โข โ O2. ๐๐๐ธ๐๐ฝ ๐ง๐ถ๐ฑ๐๐ฟ & ๐ ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ฟ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ ๐๐๐ถ๐ธ
ใ ค โก ๐๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐๐๐ง ๐ฌ๐ฎ๐๐ฌ๐๐ง๐ ๐ก๐๐ญ๐ข ๐๐๐ซ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ง ๐๐๐ซ๐ข๐ซ๐ข๐ง๐ ๐๐ง.
Tidurlah selama 8,5 jam hingga 9,5 jam per hari agar fisik dan psikis menjadi lebih fit dan tenang. Ciptakan lingkungan kamar tidur yang tenang, gelap, dan rapi untuk membantu Anda tidur.
ใ คใ คใ ค โก ๐๐ข๐๐ฎ๐ฉ ๐ญ๐๐ง๐ฉ๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ค ๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ฒ๐ ๐ก๐๐ฆ๐ฉ๐.
Dengarkanlah lagu-lagu yang memberi Anda semangat, jangan mendengarkan lagu galau yang justru dapat membuat Anda jadi lebih sedih dan unmood.
ใ ค โก ๐๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐๐๐ง ๐ฌ๐ฎ๐๐ฌ๐๐ง๐ ๐ก๐๐ญ๐ข ๐๐๐ซ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ง ๐๐๐ซ๐ข๐ซ๐ข๐ง๐ ๐๐ง.
Tidurlah selama 8,5 jam hingga 9,5 jam per hari agar fisik dan psikis menjadi lebih fit dan tenang. Ciptakan lingkungan kamar tidur yang tenang, gelap, dan rapi untuk membantu Anda tidur.
ใ คใ คใ ค โก ๐๐ข๐๐ฎ๐ฉ ๐ญ๐๐ง๐ฉ๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ค ๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ฒ๐ ๐ก๐๐ฆ๐ฉ๐.
Dengarkanlah lagu-lagu yang memberi Anda semangat, jangan mendengarkan lagu galau yang justru dapat membuat Anda jadi lebih sedih dan unmood.