan repost
៸៸ ⟡꯭お !НАБОР В АДМИНЫ! ୨୧ 𝆹𝅥 ⵰
ᶻ 𝗓 𐰁🍓🍓🍓🗒➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿

ᯏ𐔌🤩𐦯 :: ☺️᧘ᥙн.. нᥱ ⲙ᧐ᴦу нᥲйᴛᥙ κρᥲᥴᥙʙую ᥲʙᥲᴛᥲρκу! Х᧐чу чᴛ᧐δы ʙᥴᥱ ᥴ᧐чᥱᴛᥲ᧘᧐ᥴь ʙ ᥰρ᧐ɸᥙ᧘ᥱ...🥹


ᯏ𐔌͡👳 𐦯☺️ⲧⲟⲧ ⲡⲉⲣⲥⲟⲏⲁⲯ ⲧⲩⲡⲟ я, υ я ⳝы ⲭⲟⲧⲉⲗ ⲣⲁⲥⲥⲕⲁⳅⲁⲧь ⲟⳝ эⲧⲟⲙ ⲕⲟⲙⲩ ⲧⲟ..🥹


ᯏ𐔌͡😕 𐦯☺️ ⲥⲇⲉⲗⲁⲗ ⲧⲁⲕⲩю ⲕⲣⲩⲧⲩю ⲟⲫⲟⲣⲙⲩ! Ⲏⲟ. . ⲏⲉⲕⲟⲙⲩ ⲡⲟⲕⲁⳅⲁⲧь.(🥹


៸៸୨୧════════════୨୧៸៸
✉️✉️🐏🐏☺️нтересует?? 🐏
࣪ ꒡𝆹𝅥
🔹огда добро пожаловать в...
៸៸୨୧════════════୨୧៸៸

🌟🦢🤩 ◯⃘🌟формление◯⃘ ִ 👳🦢🌟
𐔌✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨𐦯

(🎁) :: 𐔌͡☺️то же мы можем вам предложить?🪽лушай внимательно!͡𐦯🤩
៸៸୨୧════════════୨୧៸៸
៸៸୨୧ִ ◯⃘Здесь будет множество красивых аватарок,и замечательных авторов.( o˘◡˘o)
៸៸୨୧ִ ◯⃘Интересные идеи
для оформы.
꒰៸៸´ ˘ `៸៸꒱
៸៸୨୧ִ ◯⃘Ежедневные тейки и дейли! А также много чего другого.٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

៸៸୨୧════════════୨୧៸៸
ᯏ𐔌͡ NAVIGATIONMP !͡𐦯


вес пока стоит на 44.5 кг...🥺
сегодня я чувствовала себя очень слабо,даже не пошла на работу из-за этого и не сделала никакую тренировку
🍥
но зато я почти ничего не ела,только парочку персиков
🤩


переходник рхп дневник dan repost
￴ ￴ ￴🖤￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴wwelcom!!🥚
🖤 🛼🐶🐶-дневник.

- случился СРЫВ? 🎭

- минус один кг за день?!?!🫙🫙

- негде похвастаться телом?⚰️

ИЛИ ПРОСТО ХОТИТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ ЧЕМ НИБУДЬ, СВЯЗАННОЕ С РПП?🦴
вам СЮДА!
🦴🔤ереходник
🦴🔤п пост (90+)
🦴🔤ейк бот

канал ничего не пропагандирует


добавила комментарии!🌟


а сейчас ночью буду либо сладенько спать,либо не спать всю ночь и прописывать персонажей для нашей с подрунями новеллы🤩


завтра на работу и обычно только за время там я нахаживаю ≈5000 шагов(плюсом домой хожу пешком,что ещё ≈1600-2000 шагов),а ещё хочу завтра опять погулять,чтобы находить хотя бы 13000 шагов,есть ничего не поанирую и хочу сделать ещё какую-нибудь тренировочку(возможно,ту же,что и сегодня и + ещё какую-то)🤩


за сегодня я скушала яблочко и всё🍏
к сожалению,я походила в районе 3000 шагов(для меня это ну очень мало
🌟)

итоги дня:
— ≈34 ккал
— ≈3000 шагов
— тренировка(кардио)


отфоткала Мизи🪼
и сделала вот такую вот тренировочку,пока ничего не ела,хочу пойти погулять,как и планировала вечером
🌟


вообще завтра я планировала погулять,шаги нахаживать,если дома никого не будет,то сделаю какие-нибудь тренировки🤩


надеюсь завтра не будет привеса из-за того,что я поела...


плюсом я успела сегодня поныть,мне написала бывшая,наехала на меня,а потом опять удалила чат и заблокировала🥺


с утра вес был 44,5😘
отвес,ура-ура-ура!сегодня за день я скушала пару клубничек и половинку персика на фотосе,а так же пришлось скушать сосиску в тесте и какую-то вафельку
🥺
итоги дня:
— ≈438 ккал
— 8500+ шагов


держите одну фоточку с сегодняшнего дня


сейчас побегу в ванную,поухаживаю за личиком,почищу зубки и хочу лечь пораньше сегодня,потому что на работе ужасно усталааа,а завтра ещё и фотосет(возможно,выложу вам фоточку)🤩


пришлось покушать,мама заставила🥺
больше есть точно не буду сегодня,т.к. уже поздно


итоги дня:
— ккал за день ≈478
— 14000+ шагов( ≈469 ккал сожжено)


сегодня я ещё пока ничего не ела,урааа!🤩
после работы забежала в кб и купила такую вот штучку(первое фото),а уже попозже выпила один клубничный молочный коктейль(его не сфоткала
🌟)
ккал за день ≈200

возможно,заставят покушать,но я постараюсь отказаться
😉


🍥🍥🍥🍥 🍥🍥🍥🍥

всем приветик!🌟
я Машако Обис,или же просто Маша
🌟
это мой канальчик,просвещённый похудению,возможно,иногда будет моё нытьё или же щп
🌸

🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🍥вес:45
🍥минималка:38
🍥максималка:51
🍥хочу:≈39-40
🌟🌟🌟🌟🌟🌟


КАНАЛ НИЧЕГО НЕ ПРОПАГАНДИРУЕТ!!

лс@Masako_Obis

17 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.