Сила быть собой | Татьяна Тельнова

1️⃣6️⃣ лет назад я выбрала сферу красоты.

За это время было многое: тысячи клиентов, удачные решения, ошибки, взлёты, разочарования и опыт, который невозможно получить ни на одном обучении.

И в какой-то момент я заметила, что люди всё чаще приходят ко мне не только за услугой.

Они приходят за взглядом со стороны, советом, поддержкой и ответами на вопросы, через которые я сама когда-то проходила.

Наверное, именно поэтому сейчас в моей жизни появилась Школа наставников.

Не потому что это модно.

А потому что пришло время собрать свой опыт в систему и научиться передавать его дальше.

15 июня старт 8 потока "Школы Наставников".

Переходи по хештегу и посмотри, кто уже рядом👇

#СистемаОпытВлияние

P.s. если чувствуешь, что готов войти в это окружение, анкета участника тут https://vk.cc/cXY5Sm

🌿 Я долго думала, проводить ли эту игру…

Потому что «Путь Денег» — это намного глубже, чем кажется сначала.

Это не про:
❌ цифры
❌ успешный успех
❌ мотивацию «заработай больше»

А про то,
как женщина на самом деле живёт рядом с деньгами, возможностями и своим масштабом.

Во время игры кто-то:
✨ боится рисковать
✨ выбирает привычное
✨ не замечает возможности
✨ обесценивает свои ресурсы
✨ или впервые разрешает себе больше

И самое удивительное —
в игре очень быстро становятся видны сценарии, которые мы проживаем в жизни годами.

Там есть:
🌿 рынок
🌿 советник короля
🌿 ловушки
🌿 артефакты
🌿 монстры под мостом
🌿 и путь к Сокровищнице

Но добирается до неё каждая по-своему.

6 июня я всё-таки решила провести эту игру для женщин 🌸

Камерно.
Глубоко.
Всего несколько мест.

И для первых участниц будут особые условия

Скоро расскажу подробнее.

Последние несколько месяцев меня не отпускает одна мысль — я хочу учиться наставничеству.

И сейчас речь даже не про очередной диплом или “корочку”.
Мне интересно другое.

Понять систему изнутри.
Увидеть, как мыслят люди в разных сферах.
Как строятся бизнесы.
Почему одни растут, а другие годами стоят на месте.
Как принимаются решения.
Как люди проходят кризисы, масштабирование, изменения.

Меня очень тянет именно в глубину процессов и людей.

Наверное поэтому я всё больше начала наблюдать за сообществом «ОПОРА РОССИИ».
Смотрела со стороны, прислушивалась к себе, знакомилась с людьми, атмосферой, ценностями.

И после одной из презентаций я вдруг очень чётко поняла:

я не случайно так долго к этому присматривалась.

Внутри было очень спокойное и уверенное ощущение:
“Мне сюда нужно.”

Для меня сейчас это не просто про обучение.
Это про новый этап жизни, новые знакомства, новый уровень мышления и роста.

Так что…
кажется, впереди будет ещё много интересного 😌

Следите за новостями и моим новым этапом обучения.

🤔 Ожидание и реальность.

Наверное, каждый из нас хоть раз рисовал в голове красивую картинку будущего.

Вот я приду туда — и всё изменится.
Вот начну новое дело — и сразу станет легче.
Вот встречу “тех самых” людей — и жизнь станет другой.

Мы часто представляем будущее очень красиво.
И это нормально.
Мечты вообще редко приходят к нам в серых тонах.

Но жизнь… она живая.

И иногда вместо идеального сценария мы получаем:
разочарование, задержки, странных людей, не те слова, не те реакции и ощущение:
“Ну и зачем я вообще туда шла?”

Раньше в такие моменты мне казалось, что всё — ошибка.
Что если не получилось идеально, значит не нужно было начинать.

А сейчас я понимаю иначе.

Очень часто настоящее приходит не в красивой упаковке.

Иногда сначала идёт неудобство.
Потом сомнения.
Потом желание всё бросить.

И только спустя время понимаешь:
это были не отговорки от жизни.
Это была сама жизнь.

Неидеальная.
Настоящая.
Та, которая проверяет — ты правда этого хочешь или просто любуешься картинкой в голове.

И, наверное, взросление для меня сейчас именно в этом — перестать ждать идеального пути и научиться видеть ценность даже в том, что пошло “не по плану”.

Потому что самые важные вещи в моей жизни вообще случились неидеально.

💎 Два года назад я впервые узнала о трансформационных играх.

До этого момента я вообще не понимала, что это такое. Никогда не играла и даже не слышала о них.

И если честно, тогда я даже представить не могла, насколько сильно это изменит меня саму.

Наверное именно с этого и началось моё настоящее знакомство с собой.

Сейчас вспоминаю и улыбаюсь…
Раньше я думала, что мурашки по телу — это что-то мистическое 😄
Ну правда. Мне казалось: если пошли мурашки, значит рядом духи или что-то “не то”.

А потом на одном из тренингов мне сказали фразу, которая буквально перевернула мой мир:

“Это реакция твоего тела. Так тело показывает, что для тебя это правда. Что ты сейчас в верных мыслях. В верных ощущениях.”

И у меня будто открылись глаза.

Я впервые начала замечать себя.
Свои реакции.
Свои желания.
Свои настоящие чувства.

Оказалось, тело никогда не врёт.
Оно всегда подсказывает.

Мы просто слишком долго учились его не слышать.

И это было ещё одним открытием для меня.

🔥 Красота никогда не была для меня только про ногти.

Хотя именно за этим женщины ко мне и приходят.

За много лет работы я поняла одну вещь: мастер очень часто становится человеком, которому рассказывают жизнь.

Сначала обсуждаем цвет.
Потом работу.
Потом мужчину.
Потом то, о чём человек, возможно, вообще никому не говорил.

И ты сидишь, слушаешь, держишь руку человека и понимаешь — дело давно уже не в маникюре.

Мне всегда хотелось дать женщине чуть больше, чем просто услугу.

Чтобы она вышла от меня не только с красивыми ногтями, а с другим состоянием.
Спокойнее. Увереннее. Легче.

Наверное поэтому моя жизнь постепенно и привела меня туда, где важны люди, их чувства, внутреннее состояние, поиск себя.

Хотя если честно…
всё это было рядом всегда.

Просто раньше я думала, что работаю с ногтями. А оказалось — с людьми.

✨

🤔Тем же я стану, когда вырасту?

Мне до сих пор сложно назвать себя коучем.
Или наставником.
Или проводником.
Или ведущей.

Потому что внутри всё ещё сидит та самая девочка «со страхом бухгалтера», где кажется:

— а вдруг недостаточно образования?

— а вдруг нельзя так себя называть?

— а вдруг я ещё не доросла?

И знаете… я поняла очень важную вещь.

Настоящий специалист рождается не только из диплома.
Он рождается:
из опыта,
из боли,
из своего пути,
из людей, которым стало легче рядом с тобой.

Я не пришла в эту сферу «идеальной».
Я пришла живой.

С опытом работы с женщинами и мужчинами.
С историями поиска себя.
С пониманием, как легко потеряться в ролях, обязанностях и вечной гонке.

И сегодня я всё больше понимаю:
моя сила не в громких регалиях.

Моя сила — в способности создать пространство, где человек может снова услышать себя.🌿

Без давления.
Без масок.
Без «надо быть удобной».

И, наверное, именно поэтому так родилось название:
✨ «Сила быть собой».

Потому что самое сложное — не стать кем-то.
А вернуться к себе настоящей.

И если после встречи со мной человек:
— начинает чувствовать себя живым,
— разрешает себе быть собой,
— слышит свои желания,
— выбирает себя,

значит я уже иду своим правильным путём ❤️

А вы когда-нибудь боялись назвать себя тем, кем уже по сути являетесь?

#СилаБытьСобой #ПутьКСебе #Трансформация #ЖенскаяСила #ВыборСебя #Коучинг #Игропрактик #Женщины #МягкаяТрансформация

👣 Иногда самый большой шаг — это не начать. А отпустить.

Я долго шла к решению продать свой бизнес. И это не было спонтанно, как поездка.

Это было… внутри.

С одной стороны — стабильность, опыт, понятность.
С другой — ощущение, что я выросла из этого.

И знаете, что самое сложное? Не продать. А признаться себе честно:
“пора отпускать”

Без драмы. Без “всё плохо”. Просто — отпустить.

Бизнес — это не просто работа. Это большая часть моей жизни. Вложенное время, силы, энергия, люди, клиенты, истории.

И отпустить это — значит отпустить часть себя прежней.

Я сомневалась.
Думала:
а вдруг ошибка?
а вдруг пожалею?
а что дальше?

Но внутри есть тихое понимание:
если я останусь — я предам себя.

И я выбираю себя.

Не потому что легко.
А потому что честно.

Сейчас я понимаю:
иногда, чтобы прийти к новому, нужно не “добавить”, а освободить место.

И это тоже про силу.
Силу быть собой.

А у тебя в жизни было такое решение, где нужно было не начать, а отпустить?

✨ За одну поездку иногда можно прожить больше, чем за целый месяц обычной жизни.

И после АльфаКонфы у меня внутри осталось несколько очень простых, но сильных мыслей.

1️⃣ Всё решают не идеальные условия, а решение

Я ехала туда не по плану.
Без долгой подготовки.
Просто в какой-то момент внутри стало понятно: “мне туда нужно”.

И дальше уже всё начало складываться само — люди, билеты, возможности.
Не потому что было идеально.
А потому что я решила.

2️⃣ Важно не ждать “подходящего момента”

Если бы я начала думать, получится или нет, увижу ли я спикера, как всё сложится — я бы, скорее всего, просто не поехала.

Но жизнь часто происходит не “когда всё готово”, а когда ты идёшь.

И самые ценные моменты случаются именно в этом движении.

3️⃣ Смелость — это не отсутствие страха

Я переживала.
Я сомневалась.
Я не знала, получится ли.

Но я всё равно делала шаги.

И сейчас я точно понимаю: смелость — это не когда не страшно. А когда страшно, но ты всё равно идёшь.

После таких событий внутри что-то тихо перестраивается.
И ты уже возвращаешься немного другим человеком.

♨️ После выступления я сразу пошла в зал, где было много людей.
Глаза искали только одного человека — Михаила.

Мне очень хотелось познакомиться и взять автограф в той самой книге, которую я привезла с собой.

Но его не было.

🤔 И в этот момент я понимаю: просто стоять и ждать — не вариант.
Я решаю действовать.

Подхожу к первой попавшейся девушке из представителей Альфы, рассказываю свою историю, зачем я здесь и что для меня это важно.

Она внимательно выслушала и сказала, что попробует помочь — уточнит, есть ли возможность подойти к спикеру.

Мы обменялись телефонами, и я вернулась обратно в зал.

Пробираясь на своё место, внутри уже было чувство, что… возможно, я упустила свой шанс. Села, пытаюсь переключиться на следующего спикера.

И вдруг — сообщение:

«Татьяна, срочно с книгой к главному входу»

У меня внутри всё сжалось и одновременно включилось:
бежать!

Я буквально вскочила и помчалась. Нашла ту самую девушку — и она глазами показывает в сторону…

Там стоял он.

В этот момент я, честно, немного растерялась. В голове пусто. Сердце бьётся. Руки дрожат.

Я стою, жду своей очереди… и понимаю, что сейчас происходит именно тот момент, ради которого я сюда приехала.

Подхожу.
Говорю какие-то слова, представляюсь… и с волнением протягиваю книгу.

И вдруг он улыбается и говорит:

— Вот это вы серьёзно подготовились.

Я рассказала, как узнала о нём, что скоро приду к нему на обучение. Попросила фото на память.

Он расписался в книге, оставил небольшое послание… Мы сделали совместное фото.

И в этот момент внутри — просто волна. Радость. Облегчение. Восторг.

Я это сделала!!!

Я отошла в сторону, чтобы просто… перевести дыхание.

Иногда одно решение — написать, подойти, спросить — меняет весь исход.
И то, что казалось “почти невозможно”, вдруг становится реальностью ✨

♨️ Когда я приехала на мероприятие, первое чувство было — настоящий восторг.

Меня поразило, насколько всё продумано до мелочей:
на входе встречают, быстро проверяют билеты, сразу вручают талон на обед и браслет с фразой: "Ты делаешь всё не так. Продолжай!"
И это уже с первых минут задаёт настроение.
Дальше — гардероб, уютная зона ожидания, чай, кофе, вода, печенье…
Пока ждёшь начало, вокруг кипит жизнь: всё оформлено в стиле Альфа Банка, вокруг много людей — красивых, ярких, заряженных.

И каждый пришёл за своим:
кто-то — ради конкретного спикера,
кто-то — за новыми знакомствами,
кто-то — просто оказался здесь случайно.

Для меня это был невероятный масштаб.
Я раньше не бывала на таких больших событиях, и сама атмосфера уже вдохновляла.

Но внутри у меня была своя главная цель.
Я приехала ради человека, чьё выступление стало причиной всей этой спонтанной поездки. И в моей сумке бережно лежала книга, ожидая подписи.

Начинается официальная часть.
Ведущий объявляет программу, выступают официальные представители, и вот звучит:

«Встречайте — Михаил Дементьев !»

Сердце замирает. Я вглядываюсь в сцену…

И вдруг выходит он —немного смущённый, чуть неловкий, со своим планшетом и прячется за него....

Проходит пара минут, и он неожиданно спрашивает зал:
— Ну как вам такой спикер? Слушать его будете?

В зале — тишина, удивление.
И тут я не выдерживаю и выкрикиваю:
— Да! Мы вас знаем!

На что он мгновенно отвечает:
— Только тише, не портите всю малину остальным! (Смысл то, но текст оригинала вылетел из головы🤣)

И именно в этот момент всё стало живым и настоящим.

Потом началось его выступление — про кинетический интеллект. И это было сильное ощущение: когда человек, которого ты до этого знала только через онлайн уроки и книгу, стоит перед тобой на сцене — живой, настоящий, реальный.

Иногда ожидания не совпадают с реальностью. А иногда реальность оказывается даже глубже.

Но когда выступление подошло к концу, меня накрыл новый вопрос:
как теперь подойти к нему лично и получить тот самый автограф?

Ведь заранее я спрашивала организаторов, и мне сказали: многие спикеры после выступления даже не выходят к людям…

И вот тут появились страх, растерянность и мысль:
что же делать дальше?

Продолжение следует… ✨


#СилаБытьСобой #ТатьянаТельнова #АльфаКонфа #МихаилДементьев #ИсторияОднойПоездки

Неожиданно для самой себя я отправилась в маленькое приключение.

Поздно вечером, накануне, увидела кружок от моего будущего учителя: он прилетел в Ижевск.
Сначала — удивление. Потом сразу мысли: куда именно, что за мероприятие, сколько стоит участие, как ехать, с кем ехать?

И в этот момент вспоминаю: книга, которую я заказывала, как раз ждёт меня на WB.
И будто всё сложилось в одну точку — я поняла: мне нужно ехать. Хотя бы ради того, чтобы получить автограф. Когда ещё выпадет такая возможность?

Решение было принято буквально за несколько минут.
Очень быстро нашлась компания, купились билеты, сложился план, были переданы все дела, которые были намечены на следующий день…
И вот так спонтанно я отправилась на АльфаКонфу — мероприятие для предпринимателей, в другой регион, навстречу новому опыту.

Иногда самые правильные решения приходят именно так — неожиданно, без долгих раздумий, просто потому что внутри есть ясное «мне туда надо».

А рассказать, что было там — это отдельная история… Продолжение следует ✨

Мой Мах (если вы там) 🤫 подписывайтесь👇
https://max.ru/join/UqunJwZS2u6-KuEqv7AOSigTSZiKZN0R8W-1Up3HKOg

#СилаБытьСобой #ТатьянаТельнова #АльфаКонфа #НовыйОпыт #СпонтанныеРешения

💥 Тимбилдинг на сплочение💥

Командная игра для 7 класса — формат, который помогает не «поговорить о сплочённости», а прожить её в действии.

Ребята работали в командах, выполняли общую миссию, учились договариваться, слышать друг друга и находить решения вместе.

💡 Я сделала замеры «до / после»:
доля позитивных оценок атмосферы в классе выросла с 50% до 60% всего за одно занятие.
Это не «волшебная таблетка», но честный, живой сдвиг в сторону команды и поддержки.

💯 Такие игровые тимбилдинги хорошо работают для классов, где:
— чувствуется разобщённость
— много конфликтов
— сложно договориться
— нет ощущения «мы — команда»

✅ Если вы классный руководитель, родитель или представитель школы и хотите провести подобное мероприятие для своего класса — напишите мне в личные сообщения , подберу формат под возраст и задачи.

Время гаданий началось

Задай вопрос и открой одну карту

Посмотри на неё внимательно:

- что происходит на карте

- покажи на ней себя

- твой ответ в карте

❤️ Подсказки от Мак❤️

🧑‍🎄⭐️ Год подходит к завершению.
И в этот раз мне совсем не хочется подводить итоги в формате «сделала / не сделала».

Вместо этого я поймала себя на одном очень важном для меня осознании.

Я могу браться за любые проекты и уходить в них полностью — с головой, сердцем и душой.
Но в тот момент, когда я понимаю, что проект остановился, вышел в стабильность и больше не растёт — мне становится в нём неинтересно. И я ухожу.

Для меня это было сильным открытием.

Я человек движения, роста, огня. Мне важно развитие, глубина, новые смыслы. Там, где всё замирает — моя энергия тоже уходит.

Я благодарю этот год за многое:
за новых людей, новые роли, новые выборы и честность с собой.
И за то, что мой внутренний огонь всё ещё горит — ярко, живо и по-настоящему.

Он наполняет меня энергией идти дальше и не соглашаться на «просто нормально».

С наступающим 2026 годом ✨
Пусть и ваш огонёк в душе горит ярким, живым огнём — тем, который ведёт вас туда, где вы настоящие.