#ibrat
RUHIY XOTIRJAMLIKKA ERISHISH SIRLARI...
1. Haqiqatga bo‘yin eging. Shikoyat qilib, nolib, o‘zingizning, boshqalarning kayfiyatini buzish o‘rniga, borini boricha qabul qilishga o‘rganing.
2. O‘zingizga “jimlik vaqti” belgilang. Hamma narsadan xoli, yolg‘iz qolishni xohlaydigan paytlaringiz bo‘ladi. Bunday damlar o‘zingizni o‘zingiz eshitishingizni ta’minlaydi, huzur beradi.
3. Kamtar, sipo bo‘ling. Boshqalarga o‘zingizni isbotlashga qancha kam urinsangiz, ichingizdagi huzur shuncha ortadi.
4. Tanqidni qabul eting. Oddiy e’tiroz uchun janjallashish o‘rniga tanqidga to‘g‘ri qarashni sinab ko‘rsangiz, o‘zingizni yanayam yaxshi his qilasiz.
5. Parchalarga bo‘linmang. Bir paytning o‘zida bir necha yumushni uddalayman deb bekor urinish o‘rniga bitta ishni chiroyli bajaring.
6. Nima bo‘lganda ham baxtli ekaningizga ishoning, shunda sabablarini ko‘ra boshlaysiz. Yodingizda tuting, insonnning o‘zi saodatli ekaniga ishonmasa, uni xech kim baxtli qilolmaydi.
RUHIY XOTIRJAMLIKKA ERISHISH SIRLARI...
1. Haqiqatga bo‘yin eging. Shikoyat qilib, nolib, o‘zingizning, boshqalarning kayfiyatini buzish o‘rniga, borini boricha qabul qilishga o‘rganing.
2. O‘zingizga “jimlik vaqti” belgilang. Hamma narsadan xoli, yolg‘iz qolishni xohlaydigan paytlaringiz bo‘ladi. Bunday damlar o‘zingizni o‘zingiz eshitishingizni ta’minlaydi, huzur beradi.
3. Kamtar, sipo bo‘ling. Boshqalarga o‘zingizni isbotlashga qancha kam urinsangiz, ichingizdagi huzur shuncha ortadi.
4. Tanqidni qabul eting. Oddiy e’tiroz uchun janjallashish o‘rniga tanqidga to‘g‘ri qarashni sinab ko‘rsangiz, o‘zingizni yanayam yaxshi his qilasiz.
5. Parchalarga bo‘linmang. Bir paytning o‘zida bir necha yumushni uddalayman deb bekor urinish o‘rniga bitta ishni chiroyli bajaring.
6. Nima bo‘lganda ham baxtli ekaningizga ishoning, shunda sabablarini ko‘ra boshlaysiz. Yodingizda tuting, insonnning o‘zi saodatli ekaniga ishonmasa, uni xech kim baxtli qilolmaydi.