✍کوثر اساسه در قرنطینه | اتاق، باشگاه نقلی خانگی تکواندوکار کرمانشاهی

💠کوثر اساسه گفت: تمرینات فنی، بدنسازی و هوازی خود را با هماهنگی مربیانم در منزل انجام میدادم. اخیراً با ایجاد شرایط پایدار در هفته ۲ مرتبه با رعایت پروتکل های بهداشتی در فضای آزاد و خارج از شهر، تمرینات هوازی خودم را انجام داده و در منزل نیز با تهیه تشک، هالتر، دمبل وزنه و آدمک، اتاق خود را تبدیل به باشگاه کوچک و نقلی کرده‌ام.

متن کامل #مصاحبه را در پایگاه خبری #تکواندو_پلاس بخوانید
✅ https://taekwondoplus.ir/?p=15117

🆔 https://t.me/taekwondoplus