قبل نومك إصنع يومك .. ❤

عشرة دقائق قبل ان تنام يمكنها تغيير الاحداث السلبية التي مررت بها في يومك الراهن ،وصنع يومك القادم ،

تثبت الدراسات في علم الطاقة، أن افضل الاوقات التي تغيّر من حياة الانسان هيا مرحلة ما قبل النوم ، لذا احذر قبل ان تنام من التفكير السلبي والحزن، فكّر ماذا تريد غداً ،عش يومك القادم مسبقاً ،ثق باالله واحسن الظن به ، ،فكر بالاشياء التي تريدها ، خطط لعملك ،ركز على ماتحب ، حاول أن تشعر باالسعادة ، تخيل نفسك ،في اليوم القادم كما تحب، وبما تريد بشكل واضح، تنفس بعمق وتوكّل على الله ❤️