نفسياً :
كلما زاد وقت نومك كلما تحسن مزاجك وأرتفعت أنتاجيتك وتطور إبداعك ..
" كان العالم العبقري آينشتاين ينام 10 ساعات يومياً "
كلما زاد وقت نومك كلما تحسن مزاجك وأرتفعت أنتاجيتك وتطور إبداعك ..
" كان العالم العبقري آينشتاين ينام 10 ساعات يومياً "