نــظافة.وريحــة.الإبطــين.tt 👇🏻

أولا واهــم خطوة هي إزالــة شعر منطقة الإبط لانه ســبب تجمع البكتيريا ورآئحة التعرق الكريهــة لذلك من الضروري التخلص منه.

استــخدمي يومياً مُــزيل العرق طبيعي يمكنك صنعه بالمنزل او طــبّي واحرصي ان يكون خالٍ من المواد الضارة كــالألمونيوم و البرابين .

تقــشير المنطــقة مرة بــ الاسبوع باستعمال نصف حامضة(الليمون) نغمسها في ملح الطعام ثم نفرك المنطقة برفق لمدة 5دقائق

ثم استعمال ماسك الزبادي والعسل لمــدة 10دقائق
مــرتين بــ الاسبوع
ثم الترطيــب يومياً بأي مرطب مناسب ڵـڱ .

اشــربي كمية كآفــية من الماء كل يوم ومحاولة
التقلــيل من شرب الكافييــن.

الحــرص علئ تناول الخضر والفواكه بشــكل منتظــم يساعــد على تنظيم الهرمونات مما يساهم في التقلــيل من روآئح التعرق الكريهــة.


•-------------•°🌾🍂🌾°•--------------•

💎 الموسـوعــة الـطبيــة 💎
https://t.me/alashab211