رژیم غذایی سالم چیست؟ این رژیم متشکل از 60 درصد سبزیجات آلی، 20 درصد گوشت و ماهی فاقد آنتی بیوتیک و هورمون (گوشت حیوانات علف‌خوار)، 15 درصد غلات سبوس دار و فاقد گلوتن و 5 درصد میوه‌های تازه و آلی، مغزها، دانه‌ها، حبوبات یا بقولات (در سه ماه اول شروع رژیم حبوبات نباید مصرف شود) و چربی‌های غیراشباع می‌باشند. با استفاده از یک رژیم غذایی سالم، غذاهای فراوری نشده و آب خالص، می‌توانید روند بیماری ام.اس را بهبود بخشیده و به بازسازی سلول‌ها و بافت‌های سالم اعضای بدن کمک نمایید.

منبع: کتابِ چطور ام.اس را شکست دادم- تالیف آن بوراچ/ مترجم: نسرین امامی زاده
#انجمن_ام_اس_سبزوار

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🔸اینستاگرام انجمن:
@anjomanms

🔸کانال انجمن:

https://t.me/Msiassabzevar🎗


🎗انجمن ام اس شهرستان سبزوار🎗