健在的防空洞


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1. 这里是 阿健 的个人博客,也有网站 kenshelter.com
2. 欢迎进群(频道的讨论组)
3. 私聊方式 @anojian3 或 ajianbilibili@gmail.com
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我是怎么使用 Obsidian 的

一篇关于 Obsidian 的哲学和缺陷的文章。

共 3000 字,在此阅读全文:
https://kenshelter.com/blog/2026-10-01-how-i-use-obsidian/

另外,博客站已经具有匿名留言功能,可以通过选中句子的方式来在博客页面留言。


拔智齿的经历

进行了拔智齿的全过程记录:拍片、付费、麻醉、手术,以及术后一周的疼痛、血凝块与拆线。

字数偏多,在此阅读全文:
https://ken.gledos.science/blog/2026-07-20-my-wisdom-tooth-extraction-experience/


从零开始的日语学习经历

在网络上检索日语学习的内容时,很容易检索到低效的学习观文章,它们在我看来是误导。在各种卖课内容的影响下,从中文资料里找到高效的学习方法是困难的。刚开始学日语的时候,我也被这些误导影响,导致在早期缺乏学习动力和进展。

之前写过细碎的日语学习技巧分享,现在再补充一个完整的日语学习经历,把所有的东西串起来。

由于排版较复杂且文本量多(近万字),请在此阅读全文。

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个人博客站的搭建

Telegram 博文的缺陷

在过去的两年里,我把 Telegram 作为我的博客。Telegram 兼具了即时通讯和中心化的频道的功能,这是 Telegram 相较其他平台的优势,也成为了 Telegram 的诅咒。由于这两种形态同时出现在 Telegram 上,在频道发布的博文也受到了作为即时通讯软件的限制——频道的博文和普通的消息并没有排版上的区别,它们没法图文混排、只有较低的行高、如果消息带附件那么在桌面端上就会变成很窄的一条……

所以,尽管现在已经不是博客站的时代了,但是如果想要进行复杂的写作,还是需要一个为写作而生的网站。凭我的技术力和对折腾的兴趣,我没有能力像很多程序员一样搭建一个自己的博客站。尝试阅读 Astro 教程的第一页时,我就已经宣布放弃了。

强大的 coding agent

好在时代在变化,如今的 coding agent 可以在我对技术一无所知、不写一行代码的情况下,完成对博客站的搭建。只需要描述好需求,现在的我已经用上了 Astro 框架,更新时,只需要进行 git push,云部署平台 Vercel 就会自动根据我的仓库部署。

借助 coding agent,我还可以让博客站实现我自己的设计想法。

例如,我一直为设计博文页面的大纲而纠结,我不喜欢像其他网站一样,把大纲放在网站的左侧和右侧,这会破坏网站的左右对称美。对我来说,美观具有比实用更高的价值。终于,后面我思考出了把博文内小标题和大纲融为一体的设计——点击小标题后整个页面会平滑过渡到大纲视图,退出大纲时也是一样,这样的话就不会破坏博文的原始布局了。而 coding agent 也帮助我实现了我的创想。

和 Obsidian 的完美结合

自建博客的另一个好处是,现在的博文文件始终掌握在我自己手中,我可以用我心爱的笔记软件 Obsidian 编辑。除了冗长的标准 Markdown 链接,Obsidian 可以简洁地写出 WikiLink,从而指向博客站的某篇博文的某个标题或者某个段落,或者用来在博文里插入图片,这对我的写作来说很方便。

借助 coding agent,我在网页的生成环节增加了一层对 Obsidian WikiLink 语法的转译,所以我可以在本地使用 Obsidian 进行低摩擦的写作,而在最终的博客站里,这些特殊的链接也会正确工作。

当前的博客站名称和域名

由于取名困难,我还没有敲定博客站的名称。目前,可以临时通过 ken.gledos.science 或 kenshelter.vercel.app 访问。

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余裕

日语里有一个相对高频的词汇——「余裕」。

余裕是时间和精力上的富余,人还没有被压到极限的状态。

从事后回忆,有余裕的状态,经常要比拼尽全力的状态在结果上更好。如果没有上大学时的余裕,我就不会阅读非必要的书籍和做自媒体;如果没有学习外语时的余裕,我就不会研究 Anki 等高效的学习方法……这些「非必要」的事情对我来说要比「不得不做」的事情更有价值。

紧迫的事情是被逼着做的。拼尽全力的时候,也容易是放弃思考的时候,用「没时间」来让「放弃思考」合理化。

而余裕时做的「非必要」的事情含有我的内在动力。有余裕的我可以审视自己正在做的事情,然后做出一些方向上的优化。让短期结果最优的选择,很少是让长期结果最优的。

注:本文受到 Neel Nanda 的文章 On Slack - Having room to be excited 启发。

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在昆明旅居三个月的城市观察

昆明以气候上的宜人闻名,此前我没有来过云南,所以出于体验的目的,最近在昆明住了 3 个月,顺便写个对昆明的城市评测。

气候

空气质量很好,天气 app 里通常是绿色。

全年气温不会太冷太热,但代价是,租房和酒店里普遍没有空调,这导致冬天的部分日子里还是会觉得冷(脱光衣服连接时,没有空调也是一种不便)。


轨道交通

昆明的轨道交通是体验较差的,问题多多:

发车密度少,例如 1 号线要 14 分钟才有一班。

安检是强化版的,即便不带包,也需要被象征性地扫一下身体。

地铁站设施老旧,站内的地面可能是坑坑洼洼的。

在视觉引导上做得不如其他城市。

整体路线规划上怪异,地铁站经常设置在奇怪的地方。出站以后是老小区内,甚至村庄,不知道怎么规划的。

好处是地铁的乘客不算多,有座位的概率较大;禁止电子设备外放声音的规定出台早,实际遇到的外放情况少。


步行体验

我是一个喜欢步行的人,昆明的步行体验很糟,堪称第二个深圳。
下飞机的第一天就有感触,坑坑洼洼的人行道很常见,对拖着行李箱的人很不友好。

很多地方的行人、自行车、电瓶车道路混合在一起,不安です。汽车一辆接一辆地停在人行道上的现象也很常见,挤占行人的空间。

昆明有一个很大的淡水湖(滇池),但是如果想沿着滇池步行,会有很大的阻碍。我们在滇池的东侧步行了很久,时常遇到断头的道路和无法进入的封闭区域。道路经常距离湖边很远,以至于看不到湖。相较之下,西湖的一圈都是可以步行的,要舒服不少。


租房

租房的价格比成都便宜很多,以较低的价格(六成左右)就可以租到同级别的房子。呈贡区在昆明内属于相对更低廉的,我们在这里租了房,代价是呈贡的地铁线路有限,如果想去北部需要坐很久的地铁。

不过昆明中介费普遍为一个月房租(哪怕只租 2 个月),所以最好是和房东直接沟通。感觉昆明的租房市场总体上较为混乱。


饮食

价格上,和成都相比没什么区别。

当地人似乎喜欢吃和菌有关的食物,比如菌火锅、菌炒饭,我尝试过以后完全没觉得好吃,可能因为我是木嘴巴吧。


其他

我在云南使用的中国移动千兆网在连接到美区 iCloud 时只有 0.1M/s 的速度,需要代理才有正常的使用体验(但在国内其他地区,直连也是快的)。bt 的速度似乎也比中国的其他地区更慢。

经常可以看到当地女性头上戴着花环,或者拿着刚买的鲜花。

昆明的很多地方,在街头景观上更像是县城。

可以看到很多路边突兀设置的洗手台,几乎看不到其他人使用。

有不少的公园缺乏维护。

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分享我的英语沉浸制卡流程(Yomitan+Anki)

#学习 #经验 #英语

自从接触了可理解性输入理论以后,我就开始使用沉浸的方法来学习日语——通过看视频接触真实语言,再把场景制卡到 Anki 以复习巩固。这套方法已经成为了英文世界的学习日语的主流方法,有大量的人制作相关的教程。

然而,在学英语的人里,却鲜有人采用这种高效的方法学习英语。和很多情况一样,英语世界里的信息和资源要比中文世界的更优质。而我已经无法再忍受传统的英语学习方法的低效和无趣了。

于是,我把学习日语的方法迁移到了英语里。我花费了大量时间来查找网络上的学习资源,并花费大量时间 vibe code 了一套用来给中文母语者学习英语的 Anki 模版。现在,只需要短短的时间,就可以 制作精美的卡片[视频演示] 了。其他人也可以直接导入我的资源和配置,而无需自己从头开始探索。

有了工具以后,还需要用来学习的语料。在看视频学习英语的同时,我顺便在频道 @ajianenglish 里分享了一系列带有外挂字幕的英语视频。这些 YouTube 视频的字幕经过 AI 校正和打轴,通常比 YouTube 自带的字幕更准确。当然,你也可以用其他的自己感兴趣的视频和字幕学习。

详细的配置教程(耗时约半小时):

1. 一台电脑,安装好了 Anki[官网]、浏览器(最好是Chrome)插件Yomitan[介绍网站]、asbplayer[Chrome商店页面]

2. 下载本教程所需的 Yomitan英语辞典资源[TG内]、Yomitan配置[TG内]、asbplayer配置[TG内]、Yomitan本地英语音频[TG内]、阿健的Anki英语牌组[TG内]

3. 在 Anki 内安装好插件 Anki Connect[插件安装代码2055492159]、Edit Field During Review[插件安装代码385888438]、Local Audio Server for Yomitan[插件安装代码1045800357]
(安装 Anki 插件的方法:Anki菜单栏 → 工具 → 插件 → 获取插件 → 粘贴安装代码)

4. Anki 内导入「阿健的英语牌组260126.apkg」

5. Yomitan 导入「阿健的英语yomitan-dictionaries-26-01-26.json」
(具体步骤:进入 Yomitan 设置,左侧标签页选择「Backup」,点击「Import Dictionary Collection」按钮 [图片教程] )
(例外:如果导入失败,或者如果你之前已经在使用 Yomitan,请手动导入 这些辞典[TG内])

6. 部署本地音频。在插件管理页面找到「Local Audio Server for Yomichan」,点击「查看文件」,将解压「oald10_files.zip」后得到的「oald10_files」放入「user_files」文件夹,并用解压「server.zip」得到的文件夹内文件替换插件目录的同名文件(user_files除外),重启 Anki 来自动重建数据库

7. 导入 Yomitan 配置
在之前「导入 Yomitan 辞典」的按钮上面,点击「Import Settings」来导入 Yomitan 配置「阿健的英语yomitan-settings-26-01-26.json」
(例外:如果你之前已经在使用 Yomitan,请按照 [图片教程]手动配置,以避免覆盖原有配置)

8. 导入 asbplayer 配置
(具体步骤:点击浏览器的 asbplayer 按钮,点击左侧「杂项」,点击底部「IMPORT SETTINGS」 [图片教程] )
(例外:如果你之前已经在使用 asbplayer,请备份原配置并按照 [图片教程] 手动配置,以避免覆盖)

如何制卡:

1. [制卡流程的视频演示]
2. 使用 https://killergerbah.github.io/asbplayer/ 打开视频和对应的字幕文件
3. 保持 Anki 开启,使用 Yomitan 制卡到 Anki。即,长按 control 检索词汇后,点击绿色加号(或者快捷键 E)来添加卡片
(另外,如果上面的本地音频配置成功了,那么检索时,大部分词汇的音频会瞬间加载)
4. 使用 asbplayer 补充句子音频、图片等信息(快捷键 control-shift-Z 或 control-shift-X)
5. 回到 Anki 修改卡片,使用下划线来标记卡片复习重点(一定要用下划线,这样才能触发我的模版的特殊效果)

关于我的模版:

它已经在 iOS 和 macOS 上运行良好,但在安卓版 Anki 上仍存在不符合 预期效果 的显示 bug。由于我不使用安卓设备,欢迎有兴趣修复的人向我提交改良后的代码。

频道里和本文章有关的过往资料:

「如何使用 Anki」
「二语习得的可理解性输入假说」

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Telegram 频道与群组创建两周年纪念

#社群

两年前的今天,我创建了 Telegram 频道和群组。当时的我没有预料到这个行为会给我自己和很多人带来巨大的影响。

以前在 UP 主的群聊里,看到有其他 UP 主锐评道:「粉丝群唯一的作用就是给自己找别扭」。通常的确如此,国内的粉丝群很难产生高质量的交流,还因为国内的审核机制容易炸群。所以大部分 UP 主要么不设群,要么设以私域变现为目的的群。

我本来也对经营粉丝群这样的破事没有兴趣,现在的观众群是无意中产生的。由于需要有一个群作为讨论组,Telegram 上的频道才能有评论区,于是频道的讨论组群就自然而然地成为了观众群。

我通过 UP 身份接触到的交流,有短期和长期两类。弹幕和评论是短期交流,它们让我兴奋,也让我心烦,它们几乎不能给我提供长期价值。这种短期且大量的信息,也许不符合刻在人类基因里的社交模式,我觉得不适应。于是我在 2020 年给自己定了一个规矩——只看视频发布当天的评论,以后的就不管了。这个规矩确实让我的心更平静,我把它延续至今。

我和讨论组里的群成员则是更长期的关系,长期的陪伴让我得以了解每个人的特点,也让我在信息的洪流外找到一隅安宁之地。我还从群成员身上学习,被推荐了 Anki 和可理解性输入假说,于是颠覆了学习外语的方式;开始用平铺式窗口管理器;开始使用简单的命令行工具……人是社会性动物,人之间的影响很大,因为认识了新的有趣的人,于是我接触了很多之前没有接触过的领域。

在语言通货膨胀以后,「网友」的意思通常只是网络上的陌生人;但在群里经常说话的人们,对我来说是严格意义的「网友」。群里网友们分享的日常,汇聚为浮生里的共同一日。


关于「挑食」的思考

#杂感 #词义辨析

小的时候,经常被爸妈教育不要挑食,据说是营养上的考虑。

成年后,由于在不同国家和地区的旅行经历,我切身地感受到了巨大的饮食差异。不同地区的人们的饮食偏好和营养结构是截然不同的,不习惯某个地区的饮食是很寻常的事情。

也就是说,「挑食」这个词的意思得看文化背景,并非客观的营养判断。在喜欢摄入大量糖类的中日文化中,我这样的倾向减少糖类摄入的人是挑食的;在喜欢生食的日本文化中,大量的不想吃生食的中国人是挑食的。

「挑食」一词的问题在于,它建立在「当下文化的饮食就是理想的膳食结构」的错误前提之下。所以我觉得,相比于指责一个人挑食,更重要的是看饮食偏离理想膳食结构的程度吧。

还有一个角度是话语权,大人通常直接选择自己想去的餐馆和想吃的食物,所以自然没有挑食问题,只能是被迫进食的小孩子被认为是挑食。

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作为一个婴儿 #杂感

从很久以前开始,我就有一个想法——我是一只被激素(或者基因)控制的动物。我会喜欢谁、爱谁,主要被激素控制。同时,这也是一种基因诱导我繁衍的陷阱,我的心理感受并不长久,容易在滤镜消失了以后觉得索然无味。

成年以后,这种被控制的感受只是变得更强,在体验了更多心理变化的同时,我也接触到了更多的信息,于是把更多的现象从生理层面解释。

例如进化心理学解释的亲密需求——由于人类祖先需要融入团体来增加生存概率,所以孤独时感到难受的基因留存了下来,对孤独的人进行难以忍受的惩罚。进化心理学也解释了男女在短期择偶策略和长期择偶策略上的不同、为什么容易觉得某些外貌特征的人有魅力、为什么会想追求更高的地位……

被生理控制的还有激情,这和大脑的发育有关——腹内侧前额叶皮层在 20 岁后发育成熟,所以青少年更容易冲动、冒险,看重瞬间的快感。对于年龄稍大的人来说,此前看重过的激情可能什么都不是了。

婴儿按照自己的本能行事,我觉得我的行为和婴儿无异。尽管我的欲望经过了一层层抽象,显得我有自己的想法,但从根本上,我是被各种本能驱使着的。

我的欲望混杂着隐性的生理需求,是身体的、情绪的。在这种混沌中,我不知道自己想活出怎样的人生。所有的理性的外壳下,涌动的是说不清的、来源不明的感性因素。


DVD 鉴赏室初体验

#日记 #日本

日本的酒店价格很高,所以除了酒店,还有人会选择特殊的过夜方式,比如胶囊酒店、网吧、卡拉OK、DVD 鉴赏室。抱着好奇心,在去机场的前夜,我就来 DVD 鉴赏室过夜了。

价格

DVD 鉴赏室的价格是按时间算的,我这次体验的店位于福冈天神附近 [图1:店铺门口] ,我从价目表里选择了一个 night course,使用时间是从下午 6 点到次日早上 9 点,费用是 2680JPY,和胶囊旅馆的价格相当。更巧妙的是,日本部分城市存在 200JPY 起的每晚住宿税,但这个 DVD 鉴赏室只有 10% 的消费税,通过 DVD 鉴赏这个名,避免掉了住宿费的征收。

我选择的这个最实惠的套餐是工作日限定。其他的普通套餐的价格是 1小时 630JPY、3小时 1720JPY、12小时 3890JPY 等 [图2:价目表] 。除了选择时间,还需要选择房间的类型,房间类型有 1、2、3 三种,我想选的 2 已经满了,所以我就选了一个 1 类型的。房间类型似乎会和床的可调节性有关。

前台问我是不是第一次来,我说是的,于是他就我介绍了这个地方的一些规则。比如如果超时的话,需要加收每 10 分钟 220JPY 的费用。这里提供了洗澡、拖鞋、毛毯的免费服务,只是毛巾需要付费 100JPY 来使用。前台的位置有一个帘,所以顾客和前台说话的时候,互相看不到对方的脸,在这种尴尬的场合下,有社恐缓解的考虑。(印象中,日本的很多成人用品店也有这样的帘)


大厅

我先去自己的房间存放行李,然后回大厅挑选 DVD。挑选 DVD 时,我轻度勃起了,所幸大厅里没什么其他人。大厅里琳琅满目地放着各种 DVD,就像是一个色情的图书馆。它们按照年代、类型排列,大部分 DVD 是色情 DVD,少部分是普通影片。传统的异性恋题材是绝大多数,但我也惊讶地发现了男娘主题的 DVD。

大厅里展示的每份 DVD 有两个部分,外面是带有图片的包装盒,里面是装着 DVD 的塑料盒。只需要把里面的塑料盒抽取出来,放进自己的小篮里,最终拿到前台去登记借出就可以了。单次可以同时借出 7 张 DVD,此后还可以免费更换 DVD。

DVD 的边上标有售卖的价格,那些陈旧的 DVD 的价格较为低廉,我这时才意识到大厅的空间同时有两种用途,这同时也是一家 DVD 的二手售卖店铺。而后续的 DVD 鉴赏环节,其实也是正式购买前的试看环节。

借完 DVD 后,我还去观察了整个店铺。一层的结构是大厅、厕所、少量的房间,地下一层的结构是厕所、浴室、大量的房间。厕所的墙上有一个清洁表,似乎每天每小时都会有人的清洁,厕所里也确实是干净的。我有次来上厕所的时候,里面有一个颤巍巍的男性顾客,似乎是喝醉酒了,连走路都走不稳。看来 DVD 的顾客群里,存在就近找一个过夜场所的人。


房间

我的房间是一个 2m x 1.3m x 2.5m 的空间,前面是电视(目测是 40 寸)、电脑、SONY DVD 播放器、垃圾桶,电视的上面有一个木板,木板上还可以放不少东西。左面的墙上是场所说明,右面的墙上有凹槽,放着遥控器、纸巾、可以连接前台的电话、垃圾袋,还挂着一个温度和湿度计。这种对空间的利用方式很日本,让东西在狭窄的空间里显得没有那么拥挤。 [图3:房间内]

房间的左侧是一个类似床的东西,右侧是过道。床可以调节为躺平或者上身倾斜的模式。房间里开着比较暖的空调,所以即便是脱光衣服,也不会觉得冷。穿着衣服的话,反倒是有点热了。房间的隔音还不错,我几乎没有听到隔壁房间其他顾客发出的声音。

房间里的电脑肯定是没法用的,但我好奇它的配置,所以启动观察了一下。系统是 Windows 10,内存是 4G,桌面上只有 4 个 app 的快捷方式,两个是浏览器,另外两个是办公用的软件。调查完毕后我就把电脑关掉了。

正式的看 DVD 的体验其实不好,电视的大是优势,但是电视只有 1080p,所以实际上很糊。再加上日本的 AV 受到法律限制,都是有码的,所以综合起来还不如我自己看网络资源。

DVD 播放器对我来说是一个陈旧而新奇的东西,小的时候家里有 DVD,但由于光盘有限,所以用的次数不多。这次唤起了小时候的回忆,也算是体验了看 AV 的最常规方式:把碟子放进 DVD 以后,会播放一段画面,然后进入章节目录,用户可以用遥控器选一个章节,或者播放全部。实际的 AV 碟子往往是由多个部分组成的,或者是包含了多部 AV 的合集。播放时,一份约 2 小时的碟子大约已经被标记了 100 个节点,使用遥控器就可以跳到下一个节点(但还是用电脑跳更方便)。

进入贤者时间以后就睡觉了。由于床只有 65cm 宽,所以睡在上面时,即便我这样不胖的人也存在中途侧身的困难。由于床表面是皮质的,而且我习惯裸睡,所以有一种和皮肤接触黏糊糊的感觉,体验不如普通的床单,只能说比睡机场好一点。不理解为什么店铺不在房间右侧空间空置的情况下,弄一个更宽的床来改善顾客的体验。

上午起床以后,感觉自己还有点性欲,于是再来了一次。


在新干线和中国高铁的乘车感触

#日记 #日本

前段时间在日本九州旅行的时候,买了一个 JR PASS 的铁路通票,它可以让我不限次乘坐九州里包括新干线内的 JR 线路。于是在几天的时间里,我坐了很多次的九州新干线和西九州新干线。趁着我的记忆还鲜明,我用这篇博客记录一下我在日本新干线和国内高铁的乘坐体验差异。

乘车前

买票

对比绝对价格的话,新干线明显贵于中国高铁。不过中国高铁廉价的代价是,购买高铁票时经常需要提前几天买票,否则容易买不到票。

新干线和中国高铁最大的差异在于设置了「自由席」,自由席类似地铁,不限定座位和时间,只要持有两地的车票,就可以自由地搭乘当天的列车。以我乘坐的 8 节车厢为例,通常有 3 节车厢是自由席。 [ 图1 ]

我一般就选择自由席了,在我体验的九州新干线里,大部分情况下会有一半以上的自由席空位。

进站

和日本的普通铁路一样,搭乘新干线无需安检。日本车站也没有类似中国高铁站里「候车大厅」的空间,在车站检票以后,直接去站台等车就可以了。站台上有免费的玻璃等候室,如果来得很早的话可以进去坐坐,座椅是软的。

新干线不需要候车大厅,也是得益于自由席在时间上的自由,以及不需要腾出时间来应对安检。

在中国高铁的模式下,我需要提前不少的时间到达高铁站,才能确保自己不会错过对应的班次,这就使得高铁站容易堆积大量的人流。

车站位置

中国高铁站通常修建在远离市中心的地方,到达目标高铁站以后,还需要乘坐一段时间的公共交通才能抵达目的地。好处是轨道的转弯平缓,列车可以以更快的速度运行。

新干线的车站位置和中国高铁站相反,普遍设置在市中心的位置。车站边上容易出现大量的消费场所,从车站前往目的地也更为方便。


乘车时

座位舒适度

贵归贵,新干线的自由席座椅空间明显大于中国高铁二等座,空间非常够。 [ 图2 ]

乘坐中国高铁的时候,一般情况下二等座也够我坐了。但是如果前面的人选择倾斜椅子,那么我的 16 寸电脑就很难放在小桌板上面。另外,由于座椅的前后间距少,所以我在进出的时候也频繁觉得不方便。

广告

和票价有关,新干线的车厢里广告很少,我只在车厢最前端看到了相框里的小面积广告。[ 图3 ]

而在乘坐中国高铁时,从广播到座椅都有烦人的广告。

信息传达

在新干线的小桌板背面,写着厕所、自贩机、AED 的位置[ 图4 ][ 图5 ],这个信息对我来说很实用。中国高铁似乎浪费了这部分空间。

另外,我可以在 Google Maps 上查看新干线运行路线和到达每站的时间,交通规划和普通铁路是一体的,这要比专门去一个铁路 app 查看信息更方便。[ 图6 ]

居民素质

日本人很在乎人和人的边界,在新干线上,打电话属于失礼的行为。更进一步的电子设备外放大概属于反人类行为,我在新干线上完全没有见到。

在中国乘坐高铁时,我经常受到车厢内中年人外放短视频声音的折磨。

在食物上,日本人也比较在乎减少对他人的打扰。日本传统的铁路食物是便当这样的冷的食物,所以其他乘客不容易闻到气味。

厕所

新干线上的厕所分为男性小便池隔间和普通厕所隔间,不算特别干净,但是相比中国高铁的厕所要干净太多了。我认为小便池的设置是重要的,既提高了效率,也避免了男性把尿弄到马桶圈上,让厕所更干净。

按照我在中国乘坐高铁的经历,中国高铁的厕所很脏,而且似乎没有单独的小便池隔间。我上次在中国高铁使用厕所时,闻到了明显的臭味,而且看到马桶圈有明显的尿渍。


总结

国内经常宣传高铁的速度,但是由于需要提前买票、进站安检、提前候车,乘客实际需要在高铁上花费的时间并不少。

并且,最影响体验的并不是速度,而是制度和居民素质。在这两点上,我暂时看不到改善的希望。

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审查降低了人获取被审查信息的需求

以前听说过 一项关于审查的研究 ,它的主要内容是,即便给中国大学生提供免费的翻墙工具,他们仍然缺乏使用工具、获取外网信息的动力。但如果对他们进行激励,那么在一段时间以后,他们会出现长期的翻墙需求。这说明他们并不是天生不想知道,而是难以意识到自己的需求。 [更多的研究内容总结 by ChatGPT]

这样的现象也发生在我的朋友身上。我曾经为一些朋友提供了翻墙上的指导,但大部分人最终只是出来看色情内容,而不是把翻墙作为呼吸般的持续行为。对于他们来说,使用软件的麻烦超过了从中获得的快乐,只有色情能提供超过麻烦的快乐。少数人意识到其他工具和信息的价值,才因此产生持续翻墙的需求。

从结果来看,进行信息封锁是有效的,它不仅直接地避免了信息的传播,让很多人保持无知状态;还降低了人们获取对应信息的需求——因为无知,所以不认为自己的无知是问题,不觉得丰富的信息来源是重要的,也不觉得信息封锁是对自己的自由侵害。

态度和观点的分歧经常来自于信息的不同。我一般不会用恶意揣测其他人,但在信息不自由的情况下,需要以最坏的情况去想象被审查制度抑制的信息,才能抵消「审查导致需求减少」的问题。

#观点 #审查


👻 幕后:群友 羽住 对「学校里外语教育的缺陷」的观点

在视频《学校让我养成的恶习》里,我想讨论的一个点是学校里外语教育的缺陷。尽管我已经初步了解了常见的关于二语习得的观点,并阅读过几本语言学相关的书籍,但还是对相关的话题缺乏信心。羽住 是一个深度了解了语言学知识的人,于是在完成了初稿后,我尝试让 羽住 指点一下。

在几天后,羽住 发了一份让我惊讶的长达 2300 字的文章来说明他的观点。文章在二语习得上有很强的专业性,不过我作为一个面向大众的视频创作者,需要考虑大众的接受度,使用尽量通俗的表达方式,于是 羽住 的文章里我能够用上的文字很少。因此,我只能把它作为一篇幕后内容发布在频道,它能对有心精通外语的人提供启发和帮助。

- 阅读 羽住 的原文(Telegraph)

#群友发言 #学习 #外语


🚀 视频《学校让我养成的恶习》已发布

- 阅读文字稿(Telegraph)

- 在哔哩哔哩观看视频(跳转bilibili)

- 在 Telegram 观看/下载视频:
4K版本 、 1080p版本 、 4K无BGM版本

#视频存档


🌞 情绪的世界 #杂感

如果世界上没有其他人的话,我会觉得我的情绪已经够丰富了。但在有其他人作为对比的情况下,我会意识到我应该是一个情绪反应偏弱的人。

情绪会影响我自己对事物的判断——悲伤的时候对悲伤的歌更有共鸣,看自己所喜欢的人时会带有滤镜,生病时会觉得生活里的事物毫无吸引力……

于是我可以进一步推测,那些情绪比我更强烈,或者情绪模式和我不同的人所看到的世界与我看到的很不一样。

我们难以猜测他人的想法,生活在不同的世界里。虽然是显而易见的道理,但一想到这一点,还是觉得惊讶。


☹️ 吸引力和孤独 #杂感

前几天看影视飓风 Tim 登岛切片的时候,刷到一个标题是《TIM:我的朋友很少》的切片。这个主题让我有感触,很多人觉得 UP 主不容易感到孤独,但是在我看来,UP 主的身份总体上让人更孤独。

我现在觉得吸引力有两种,一种是外在的,别人因为你的名气、学历、收入而想接近你;另一种是内在的,别人因为你的价值取向、性格而想接近你。

UP 主身份就属于前一种外在的吸引,它能带来大量的人际关系,但是这种人际关系更多是噪音。它会让原来不和我说话的人突然开始想和我聊这聊那,并且这类对话通常相当无聊,是对所有人都会问的陈旧话题的重复(这个号是你吗?为什么不更新了?将来有什么打算?画是你自己画的吗?做一期视频要花多久?赚了多少钱?能不能加个微信?……)。这些时候,我想当一个不礼貌的幽灵。

我自己的 Telegram 群算是 UP 主身份带来的关系中的例外,它是比较长期的关系,也有一点价值观上的吸引——能上 Telegram 的人,大概不会喜欢墙内的网络环境。我也从群友身上学到了很多。

吸引力的困境是普遍的。吸引力弱时,难以建立让自己满意的人际关系;吸引力强时,想来和自己说话的人变多,但是其中的噪音占比也随之增加。美貌的人担心对方是图身子,富裕的人担心对方是图钱。我觉得由内在吸引力带来的长期关系是珍贵的,并且只有平等的关系才可能是这样的关系。


我在使用且喜欢的一些 macOS 独占软件 #经验

从 2018 年开始,我就成为了 macOS 用户。这篇博客里,我整理了我喜欢的 macOS 独占软件,算是对它们表达感谢,同时也许能对刚入手 Mac 的人有帮助。
它们设计契合 macOS,体验良好,是我真实使用、喜欢、推荐的软件。另外,在推荐软件时,我看重易用和美观这两个角度,不会推荐强大但体验糟糕的软件。
(注:所有超链接都是github的)

1 独占免费软件

1.1 Apple 第一方软件

备忘录(易用,适合顺手写点文字,作为草稿)
Keynote(远比 PPT 舒适,可以做点简单的动画)
Time Machine(备份)
iPhone 镜像
Safari(适合看视频,且我只用来看视频)

1.2 系统小工具

AppCleaner(用来卸载部分软件)
Ice (菜单栏图标管理,体验好于同类的 Bartender 和 Hidden Bar)
Maccy (剪切板管理,轻量、美观)
Stats (资源监视器,美观)
Keka (解压缩软件,功能全)
Pictogram(可以用来替换那些不喜欢的 app 图标)

1.3 其他免费软件

IINA (我的默认播放器,美观,支持的格式多。缺点:看不了杜比)
AeroSpace (平铺式窗口管理器,学习门槛较高,但学会以后可以大幅提高窗口管理效率。缺点:beta版,不稳定,上限不如同类的 yabai)
OrbStack (Docker 的替代品,美观、性能好。另有一些我用不到的专业功能,适合程序员)


2 独占付费软件

2.1 媒体处理

Final Cut Pro(专业的剪辑软件里最简单的,有苹果的深度优化所以性能表现很好,也是我日用的剪辑软件。缺点:功能性不如 Premiere Pro 和 DaVinci)
Downie 4(易用的在线视频下载器,只需要粘贴链接就开始下载,使用门槛低于 yt-dlp)
Permute 3(易用的媒体转化工具,和 ffmpeg、Handbrake 互补)
Pixelmator Pro(轻量版的 Photoshop,迅速流畅,界面美观,远比 PS 更容易上手。缺点:功能少)
ScreenFlow(最好用的录屏软件,可以分轨道录制音频,可以方便地后期调整鼠标和键盘记录样式,性能好。适合视频创作者、教育者。缺点:不能像 OBS 一样捕获特定窗口)
CleanShot X(最强大的截图软件,界面优美,功能齐全,自定义空间大)

2.2 其他付费软件

Parallels Desktop(体验堪称完美的虚拟机软件,非常易用)
Surge(我最喜欢的代理软件。美观,易用,强大,有特别的 Dashboard 和智能策略组,降低编写配置文件的难度。缺点:支持的协议较少)
PDF Expert(PDF 编辑和 OCR,平时看 PDF 的时候会用它)
Alcove(给 MacBook 刘海屎上雕花的工具,动画水平极高)

3 非独占,但在 macOS 上表现占优的免费软件

Homebrew(包管理器,有使用门槛,但值得学习)
HandBrake (媒体转码,UI 比 win 版好看,可以用上 M 芯片的硬件编解码器)


💬 「佛祖日记」的故事 #日记

上高中时,我面临着闲着没事的问题。同学们有不少的娱乐手段,比如交头接耳、看杂志小说,但是这类手段总会有被从教室后面探出头来的老师发现的风险。

作为一个胆小鬼,我对娱乐的选择是写日记。书写是一种很隐蔽的娱乐方式,当老师看到我在写字时,几乎想象不到我是在娱乐,只会觉得我正在专注地学习。

我在写日记时,几乎不会记录自己的情绪、人际关系(现在也是如此),日记的主要内容是我自己的思考。所以相比普通人的日记,我的日记不怎么私密,就算给别人看,也没什么大不了的。

于是在某一天,我把我的日记给了和我关系亲密的同学看,他们都觉得很有趣,这也给了我一些继续分享的信心。但是我不会让他们白看,阅读日记的代价是留言。于是日记本里开辟了留言区,留言区可能是其他同学对我的评论,也可能是他们自发的创作,比如他们写的诗歌、小说。我从日记本的首页开始写作,留言区则是从日记本的最后一页开始往前面写,两者相交的时候,我就该换新的日记本了。

高中时,我的绰号之一是「佛祖」。这个绰号的来源大概是我的情绪模式——我很温和,没有强烈的情绪波动。于是我的日记本就被他们称为「佛祖日记」。看了「佛祖日记」的同学会发现,我是一个比看上去的我还要奇怪的怪人。

「佛祖日记」逐渐变得 炙手可热 抢手,有越来越多的同学想申请加入,但由于书写速度的限制和同学间存在人际关系上的兼容性问题,我不得不拒绝了一些申请,最终「佛祖日记」的最大规模在 15 人左右。每天,当我写完自己的日记以后,日记本会按照规划好的路线在班里漂流。

「佛祖日记」记录了我在高二和高三时的几乎每一天。如今回看我的日记本,它们已经显得无聊了。但是对于入狱服刑的我和同学来说,「佛祖日记」是珍贵的娱乐,它也让我感受到了创作和社群的魅力。高中时的创作故事,也许对我此后在文字上的表达欲带来了深远的影响。


青春 #杂感

我从来没有觉得青春美好过,所以尽管人们喜欢歌颂青春,我也从来没有在意和喜欢过「青春」这个词。

现在才发现,青春的意思不仅是青春本身,还在于春的短暂、此后的漫长的夏、衰老的秋,还有死寂寒冷的冬。

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