解除 Telegram 账号限制方法
向官方 @SpamBot 发送消息申请(跟着提示操作就行) 点击 /start 会出现三种情况

第一种: 回复一段英文，内容中出现时间和UTC的，在时间上面+8小时就是自动解除限制的时间，耐心等待即可。

第二种: 回复一段英文找不到时间
第1步点击选项 This is a mistake
第2步点击选项 Yes
第3步点击选项 No! Never did that!
第4步输入内容 accident 发送

第三种:回复 Good news, no limits are currently applied to your account. You’re free as a bird! 这种是账号没有限制，但是+86账号限制与这无关。
第1步点击选项: But I can't message non-contacts!
第2步点击选项: No I'll never do any of this!
第3步输入内容: accident 发送

以上操作完耐心等待即可，大约两小时内解除，如果违规严重可能不会解除，Bot不会回复你结果，过段时间再去查一下或者找人私聊测试。