VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

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🇨🇦 凝聚溫哥華同路人
🇭🇰 堅持為香港民主自由及公義抗爭
💪🏻 捍衛香港文化價值
🎗「生於亂世有種責任」
We're a group of Hong Kong activists in Vancouver fighting for HK's freedom and justice.
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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

14 May 2022, 23:02

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HK Fair @ SFU downtown

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

13 May 2022, 01:45

🗓VAHK五、六月日程表:

🔺遲啲再出活動文宣，大家記得mark落時間表！期待下次活動見到你🔥

🔺感謝各位對團練計劃嘅支持💪🏽未來我哋將會推出「新收費模式」，希望進一步推動全民健身🫶🏻請大家密切留意VAHK channel
——————————————————
💭分享魯迅的一席話：
「希望是本無所謂有，無所謂無的。
這正如地上的路，其實地上本沒有路走。走的人多了，也便成了路。」

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

15 Apr 2022, 22:39

新一輪嘅「團練計劃」開始報名啦！

***[團練] 4月24日 - 自由搏擊***

日期: 4月24日(日)
時間: 早上10 時 - 11 時
地方: Diaz combat
活動: 自由搏擊 Kickboxing (初級)
報名: https://forms.gle/92kCagyzVjjFTNjg9

費用:
$25 每個鐘一位 (多過13位報名)
$30 每個鐘一位 (少過13位報名)

付款方式:
當日支付現金

其他詳情同團練時間表可以喺Google form睇返🔎 #團練

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13 Apr 2022, 04:45

Upcoming training schedule:
//// 團練時間表 ////

» 4月16日(六), 8:45pm-10:15pm:
🥋帶氧運動 & 基本拳腳訓練
(手足自己練, $5)
https://forms.gle/o7i1cQJ7Pyf1PjpF6

» 4月24日(日), 10am-11am:
🤼‍♂️自由搏擊 KICKBOXING, $25
https://forms.gle/92kCagyzVjjFTNjg9

» 4月30日(六): 9pm-10pm
🥊基本泰拳訓練 (泰拳champion教練, $25)
https://forms.gle/qj8VawQDQp41S7n38

» 5月7日(六), 9pm-10pm:
🧘🏻‍♂️Intense YOGA (瑜伽教練在場, $8) https://forms.gle/dRE7iNi42HtwzbUb8

» 5月14日(六) 休息一周💤

» 5月21日(六), 9pm-10pm:
🥊基本泰拳訓練(拳館師傅在場, $15)
https://forms.gle/AAh6mDXqY2YhCGSx9

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

13 Apr 2022, 04:44

團練update:

經過幾次團練之後，發覺大家對唔同項目好有興趣之餘，亦希望長遠一直參加團練。為咗減輕大家負擔，我哋成功搵到：
» 價格相宜又可以長租嘅場地
» 有共同理念嘅真香港人教練，俾到優惠手足，建立溫哥華黃色經濟圈

而五月我哋將會有以下嘅團練課程：

» 每月一次KICKBOXING $25-$30
» 手足自己練:帶氧運動&基本拳腳訓練$5
» 手足瑜伽訓練 $8-$10
» 手足泰拳、其他武術 $15
（以上費用已包括場租、保險、教練及有關設備等）

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

9 Apr 2022, 09:27

經過上次投票，發現大家傾向集中喺大group，亦對「團練」、「推廣香港文化」較感興趣，所以我哋決定：

» 暫時擱置分組/細group建議
» 繼續定期「團練」計劃
» 一齊參與推廣香港文化同埋抗爭相關嘅project

- 嚟緊我哋會開放下一輪嘅「團練」計劃報名，敬請留意

- VAHK首個香港文化及抗爭項目：
https://docs.google.com/document/d/1ibuonf-mMBZ7iamitfnrejcWIqMrvtOHb_dvc7EMWcg/edit?usp=sharing

有興趣幫手請pm admin

另外，我哋將會籌辦612 Project。
詳情稍後group 內公佈。

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8 Apr 2022, 09:57

有關4月9號團練的確認資料已透過TG發送給各參加者了，大家可以睇下收唔收到！

如果你報左名但未收到相關通知，請聯絡Admin作進一步跟進。因為有幾位手足我地仲未聯絡到你🙆🏽‍♂️

#見字請回

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7 Apr 2022, 19:58

The Washington Post dan repost

Russia suspended from U.N. Human Rights Council amid global outrage over Ukraine

The U.N. General Assembly voted Thursday to suspend Russia from the Human Rights Council amid mounting concerns that Moscow’s troops are committing grave war crimes in Ukraine.

The vote came as global outrage over the killings of civilians in the Kyiv suburb of Bucha intensified. Bodies were found strewn in the streets — and in some cases showed signs of torture — after Russian troops retreated.

World leaders have responded with tougher sanctions and promises to send Ukraine more weapons — measures that Ukrainian officials have welcomed but say aren’t enough to help prevent future atrocities.

Thousands of people are fleeing eastern Ukraine, bracing for an intensified Russian assault in the eastern part of the country.

More live updates here.

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3 Apr 2022, 02:28

Vancouver mourns with Ukraine lay down protest
聲援烏克蘭 (瞓低行為抗爭藝術)
時間: 4月3日 1pm
地點: Vancouver Art Gallery
備註: 請帶上被、睡袋或可以瞓喺上面嘅鋪蓋，十字架(可以自製-如墳場內嗰啲)，同埋烏克蘭顏色

詳情: https://facebook.com/events/s/commemorating-ukrainians-kille/859113248813476/

雖然今次部分admin未能出席活動
但其餘admin會以個人名義出席支持活動
也期待到時會在現場見到大家！

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29 Mar 2022, 10:04

琴日kickboxing好正
手足打完決定團練kickboxing會一個月舉辦一次。下次見!

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

28 Mar 2022, 23:25

收到好多手足反映想幫手💪🏻 所以嚟緊我哋會分組。由於資源有限，暫時會開設最多人有興趣嘅小組先，未來有機會再開設更多小組。請選擇你有興趣加入嘅谷（多項選項）:

So‘rovnoma

📍「政治資訊組」 - 時事、政治資訊類分享討論谷
📍「團體訓練組」 - 強身健體討論谷
📍「製圖文宣組」- 寫文、排版、製圖之文宣谷
📍「香港文化組」- 推廣香港文化谷
📍「我要幫手組」- 搬搬抬抬、執頭執尾
📍留返喺一個大谷only，暫時唔好分得太細

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VAHK 溫哥華手足 CHANNEL | Vancouver Activists of Hong Kong

28 Mar 2022, 10:28

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Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

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今日證明，我哋一直嘅堅持喺有用的：
Our eyes met as an old Ukrainian man handed us the Ukrainian flag.
"Hong Kongers deserve this. Thank you." He said.

"Thank you. Hong Kong is not China." Another Ukrainian said. "Hong Kong will be independent one day."

Sometimes what seems like a small act may mean a lot to those suffering.

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27 Mar 2022, 23:43

手足到咗

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27 Mar 2022, 10:04

聽日見!

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23 Mar 2022, 19:30

「溫哥華手足」係一個建立俾手足嘅安全島。希望大家可以專注返我哋一班手足可以做嘅嘢。有關對外間其他個人或組織任何方面嘅指責、是非、傳聞，我哋一概唔評論亦唔參與。

因此，我哋更新咗群組規矩如下：

🔺理性討論、互相尊重
🔺不得作人身攻擊
🔺對其他組織嘅誹議會被刪除
🔺禁止一切商業化廣告
🔺宣傳需事先得到Admin批准

⛔️違反者將會收到警告，多次警告後仍未改善將被退谷

📜 歡迎各位討論如何:
🎗 凝聚溫哥華同路人
🇭🇰 堅持為香港民主自由及公義抗爭
💪🏻 捍衛香港文化價值

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16 Mar 2022, 23:03

在漫長嘅抗爭路上，
我哋要時刻裝備自己，
準備最佳作戰狀態，同極權鬥長命。

VAHK溫哥華手足將會定期舉辦團練，等大家鍛鍊身體，保持強健體魄。

📢 嚟緊嘅「團練時間表」🗓
3月27日(日), 10am-11am
自由搏擊 KICKBOXING ($25-$30 一位)
https://forms.gle/L3kUo7UvMs5UNNU47

4月2日(六): 9pm-10pm
基本泰拳訓練 ($25-$30 一位)
https://forms.gle/gkh97zPVTpC5rSya7

4月9日(六), 9pm-10pm
Intense YOGA (瑜伽教練在場, $8 一位)
https://forms.gle/rdiZLBTMiw2HA3RT8

4月16日(六), 8:45pm-10:15pm
帶氧運動 & 基本拳腳訓練 ($5一位)
https://forms.gle/o7i1cQJ7Pyf1PjpF6

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16 Mar 2022, 03:53

Hi 手足們，講咗咁耐📣
期待已久嘅「團練計劃」開始報名啦

***[團練] 3月27日 - 自由搏擊***

日期: 3月27日(日)
時間: 早上10 時 - 11 時
地方: Diaz combat, 276 E Pender St, Vancouver
活動: 自由搏擊 Kickboxing (初級)
報名: https://forms.gle/L3kUo7UvMs5UNNU47

費用:
$25 每個鐘一位 (多過13位報名)
$30 每個鐘一位 (少過13位報名)

付款方式:
當日支付現金

其他詳情同團練時間表可以喺Google form睇返🔎 #團練

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14 Mar 2022, 02:58

一齊抗爭嘅手足，下次見 💪🏽

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10 Mar 2022, 20:18

《時代革命》正在台灣上映
台灣總統蔡英文IG拜託轉發

https://www.instagram.com/p/Ca6ExuqPyuw/?utm_medium=copy_link

大家可以轉發比身邊喺台灣嘅朋友，多謝佢哋對香港一路嘅支持同關心💪🏽

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8 Mar 2022, 05:20

雖然價錢比大家喺出面drop in平，但都有手足反映價錢依然太貴，所以我哋都努力問緊其他gym rental嘅價錢。每個禮拜大約$3-$8，可以組團/自己重訓一排，再每個月一兩次泰拳BJJ 或者self defense training又得。如果呢到有手足係做開/識人做教練，可唔可以幫手問一問價錢🙏🏻

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